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艾灸哪裏對肝臟好?艾灸養肝的好處。

1艾灸肝俞——柔肝養血助排毒艾灸功效:肝俞是肝臟的背俞穴,是肝臟對背部的反應點。艾灸肝俞可以柔肝、補肝血、舒經氣,使肝功能正常,能有效分解體內毒素,輔助其他臟器排出毒素。

肝俞取穴:背部,第九胸椎棘突下,側開1.5寸。

艾灸方法:俯臥位,施灸者手持點燃的艾條,燃燒端對準穴位位置,距皮膚2-3 cm,艾灸持續10-20分鐘,或用艾灸盒施灸。

2艾灸章門穴——疏肝理氣,促進消化艾灸功效:章門穴是指肝經的濃烈氣息在此風中停止呼吸,是足厥陰肝經上的穴位,也是八會穴的臟會穴,引領五臟疾病。艾灸章門穴可以幫助肝臟疏通氣機,維持肝臟的正常排水。

掌門取穴:仰臥位或側臥位,腋正中線上,屈肘時肘尖處的穴位。

艾灸方法:手持點燃的艾條,將燃燒端對準穴位位置,距離皮膚2-3厘米,艾灸10-20分鐘。

3艾灸太沖——調和氣血柔肝艾灸功效:太沖是指肝經的濕氣在此處向上沖。太沖穴是足厥陰肝經上的穴位。艾灸太沖穴可以通過經絡的作用,瀉下肝經濕熱,調和氣血,柔肝養肝。

太沖取穴:坐於足背垂直位或仰臥位,位於足背第壹、二跖骨之間,跖骨關節前方凹陷處,手指沿大拇趾、第二趾間隙向上移動,直至能感覺到動脈對手有反應,即為此穴。

艾灸方法:取坐位,雙腳微微前傾,手握點燃的艾條,將燃燒端對準穴位位置,距離皮膚2-3厘米,艾灸10-20分鐘。

4手中脘穴艾灸——養肝明目,解表宣肺艾灸功效:手中脘穴屬於手太陽小腸經,位於肩脊正中,內有胸腔,故可緩解各種原因引起的胸部不適,具有解表宣肺,養肝明目的功效。對長期疲勞、姿勢不當引起的頸肩運動系統疾病有很好的防治作用,還可用於治療失明、淋巴結核等疾病。

肩中俞取穴:位於背部,距第七頸椎棘突2寸處。

艾灸方法:取俯臥位,用艾條輕灸手中脘5-20分鐘,視患者感覺溫暖舒適而定。