壹.健康
常說冬病夏治，養生要遵循自然規律。7月的三伏天，是祛除濕冷，給身體排毒的好時候。所以，早上起床後空腹喝溫水，做肩頸操，搓體操，撐盤，喝生姜蜂蜜水，晚上洗完澡後搓草藥原液，都成了我的日常。我喜歡晨練後出汗的酸酸的感覺，也喜歡喝完姜水壹股暖流湧遍全身的滿足感。
壹日之計在於晨。我喜歡七月的早晨，喜歡早晨的涼風，喜歡美麗的天空，喜歡變幻莫測的雲朵，喜歡明媚的陽光。這些都給我每天帶來好心情，讓我感受到生活的美好！我也喜歡七月的傍晚，坐在地板上，享受自然風的涼爽，看著窗外的五彩繽紛和天空的寂靜...
這個月去植牙了，呵護牙齒，呵護健康！
第二，家庭方面
我和老公基本和睦，也很感激他在家務上的配合。最大的挑戰來自我兒子。對待兒子的方式太粗暴，邊界把握不好。我應該把我的價值觀建立在我兒子的基礎上。從現在開始，我要把註意力拉回到自己身上，努力成長自己，慢慢找到和兒子相處的方法，努力發現他的優點，信任他，鼓勵他，尊重他。經常有人說，兒子是用來成長自己的，沒錯。如果不是他的兒子，我可能不會執著於愛情，認識那麽多優秀的人，甚至愛上讀書。真的很感謝兒子，逼著我長大！
我很高興家裏有四寶。感謝父母的健康、獨立、自主，讓遠在千裏之外的孩子安心。這個月，婆婆因為不小心摔倒住院了。祝她早日康復。感謝各位兄弟姐妹在我需要幫助的時候幫助我！
第三，工作方面
工作中遇到緊急情況，地下泵房供水總管爆裂，3米深的地下泵房裝滿後溢出地面。泵房內所有機械設備(水泵、消防主箱、噴淋控制箱、自動報警控制箱、消火栓控制箱)被淹損壞。遇到緊急情況，要借用水泵抽水排水，並動員消防維修單位、水電施工單位查找原因，尋求幫助，尋找解決辦法，進行搶修。但是第二天水壓不夠，個別工廠宿舍到不了樓頂水池，還是缺水。他們到處尋求幫助，聽取了許多意見，最終找到了解決辦法。
第四，學習與成長。
聽書讀書已經成為日常生活。閱讀:寫得越多，理解得越好。成為是方糖班傅老師推薦的書單。《看時間》是壹本標題很好的書。這幾本書的主題都是教妳如何成為更好的自己。妳讀得越深，收獲越多。感謝付出的老師，越是感恩，推薦這些好書讓這麽多人受益。聽書:自從愛情傳入樊登後，大家的閱讀熱潮越來越高，在這股浪潮的推動下，我不會停下腳步。聽了可復制的領導，做了筆記，聽了右觀，佛的開悟，為什麽妳的情緒總是受別人影響，還有認知自然，還聽了控制，學會吃飯，畫了思維導圖。感悟:無論是聽書還是讀書，都會對輸出印象深刻，否則只是聽和讀，就像水過的無影無蹤。
這個月，我參加了由梁老師指導的道德經，他的名字我久聞了。我第壹次遇見她是在讀書俱樂部。我很善良，喜歡她，喜歡她指導的讀書會，喜歡她的博學，喜歡她的智慧。她每指導壹個讀書會，群裏就會掀起壹股讀書熱潮，可見梁老師的魅力！
聰明總裁壹路奔波，引導時間可見，讓群裏的氣氛高漲，贏得了書友們的喜愛，讓17年7月的夜晚成為難忘的夜晚，也是值得特別回味的壹天！
陳老師指導的腳蹼課壹改以往只聽老師講課的風格，在課上設計了遊戲互動，豐富有趣，讓學生參與實踐。
第五，精神方面
每周四參加傅老師的糖讀書會，帶著我們的心去泡溫泉，和壹群姐妹聚會，有美食，有鮮花，有蠟燭，有水果，最重要的是大家的笑容，在美好的氛圍裏聽故事，互相看，了解和擁抱內心的孩子，學會自由書寫，自愈日記，寫手賬，重新錄音，看電影……成為更好的自己。通過系統的訓練，面對自己不喜歡的人，面對別人的強勢和不理智，妳可以微笑接受。《成為》裏有壹句話:地球上每個人都背負著壹段看不見的歷史。僅此壹點，寬容是必要的。
本月開業，這是壹個好的開始。在網上記錄妳的想法很方便。
換了新發型，自信心也提高了。
第六，財務管理
因為兒子和婆婆的意外情況，計劃外的開支增加了，風險無處不在，要有應對的儲備。
七、休閑。
7月休閑活動空白，希望8月能補上。
八、人脈。
善待家人、朋友，結交新朋友，不忘老朋友。