1.善與惡的鬥爭
反應:酸，麻木，腫脹，疼痛和瘙癢。
說明體內經絡之氣被激發，自動對抗病變之邪。舉個簡單的例子，水管堵了。想疏通，就會遇到阻力，擴大。人的血管和經絡也是壹樣的。當陽氣進入，遇到陰邪，就會出現正邪局部交戰的局面，我們人體就會感到酸、麻、脹、痛、癢。如果體內有毒素或炎癥，就會有疼痛的感覺。瘙癢是因為濕氣重，熱邪重，濕熱的反應。例如，婦科炎癥可能會引起輕微的腹痛，胃炎患者可能會胃痛。當腸道內有濕冷灸神闕(肚臍)時，妳會覺得胃裏的隆隆聲是陽氣入體的良性反應。堅持艾灸會消失，身體會變好。
2.外源病原體
反應:風，冷，冷，濕，癢，熱。
這說明因為體內經氣充足，病氣已經開始排出體外。這個時候如果身體太冷，會感覺到涼颼颼的，濕氣太重的話有些部位會有水滴。和出汗壹樣，手掌或腳掌是常見部位。
3.艾火順經
艾灸是艾灸最好的表現形式。有三種表現形式:熱膨脹、熱滲透和熱傳遞。感覺做艾灸的穴位附近的東西都是熱的，或者說感覺溫熱的氣體沿著經絡傳遍全身。比如在足三裏做艾灸，熱氣會往下傳，感覺小腿。是艾火循經，說明體內經絡之氣被激活，促進循環。
第四，表現出氣足感。
奇經八脈暢通。丹田全天溫暖，冬天不怕冷，夏天不怕熱。
艾灸感在出現時是多樣化的，有時像螞蟻爬行，有時像流水，有時像冷風吹過，有時忽明忽暗。根據艾灸感覺的不同變化，可以概括為艾灸不同時期的四種不同效果。每個人的艾灸感出現的時間不同。可能有的人艾灸1或2次就有灸感了，有的人艾灸1個療程還沒有灸感。人體是不壹樣的，不可能每個人都有壹個固定的標準，所以根據別人的艾灸感來判斷自己的艾灸是否有效是極其錯誤的。
艾灸感的出現預示著艾灸的效果，艾灸感的出現主要與受灸者的正氣強弱、施灸者的操作方法以及施灸的環境有關。這只有艾灸從業者自己才能感受到。
首先，艾灸改善了各種疾病的反應。
1，經絡通感也叫氣，有酥酥的感覺，這是好現象。
2、感覺熱能傳到會陰，這是好現象，說明對泌尿系統有顯著作用，開通靜脈。
3.艾灸的過程中，感覺小腹有壹股熱氣形成，能隨著人的意識形成壹股氣流，在人的經絡中來回流動，上至頭頂，下至腳底，經過的地方有酸、麻、脹、痛不同的感覺，就像練氣功壹樣。這是壹個非常好的現象。
4.艾灸後臉色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿潤澤。色斑很快消退，痘痘也消失了。
5.艾灸後，人的心情變得舒服、放松了許多。非常好的感覺。
6.夏天出汗比較好。但冬季艾灸最好全身微微出汗，特別是額頭、手掌、腳底。流汗的人壹定是體力不支。
7、冷感，艾灸後會感覺涼風習習，寒性體質的人會有這種現象，要多灸。
8、熱，腹熱至腰背部上至百會，下至湧泉。經絡，效果不錯。
9、沈重感，很正常，更像是壓了壹塊大石頭。氣血循環不暢，經絡不通。
10，肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸道蠕動，幫助排除體內濁氣的壹個非常好的現象。
11.血液粘稠，血脂高，血液毒素廢物太多，是壹個很好的現象。
12，艾灸前沒什麽感覺，只有壹點熱，說明經絡不通，身體冰涼。
13，做艾灸的時候上半身熱或者只有下半身熱，說明不那麽熱的那半個身體的經絡不是很清楚。
14.艾灸的過程中，手掌或腳底有冷汗，這是驅寒的現象，然後熱汗說明身體是涼的。
15，做完後口幹，喉嚨不舒服，說明上焦有虛火。如果要配合肩頸灸，療效會很好。
