1，經期可以喝苦蕎茶嗎？
蕎麥茶經期不能喝。
蕎麥茶屬於寒性食物，有清涼、降氣、降血糖的作用。女性在經期，氣血減少，身體虛弱，不適合喝苦蕎茶。
2.經期喝苦蕎茶的危害
痛經
蕎麥茶屬於寒性食物，女性經期體質較弱。如果她們喝蕎麥茶，會加重體內的寒氣，容易引起痛經的癥狀。
3.月經期延長
蕎麥茶有清涼降氣的功效，不適合月經少或遲的女性飲用。對經絡有壹定的降溫作用，容易引起經期延長的癥狀。
4.月經不調
女性在經期或痛經時不宜飲用苦蕎茶。此時女性大多處於失血狀態，抵抗力較弱。此時喝苦蕎茶，會導致氣血偏寒，經血不暢，容易導致月經不調的癥狀。
5.月經期間吃什麽？
女性在月經期，氣血虛弱，體內瘀血，抵抗力弱，容易感冒。經期要吃溫熱的食物，排出血和汙水更好。建議食物:紅糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等配料。
6、苦蕎茶的功效
(1)清熱降火，消食化積，涼血消腫，軟化血管，改善微循環，清熱解毒，活血化瘀，排毒生肌，健康的身體可以緩解和保護病竈。
(2)苦蕎茶中含有的蘆丁能軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥解毒、清理人體排泄物、激活胰島素分泌等作用。
(3)富含維生素E，具有很強的抗氧化作用，能抑制和清除人體內多余的自由基，激活巨噬細胞，消除皮膚上的色素沈著，增強人體免疫功能，減少抗癌藥物的副作用。
(4)苦蕎中的活性元素硒能與金屬結合，在人體內形成不穩定的“金屬-硒-蛋白質”復合體，有助於排除體內有毒物質，改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復精力。
(5)苦蕎中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄，降低血清中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量。
(6)粗糧中的膳食纖維能增加皮膚的抗氧化功能，使皮膚健康有光澤，美容養顏。
(7)富含蛋白質礦物元素、9種脂肪酸、亞油酸等人體必需的生物活性物質，具有健脾開胃、潤腸通便、美容養顏、提神醒腦、防止失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能的作用。
(8)苦蕎中罕見的粗糧膳食纖維，能平衡胃腸營養分布，有效治療便秘。
(9)具有養肝、護肝、解酒的神奇作用，是便秘患者和現代“富貴病”的克星。
(10)無公害種植源，健康粗糧產品，價格低廉，長期飲用有益健康。
7.苦蕎茶的副作用
(1)苦蕎有助於調節胃酸過多的癥狀，但它性寒，所以有寒胃或胃病的人吃多了，會引起反酸和腹瀉。
(2)少部分人食用蕎麥食品，會引起瘙癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀。，所以有黑蕎麥過敏史的人要慎重食用。
(3)天然原料苦蕎莖、葉、花、果中含有的蘆丁，可能具有降血壓、血糖、血脂的作用。低血壓、低血糖和嚴重消瘦的患者應謹慎食用。
8.苦蕎茶適合人群。
1，三高的人更適合喝苦蕎茶，因為苦蕎茶對降低三高有壹定的作用。
2.糖尿病患者也更適合苦蕎茶。苦蕎中含有的蕎麥糖醇具有降血糖、調節胰島素活性的作用，對糖尿病患者很有幫助。
3.在辦公室和司機中，苦蕎茶含有多種維生素和多酚，能有效緩解疲勞，抗缺血。
4.對於經常喝酒的人來說，苦蕎茶對肝胃有很好的保健作用。