這所大學的研究人員分析了1990年至2013年超過20萬名65歲以上老年人的身體研究報告，發現當老年人的身體質量指數在27.5左右時，他們的死亡率最低。但研究發現，身體質量指數在正常體重範圍22~23的受試者死亡率較高。
身體質量指數指數是目前國際上用來判斷肥胖的標準。根據世界衛生組織的定義，身體質量指數指數是用體重除以身高的平方得到的數字。成年人身體質量指數值18.5~24.9是正常的。如果身體質量指數在25到28之間，那就是超重，如果超過28，那就是肥胖。
身體質量指數在27.5左右的老年人看起來略胖，但絕對不超重或臃腫，但他們經常被描述為富人。那為什麽體重稍重的人壽命更長？除了事實的證明，科學家還為我們提供了壹些理論依據。
專家告訴我們，這種結果可能是因為身體在變老後需要更多的脂肪來恢復抗病能力。脂肪對健康並非無用，更不用說其色不變。合理攝入脂肪還是有助於健康的。因為很多脂溶性維生素必須在脂肪存在的情況下才能被更好的吸收。
所以，老年人稍微胖壹點不壹定是壞事。因此，對於老年人來說，沒有必要執著於保持和年輕人壹樣的身體質量指數指數。不要隨便減肥，尤其是老年女性。女人壹生愛美，非常註重自己的體型。但是，妳可以保持微胖，但絕對不能讓自己肥胖。那完全不壹樣。肥胖會導致很多疾病，對老年人來說可能是致命的。
當然，在保健的事情上，主要的原則是因人而異的原則。老年人要想達到健康長壽的目標，就要根據自己的實際情況進行科學的安排。