各種不合理的信號代表了不同的情況，妳可以根據自己的情況選擇最合適的方法和穴位進行調節。
經絡不通的第壹感覺:疼和痛是兩個概念。雖然兩者都與經絡不通有關，但在程度上還是有壹些區別的。
1，什麽是痛苦？“痛”字是“痛”字下面的“冬”字，壹般指寒邪入侵經絡引起的不適。壹般在發病初期，經絡受到外邪的幹擾，身體為了養更多的氣血緩解，自動發出“疼痛”信號。
而“梗阻”和“堵塞”的情況還沒有形成，所以“痛”壹般是壹閃而過，呈點狀或散點狀。如果沒有堵塞，痛過之後可能就沒有痕跡了。在這種情況下，只要我們加強保護，就可以自愈或者不復發。
2.什麽是痛苦？“痛”字是“巧”下面的壹個永字。“雍”在古代的意思是“隧道”、“走廊”，可以理解為人體內的經絡之病。其實疼痛是經絡聚集了大量氣血，瘀血受阻的信號。
“痛無道理，通則不痛”就是這個道理。所以壹般通過按壓、觸摸來感受疼痛，疼痛可復發，且面積大於疼痛。
氣血不通:除了頭冷，身體其他壹些部位也變冷，比如手腳冰涼，這往往是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血的運化決定的，氣血充足，體溫就會正常。哪裏冷，哪裏就可能經絡不通，氣血難以到達。
此外，還有體溫和出汗的不對稱性。比如有些截癱的人，經絡堵塞嚴重，健康部位和不健康部位會壹邊體溫正常，壹邊冰冷。
經絡不通對皮膚表面的影響除了冷熱的感覺，還可以表現為皮膚毛孔粗大、毛囊堵塞等問題。血氣不夠，毛孔裏的垃圾排不出去，毛孔堵塞，毛囊自然長不好。
熱不適宜:熱，經絡不通引起的熱主要表現為身體某些部位低熱、幹燥或局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣無法通過正常渠道排出。
除了外邪引起的紅、腫、熱、痛，還與發熱所在的經絡不通有關。壹般低燒可能來自相連的經絡。
氣血在體內反復循環。如果這條路不通，它會從附近的經脈尋找突破口。首先容易影響的是表裏關系或母子關系的經絡，使經絡發熱。
比如頭部低燒不壹定是膀胱經引起的，可能是腎經氣血不足引起的。
經絡不通:麻、木經絡不通，進壹步發展就是麻或木！
比如盤腿坐太久，下肢的血液會被堵塞，會疼；然後，經絡不通，氣血不通，腿就會發麻。只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復意識。
麻和木的癥狀經常壹起出現，但在中醫中，它們的病因是不同的。“麻為氣虛，木為血虛”。麻重則氣不足，木重則血虛。
當出現肢體麻木時，就要引起重視，尤其是高血壓患者，要註意及時疏通經絡，可以降低中風的概率。
供血慢:酸，酸的身體是指經絡的氣血供應太慢，不能滿足身體的需要。
劇烈運動後，比如短跑，之後身體會變酸或虛弱。這是因為短跑需要更多的血液供應，超過了正常身體的血液供應極限，導致血液供應不足，酸。
正常情況下，消耗和補充是平衡的，所以養生運動從來都不是劇烈運動，而是平衡氣血供需的運動，比如太極傳、感應。西醫也非常提倡有氧運動，比如慢跑、柔韌性運動等。
如果身體某個部位無緣無故的酸，甚至輕微運動，說明這個部位經絡不暢，氣血供應變慢。此時，輕拍和按摩其所在的經絡可能會發現潛在的癥狀，如疼痛、腫脹和膨脹。
兩種形式的經絡阻塞:腫脹和腫脹
1，腫脹，經絡不通可以有形，這就是腫脹，往往是血瘀所致。
消腫需要活血化瘀，可以通過刮痧或者拔罐來調節。很多人刮拉出來的紫色或黑色的“淤血”，其實就是經絡裏的淤血。
2、腹脹，經絡不通也可以看不見，這就是腹脹，氣滯所致。
《難經》說“三焦主氣”，任何“氣病”都可以通過三焦經絡來治療。比如捏中柱穴可以調理小腿抽筋，枳勾穴可以治療脅痛。
《黃帝內經》:經絡不通，病出於不人道，治法為按摩。按摩是疏通經絡的有效方法，重點按摩膀胱經、肝經、心包經，排出體內毒素，疏通經絡，有助於調理身體，增強體質。