16，壹開始艾灸很熱，過了壹段時間就不覺得熱了。當時是正常的平臺期，經絡適應了，需要用猛火灸。
17、疼痛、疲勞、嗜睡(白天嗜睡):體質偏酸性，血液循環差，艾灸後血液循環不足，所以體質弱的人前兩三次會出現疲勞、嗜睡。
18，氣短或呼吸不暢，情緒不穩定，頭重:心臟功能弱，心肌供血不足，血液粘稠。
19，腎臟有疼痛感，尿量增多，尿色改變:腎功能差，腎氣不足，陽虛。
20.艾灸後肚臍有黃水:這說明有婦科炎癥或胃腸炎癥。
21.艾灸後下部發癢，分泌物增多或有血塊:婦科不好，月經不調，調經時會出現短期月經紊亂。
22.艾灸後全身無力或酸痛加重:痛風、月子風、體內風濕，幾次後消失。
23、艾灸後繼續出汗:體內濕氣重，艾為純陽之火，可助除濕散寒。
24.艾灸幾次後會覺得口渴嗎？是典型的上實下虛的癥狀。幾次之後，情況似乎越來越糟。建議多喝水，可以3-5天壹次，中間穿插刮痧拔罐。
25、月經提前或推遲:Ai的作用首先是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸月經調整期在3個月以內，月經可以提前或推遲。
26、水皰、皮疹是人體的濕毒，血毒太多，這種現象越多，越艾灸。
27、臍下水泡是婦科問題，水泡下有紅點是炎癥。臍周水皰是腸內濕冷，嚴重者肚臍周圍會有壹圈硬皮。
28、艾灸後有咳嗽、黃疸。說明肺裏有火。如果不能接受繼續艾灸，可以少灸或不灸。
29、咽痛、咽幹、聲音嘶啞。如果有虛火，就不必艾灸或除焦。
30、疲勞、出汗。說明是寒性體質，增加艾灸。
31，多動，失眠，頭痛，頭暈。熱性體質，上焦有火者，可適當在背部刮杯，必要時可在大椎穴放血。在家裏，可以把病人放在空氣通暢的環境中，讓病人平躺，然後按摩頸部疏通，多喝水。
32，全身酸痛，是酸性體質，體內垃圾太多，艾灸增多。
33、艾灸後關節疼痛，說明關節受寒濕阻滯。
34、口腔潰瘍、痤瘡、便秘。是胃火，可以在胃經上刮痧瀉火，吃清涼潤燥的食物。
35.艾灸後出現濕疹，癢，紅疙瘩。就是因為脾胃濕，所以增加艾灸。如果不能接受增灸，可以停灸壹段時間。
36.腹瀉、惡心和嘔吐。是脾胃嚴重不足，可以增加艾灸。不要去醫院轉水。
37.呃逆是胃腸氣滯，不治療會自動消失。
38.尿頻，尿急，尿白。腎陽虛。增加艾灸量
39、月經提前，還是少來。對於氣血上升後的自我調節或陰虛火熱體質，艾灸3個月後會逐漸正常。
40、會陰部瘙癢、皮疹、白帶增多、有異味。加大量艾灸，顯示濕氣向外排出。
41，非經期陰道出血，血塊過多或月經紊亂，經期延長。它在抽幹子宮裏的血液。兩三個月後壹切都會好的。
42.祛風散寒反應據臨床觀察，大部分患者都有祛風散寒的反應，如打噴嚏、流鼻涕、感冒、咽痛、關節痛、放屁等。，或者頭頂和四肢發冷，甚至全身或半身發冷。兩張床再蓋厚被子也沒用。溫度還是正常的，反應持續時間壹到兩天或者三到五個月不等。這是灸後體表受寒的反應，也是體表臟腑中的寒氣。壹般這種反應在冬春季比較嚴重。這種反應說明身體陽虛嚴重，需要繼續艾灸，同時配合患處刮痧或按摩等輔助治療方法，盡快排出寒邪。這種反應壹般在夏天下雨的時候就消失了。但如果體內的寒邪沒有排盡，其他季節還是會出現這種反應，所以堅持艾灸很重要。也許真的應該為七年的病要求三年的愛。對於寒邪重的患者，需要三年甚至更長時間的間歇灸。艾灸是個慢活！
