因為隨著年齡的增長，中老年人體內的菌群開始出現失衡。腸道微生態是人體內最大、最復雜的微生物系統。隨著年齡的增長和生活習慣的改變，中老年人腸道內的益生菌數量減少，腐敗菌數量增加，導致腸道菌群失調。研究發現，許多腸外疾病與腸道微生態密切相關。如果能在中老年人中定期補充益生菌，讓腸道“年輕”，中老年人的健康生活就有了保障。
中老年人的生理特點和腸道特點
人類衰老是生命的自然規律。人體的生長發育會在30歲達到頂峰。壹旦過了30歲，人體的組織結構和生理功能就會逐漸退化，主要表現為內臟器官萎縮，體重減輕，實質細胞總數減少，機體的再生能力、儲備能力和防禦能力降低，內環境穩定性降低。同時，人們長期不良的飲食習慣和不斷惡化的社會生活環境也會導致身體發生壹些病變。到了老年，衰老速度會加快，但不同個體的衰老速度是不壹樣的，除了遺傳和生物因素外，還與心理、社會、文化、環境等多種因素有關。
進入中老年人會體現在呼吸系統、循環系統、泌尿系統、內分泌系統、神經系統等的壹些變化。，其中最重要的是消化系統的變化。
研究表明，健康兒童腸道細菌中70%是益生菌，而成人腸道細菌中益生菌的比例僅為10% ~ 15%，60歲以後比例更低。到了老年，體內益生菌數量大大減少，抵抗力下降，更容易發生腸道感染。所以老年人需要補充益生菌。
而且進入中老年人後，人體代謝功能下降，尤其是消化系統的變化。老年人食管蠕動和胃腸排空率降低，大便通過腸道的時間延長，使大便變硬，經常發生便秘。及時補充益生菌可以促進消化，減少毒素產生，減少胃腸功能紊亂，幫助腸道蠕動，有效改善中老年人便秘。
中老年人補充益生菌的三大好處
1，瀉藥，不是便秘
隨著年齡的增長，腸道功能老化，動力不足。便秘已經成為中老年人最常見的消化系統障礙。60歲以上的老人，約有三分之壹會便秘。據統計，我國約有1/4的老年人患有便秘，便秘常給他們的日常生活帶來厭煩和痛苦，甚至影響他們的睡眠和飲食。由於每天排便次數減少，毒素容易被吸收，危害老年人健康。而且便秘更有可能是高血壓和心腦血管疾病的危險因素。對於已經生病的人來說，便秘更危險。雖然對於健康人來說，便秘導致猝死的概率很小。但高血壓患者因便秘猝死在廁所的情況並不少見，因為排便時全身肌肉收縮，靜脈回流受阻，血壓升高，排便時動脈壁難以承受，即血管破裂，導致腦出血。
2.促進營養的吸收
中老年人也是吸收不良綜合征的高發人群。研究發現，在所有因消化道疾病住院的老年患者中，約12%存在不同程度的吸收不良綜合征。吸收不良綜合征的主要表現包括:脂肪性腹瀉、含有較多油脂的汙便、腹脹，營養不良主要表現為消瘦、體重減輕、維生素缺乏等。及時補充益生菌不僅可以平衡腸道菌群，營養腸道黏膜細胞，還可以分泌多種消化酶，促進腸道營養物質的消化吸收。這樣也能及時給中老年人補充營養，提高免疫力。而且有些益生菌還能產生維生素，防止維生素缺乏癥的發生。
3.提高免疫力
大家都知道隨著年齡的增長，免疫力會逐漸下降，尤其是人壹旦進入中老年人，免疫力很容易迅速下降，很容易生病。益生菌可以促進抗炎因子的表達，從而減輕腸道炎癥，還可以促進免疫球蛋白A的表達，提高免疫力。同時，酪酸梭菌等益生菌可分泌丁酸，直接滋養修復腸黏膜，增強腸黏膜屏障功能，防止腸腔內大分子和細菌向腸壁滲透。
中老年人補充益生菌主要是為了實現和調節腸道菌群的平衡。每天兩袋暢遊樂酵母益生菌，能有效補充有益菌，抑制有害菌，使失衡的菌群恢復正常狀態。對便秘、腹瀉、易生病、口臭等亞健康狀態非常有效。是中老年人很好的保健品。