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女性保健最重要的七門課程書籍簡介

作為壹個女人,當然希望有壹張漂亮的臉,容光煥發,而這壹切的基礎就是保證身體氣血充足。氣是維持生命力的引擎,血是保證人體運行的養分。只有密切配合,她們才能成為內在美和外在美的健康女性。也許妳還在疑惑為什麽膚色不夠好。頭發不夠亮?為什麽即使在溫暖的春天,妳的手和腳也很冷?追根溯源,女人學會由內而外的用氣血滋養自己才是正道。

女性的“顏色”——女性健康的晴雨表(1)

女性“顏色”——女性健康的晴雨表(2)

基礎體溫有多重要?

暖心的話是第壹位的,女人是第壹位的。

女性美容保養重在滋陰。

肺主皮毛,肺氣足臉美。卵巢、子宮、乳房是女性生活中不可或缺的三駕馬車。

它們不僅是區別女人和男人的重要特征,也是女人最重要的器官,為女人壹生的幸福保駕護航!壹個女人的愛情,婚姻,家庭,沒有這三架馬車是不可能幸福的。然而,他們也很脆弱,需要照顧。如果不重視,就會導致各種女性疾病,讓女性不舒服。如何預防這些“私處病”,妳準備好了嗎?-卵巢,女人的秘密花園

第壹次見到子宮

子宮八大殺手(1)

八大殺手最怕子宮(2)

與子宮緊密相連的避孕環

子宮肌瘤,那是紙老虎。

月經不調,怎麽調節(1)

月經不調,如何調節(2)

月經不調,如何調節(3)

月經不調,如何調節(4)

宮頸糜爛是癌前病變嗎?

不安的移民:子宮內膜異位癥(1)

不安的移民:子宮內膜異位癥(2)

通往子宮的神秘通道——陰道

各種陰道炎都有,壹個都沒有。

白帶是什麽鬼?

洗更健康。妳真的知道怎麽洗嗎?作為壹個女人,要經常問自己,妳知道陪伴妳壹生的乳房嗎?妳真的關心過妳的胸部嗎?如何在生活中科學的保持乳房的美好形態,而不是短視的追求立竿見影的效果?想要擁有健康、性感、自然的胸部,先來了解壹下吧。——乳房,女性的驕傲和榮耀。

第壹次認識乳房

關註乳房最常見的七種疾病(1)

警惕七種最常見的乳房疾病(2)

可怕的不是乳頭和乳暈。

胸部自查三部曲,可以嗎?

建立終身乳房護理檔案(1)

做壹個乳房的終身護理檔案(2)

健康乳房最喜歡妳做的八件事。

關於乳房有n個神奇的秘密。

當心美麗的失敗:每個女人的身體裏都居住著壹個神秘的“精靈”,所有年輕、美麗、健康、長壽甚至溫柔的人物都必須受其支配。是內分泌學。毫不誇張地說,內分泌是女性美麗和年輕的源泉。內分泌“乖巧聽話”的時候,女人看起來爽朗;而內分泌“暴動”,它會試圖阻止女性從內部迎接美麗,女性會出現黃褐斑、皮膚粗糙、肥胖、焦慮...所以,重視內分泌是每個愛美者的必修課。內分泌,女性健康預報員

荷爾蒙讓青春期的女孩變得可愛。

中年女性最怕激素缺乏(1)

中年女性最怕激素缺乏(2)

保持內分泌穩定的小貼士