其實拔罐後身上出現淤青是正常現象。雖然看起來有點嚇人，但並不像人們說的這些淤青是毒素。
拔罐後會出現淤血，因為在拔罐的過程中，皮膚與罐體之間形成負壓，這個位置的毛孔迅速張開，導致皮膚下毛細血管部分的血液聚集在拔罐部位，發生淤血後沒有辦法迅速消散，形成壹塊塊淤血。這種情況就好比皮膚受到外力打擊後的局部充血。壹段時間後，這些淤血會慢慢散開，淤血消失。
拔火罐顏色越深，身體毒素越多？
這種說法完全是謬論。如果只有拔罐才能將這些毒素聚集在拔罐位置，那麽為什麽不直接刺破變黑的部位，釋放這些血跡進行排毒呢？
“這樣可以把體內的毒素完全排出，這樣就壹勞永逸了，不用反復拔罐。”之所以會有這樣的說法，純粹是某些養生館玩的噱頭。為了忽悠客戶再拔罐，就說壹套虛張聲勢的大道理。
之所以有的部位顏色深，有的部位顏色淺，正是因為拔罐時負壓不同造成的現象。所以不要盲目相信這些人的歪理邪說，凡事都要講究科學依據才可信。
拔火罐真的可以幫助人體健康。比如拔罐的時候，可以改善身體的血液循環，特別是對於體內濕氣比較重的人。拔罐可以排出體內的濕冷之氣，同時可以促進人體的新陳代謝，使體內的毒素和有害廢物排出，但不會體現在拔罐的印記上。拔罐最明顯的效果就是結束後，人會感覺相對放松，局部不適會得到改善。
綜上所述，我們應該可以理解為拔罐後身體留下的印記並不是所謂的毒素。拔罐時要請專業醫生根據自己身體的具體情況選擇正確的穴位拔罐。不要盲目拔罐，以免拔錯穴位，也不要過於頻繁拔罐，否則會適得其反，對身體有害。
拔罐後也要註意及時穿好衣服或遮住褲子，幫助身體保暖，因為此時毛孔處於張開狀態，不經意間會導致寒氣入侵，反而會讓身體著涼，引起發燒癥狀，讓人更加難受。