捏脊療法是中醫治療疾病的壹種方法。用拇指和食指的中段壹步步捏在寶寶背部的皮膚表面，達到意想不到的效果。那麽寶寶可以捏寶寶的背嗎？捏寶寶的背有什麽好處？
1.可以治療多汗癥。
對於容易出汗的人，可以試試捏脊，因為捏脊可以刺激人體脊椎兩側的植物神經幹和神經節，從而達到止汗的效果。
調理脾胃
脾胃異常不僅會引起腹脹腹痛，還會使人晚上難以入睡。這時候捏脊療法可以調理脾胃，使其正常工作。
3.提高免疫力
持續咳嗽、反復感冒等癥狀是免疫力低下造成的。緩解這些癥狀，提高免疫力才是關鍵。每個人都可以捏脊椎，因為捏脊椎可以通過刺激督脈和膀胱經來調和陰陽，從而提高免疫力。
4.治療腰肌勞損
背部有很多穴位，定期捏脊有治療腰肌勞損的作用，因為背部有脾俞、舒威、腎俞等穴位。
脊椎按摩步驟
1.捏脊前，脫下寶寶的衣服，露出整個背部。讓孩子平躺在床上。家長可以暖手，輕輕捏捏寶寶的肩膀，讓寶寶的背部放松。
2.將大拇指放在孩子脊柱兩側，從下往上推，邊推邊用食指和中指捏住脊柱旁邊的皮膚。
3.從龜尾椎向大椎推壹次，每次3-5次，揉3分鐘左右。最後壹關，每擠3次，就會提1次。每天或每隔壹天按摩壹次脊柱。
4.操作時捏的量和拉的力度要合適，這樣才能輕松順利的推進。按摩要快速流暢。向前走的時候走直線，不要歪斜。
脊柱按摩的註意事項
1.註意著涼:由於按摩時寶寶上半身裸露，註意不要讓寶寶著涼。
2.捏脊時間:捏脊最好在寶寶早上起床後或晚上睡覺前進行，效果更好。
3.捏脊年齡:捏脊療法適用於半歲以上至7歲左右的嬰幼兒。半歲以下的寶寶，不要捏脊椎，皮膚太嫩，容易損傷。
4.捏脊禁忌癥:寶寶有發熱、感染、背部皮膚損傷、癤子、皮膚病等身體不適。沒有按摩。
5.捏脊條件:捏脊師的指甲要修剪平整，手不能太涼。
什麽情況下可以捏脊椎？
捏脊其實是壹件很舒服的事情。很多好動調皮的孩子，只要父母讓他們捏背，他們就會很老實很聽話地躺在那裏。平時揉捏孩子的脊柱，可以起到保健的作用。但是不要貪心。壹般壹天3~5次就夠了。再掐也沒有意義了。生病的時候可以捏幾下。而且捏脊還可以作為其他按摩手法的鋪墊。比如發燒或者感冒的時候，可以先用捏脊來促進陽氣，再用其他方法。