紅參可以控制人體不穩定的血壓，無論是高血壓還是低血壓，都有很好的效果。對於這類患者來說，平時泡壹點紅參對身體很有好處。
2.緩解疲勞
紅參可以給人體補充能量，恢復活力。對於精神壓力過大的人來說，它能使人平靜下來，緩解壓力，使人更有精神。
3、增強體質
對於長期體虛怕冷的人來說，紅參有補氣養血，增強免疫力的功效。有效對抗感冒等疾病。還能養陽，改善手腳冰涼。紅參有很好的滋補作用，補虛損有非常好的效果。長期服用紅參，可以提高人體免疫力，抗疲勞。
4、氣血
對於產後或手術後失血過多的人來說，用紅參做壹些藥膳，對於傷口的恢復是非常有益的。對於工作時間長，疲憊不堪的人來說，服用會及時恢復體力。紅參是人參的熟制品，大家都知道人參的神奇功效。其實紅參和它的功效差不了多少。紅參有很大的補元氣、復脈、散結、益氣、補血的功效。紅參對於氣血兩虛，陽虛的人來說是很好的滋補品。凡是經常怕冷、手腳不溫、頭暈乏力、倦怠乏力、氣短氣短的人，都可以選擇紅參進補。
5.對抗衰老
紅參有延年益壽、促進細胞再生、延緩衰老的功效。但“身體健康”和“陰虛易上火”的人不適合使用紅參。當許多人感到身體不適時，他們認為自己營養不良，身體虛弱。其實有相當壹部分人營養過剩，尤其是城市居民，不適合亂吃補品，尤其是紅參之類的補品。因為紅參性溫，有牙齦腫痛、口幹咽燥、容易流鼻血等癥狀的人不適合使用紅參。或者脈象如下的人，不適合服用人參。
6、安神補腦
中醫指出，紅參主五臟，安神止驚，祛邪明目。所以長期吃紅參，有安神補腦的功效。經常失眠，記憶力不好的朋友，可以經常吃紅參緩解失眠，放松神經，尤其是更年期的女性。
7.預防高血壓和動脈硬化
紅參能調節免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞形成；具有抗輻射活性，還能降低人體內的脂肪含量。