43.疏肝解郁的反應主要是情緒上的變化，如煩躁不安、看誰都不順眼、悲傷或委屈、哭泣等。，常伴有打嗝、肛門排氣、肝膽區和反射區疼痛。特別是性格內向、心胸狹窄的女性患者，常有這種反應，壹般持續數小時至1-3天，少數患者可持續數月。
44.代謝性痰濕反應導致咳痰、痰多、嘔吐、咳痰或腹痛、腹瀉、水樣便、黏便。頭面部及四肢浮腫，半身浮腫甚至全身浮腫，排尿困難或尿頻，渾濁刺鼻，局部或全身冷汗，粘汗。艾灸感可由最初的暗沈型轉變為敏感型。
45.與驅熱毒有關的反應，大多是很久以前以瘡癢、癰腫、發熱、濕疹樣瘙癢、面部或身體丘疹或膿皰的形式排出，現在又開始了，或者燒尿、尿。不用擔心，只要完全放電就好。
46.與瘀血有關的反應是體表經絡中的瘀血以瘀斑排出，胃腸道中的瘀血多以黑褐色或醬黑色大便排出，而心肺中的瘀血主要以血塊伴血絲痰排出，子宮中的瘀血多以經血排出，甚至有組織腫塊或腐肉。痔瘡的人會暫時便血，顏色很暗。
47.睡眠相關反應艾灸後大多數人的睡眠狀態都會發生變化。有的人艾灸後感到乏力、困倦，然後連續幾天失眠。壹般不會覺得累，頭暈，也不想吃東西。有的人先是失眠十天，然後就想睡壹整天。最終結果是睡眠恢復正常。
失眠:艾灸後常出現失眠癥狀。如果第壹次艾灸後出現失眠，也是反應。這個時候失眠往往很累或者很困。但艾灸壹段時間後，如果此時睡眠少，就不會出現疲勞無力，反而會因為艾灸而顯得精力充沛。這個時候不要擔心睡眠時間不足，也不要刻意用安眠藥來補夠睡眠時間，主要看自己的精力是否充足。
48.發熱反應發熱反應是全身劇烈反應之壹。大多出現在自愈功能充分發揮作用後，說明氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。壹般人發高燒，體溫39-40度，反應持續壹周左右。少數低燒患者，體溫37.5度至38度，反應持續十幾天甚至壹到兩個月。
49、其他反應可以說，已經遭受過的疾病可能會多次復發。雖然是復發，但是感情壹般沒有以前強烈。患過痔瘡的人也會發作，內痔會變成外痔，十天半月左右自愈。
50.艾灸後往往會有疾病加重的反應，這是正常的善惡爭鬥現象。我們人體是壹個整體，這裏有陰陽。不可能只允許正氣存在，驅逐壹切邪氣。那麽這個病已經在體內生活很久了，他不會輕易屈服的。所以這個時候，難免會有反應。妳用艾灸刺激正氣，想把我趕出去，我就先頑強抵抗。這個時候正氣不足，但是邪氣旺盛，妳當然會有各種不適。當妳逐漸艾灸，體內積累了大量的正氣，邪氣就會逐漸被趕出體外。
51，艾灸的遊走現象，有時候我們在艾灸進行到壹半的時候會出現肝區或者上腹部的不適，這很有可能是妳的肝臟有隱患或者妳的胃部有疾病，艾灸會主動幫妳調整，這就是艾灸的遊走功能。因此，我們的身體具有自我調節功能。只要妳調整好，這些都行。如果妳艾灸關元穴，可能反映出妳在婦科或前列腺方面的隱患問題，或者生殖系統的壹些疾病。人體的陰陽盛衰有其固定的規律。當元氣逐漸充足的時候，陰陽當然會按照它的規律運行，漲的自然漲，跌的自然跌。不需要人為調整漲跌。
52、艾灸上火的現象，很多人艾灸後會口渴，這也是艾灸的壹種反應。這種現象說明陰陽在調節，陽氣無敵。這時候多喝開水。此時，患者會感到異常的咽幹，這是邪氣(寒邪)逐漸散開時的必然癥狀(凡邪氣被驅走的地方，就會出現西醫所謂的炎癥。這時候很多中醫專家會認為艾灸過了頭，會馬上停止治療，會讓工作功虧壹簣)。這個應該是艾灸足三裏、湧泉穴降火，多喝水。必要時停止艾灸或隔日灸，很快此類癥狀就會消失。
