二是有塑身的作用。對減肥也有效果。
第三，讓身體完全放松，緩解緊張，減少壓力。
第四，加速體內血液循環，打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出體內汙垢。
第五，激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
第六，加強氣管、支氣管、肺的功能，對脫敏、祛痰有很好的作用。
七、增加機體基礎代謝，降低血糖、膽固醇和甘油三酯，增加運動耐力。
八、抑菌，促進機體修復和再生功能。
九、改善酸性體質和亞健康狀態。
堿性水-離子水-酸性體質-癌癥-自由基-抗氧化-超活化-關於水的知識介紹1。為什麽人體會不斷衰老？
世界上的科學家經過大量實驗分析得出結論:衰老可以分為兩類:1，基因或程序導致的衰老，以及“錯誤”不斷積累導致的衰老。第壹個原因是我們生來就是父母遺傳的，我們沒有選擇。第二種是外界因素造成的，還是我們自身因素造成的，我們有選擇。這種“錯誤”積累的典型代表就是自由基引起的氧化損傷和體內毒素的積累，尤其是酸中毒。換句話說，只要避免自由基造成的氧化損傷，及時排除體內毒素，就可以延緩衰老，延長壽命。
二、酸中毒與人體健康
1.什麽是酸中毒？
人體組織和細胞中的所有物質都是通過血液運輸和排泄的。血液的pH值必須在7.35-7.45的安全範圍內，呈弱堿性。當人體內的環境呈酸性時，具體來說就是血液的pH值低於7.35時，血液被汙染，血液呈酸性，也就是說血液中存在酸中毒。當血液pH值下降到7.20時，人就會昏迷，如果繼續下降，就意味著死亡。俗話說，百病皆因血濁，百病皆始於酸。這時，身體細胞的正常生長必然會受到影響，使新陳代謝無法正常進行。在不同外界因素的作用下，體內必然會出現各種疾病，也就是我們常說的“亞健康狀態”，也就是酸性體質。