1和刮頸有什麽好處？
1，疏通經絡
現在越來越多的人患有頸椎病、肩周炎、腰痛，因為這些肌肉經常處於緊張收縮的狀態，刮痧可以舒筋活絡，消除疼痛病竈；解除肌肉緊張可以明顯緩解疼痛癥狀，也有利於病變的恢復。
2.促進新陳代謝
現在我們人體每天都在不斷的進行新陳代謝，皮膚下的毛孔裏沈積了大量的毒素。刮痧可以使新陳代謝留下的廢物排出體外，使體內的血液更加順暢，恢復自然的代謝活力。
2.刮脖子有什麽壞處？
1，如上所述，脖子前面不適合刮，這個地方掌握不好容易受傷。
2.雖然頸後適合刮，但也不宜多刮，否則會造成皮膚損傷。
這就是刮脖子的全部。雖然刮頸很少見，但這部分還是有人做的。但是如果要刮脖子，朋友們還是要找壹個靠譜的刮痧室進行治療，避免不必要的意外。
3.刮脖子要註意什麽？
1.這些人不適合刮痧。
中醫專家提醒，刮痧有適應癥。如果不符合適應癥，盲目刮痧會加重癥狀。比如氣滯血瘀的人可以通過刮痧來疏通經絡，但氣血兩虛的人就不要刮，因為這類人本來就氣血不足，刮了之後往往會出血刮痧，會進壹步加重氣血不足的問題。
此外，容易疲勞、常感乏力、愛出汗、面色蒼白、氣血不足的人，也不適合刮痧。血液病患者，或者容易出血的人，濕疹破皮的人，危重病人也不適合刮痧。孕婦的腹部和有骨折的部位也不適合刮痧。刮痧不僅會使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加快，還會刺激交感神經反射，增加心臟負擔，所以對於心臟病嚴重的人來說，刮痧是非常危險的。
2.刮是不能來回刮的
掌握時間也是刮痧效果的重要壹環。專家建議，壹般每個部位刮15 ~ 30次，以3 ~ 5分鐘為宜；局部病竈或局部保健壹般在20-30分鐘之間，全身刮痧要在40-50分鐘之間。另外，刮的時候不要來回刮，要從上到下，從裏到外壹個方向刮。因為刮痧對皮膚確實有些損傷，所以第壹次刮痧後要等壹段時間，壹般5 ~ 7天左右，再刮第二次。