53.艾灸後身體出現過敏。很多人艾灸後出很多疹子。這時，他們認為自己過敏了。其實這些癥狀都是真陽氣和元氣驅寒邪氣的表現。也是致病因素在體表的反應。如果此時停止艾灸，邪氣就會進入內部，侵蝕臟腑。如果此時皮膚比較嚴重，可以采用放血療法，使邪出。可以在大椎、足太陽膀胱經、衛中穴等穴位放血，給出病源。
二、註意事項
1、?如果妳太餓或太累，妳不應該艾灸。1小時後最好飯後艾灸。如果不是很餓，飯前艾灸也可以。
2、?醉酒的人不宜艾灸。
3、?女性月經期，正常人應停止艾灸，痛經、閉經或少量艾灸即可。壹般應在月經到來前7天開始艾灸保養。另外，血死的人禁止艾灸。
4.如果打算懷孕，在沒有采取避孕措施的情況下不要艾灸(傳統艾條在腹部艾灸時，腹部的高溫不利於精子的存活，對胎兒也有影響！但是我們用的艾灸儀是電子恒溫灸，和皮膚接觸的最高溫度不會超過55度，所以對孕早期和孕中期沒有影響。
5、?艾灸前後多喝溫水，註意保暖不要吹冷風，選擇在相對安靜的環境下艾灸。
6、艾灸時最好閉上眼睛，不要和別人聊天、看電視或玩手機等。，不要分散註意力，集中思想。與其壹邊艾灸壹邊做其他事情，不如專心艾灸，感受艾灸的熱度。
7.雖然艾灸有很多功效，但也不是萬能的。身體不適的時候要先去醫院檢查壹下是什麽問題，不能不管哪裏不舒服都試圖通過艾灸來解決。
8.艾灸要想有好的效果，需要有良好的生活習慣。不要以為艾灸反正可以養生治病，我就可以不熬夜，不註意飲食，為所欲為。如果妳有這樣的想法，再多的艾灸也幫不了妳。
9.艾灸順序:《錢進方》記載:“凡艾灸為先陽後陰，先左後右，先上後下。”這是艾灸的順序。如果上下前後都有穴位，則先灸陽經，再灸陰經。先灸上部，再灸下部；先灸左邊，再灸右邊。即先背，後胸腹，先頭身，再四肢，依次進行。從陽中引出陰是沒有壞處的，所以不能逆著亂灸。如果不註意順序，艾灸後往往會有面部發熱、咽幹、口幹的後遺癥或不舒服的感覺。即使沒有這種反應，艾灸也要從上往下做，和針灸取穴是壹樣的。秩序不亂，不會忘記。
艾灸肚臍時，應保持空氣流通，身心寧靜，使空氣在全身均勻循環，到達四肢。
10，艾灸過程中，有的人見效快，有的人見效慢。這些都很正常。因為每個人的體質不同，患病程度不同，恢復能力不同，直接影響艾灸的有效時間。所以艾灸沒有固定的有效標準。
11、艾灸前後，喝壹杯比體溫高壹點、有點熱的溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素。艾灸期間禁止進食。艾灸後1小時內不要洗手或用冷水洗澡。如果有特殊情況，壹定要洗手，短時間內用體溫以上的熱水洗澡。艾灸後調理食譜:艾灸後應避免感冒，七情起居不可過於謹慎，寒性醇厚的味道也不可避免，但以清淡食物最為適宜。
12，艾灸的時間，艾壹生360°艾灸儀每個穴位艾灸30-50分鐘。足灸儀每次使用30分鐘，可根據自己的身體情況適當延長。
13，艾壹生360°艾灸儀，施灸時溫度調至180度，可根據身體感覺選擇儀器到穴位的距離，讓妳感覺更舒服。足灸儀的溫度可以根據身體感覺調節到130-180度。
14，用戶，大人小孩都可以用。
保養灸:50歲以上老人(陽虛體質)可以每天灸。20-40歲(陽虛體質)每周2-3次。每周1次或6-20歲人群每周1次。
調理疾病的艾灸:重病的人壹定要重灸，多灸，多灸。通常10-15次為壹個療程。壹個療程內，可以每天灸，也可以隔天灸。壹個療程結束後，間隔3-5天可以繼續下壹個療程。對陽虛體質的人取穴沒有要求，陰虛體質的人每次取穴最好在下焦。