(2)我喜歡吃糖果、餅幹等甜食，尤其是睡前。
(3)日常生活中飲水不足或蔬菜水果攝入少，導致大便不暢。
(4)飲食不慎，如酒及火鍋等其他熱性食物等。，無節制，寒辣交替刺激牙齒及鄰近組織，加重胃火、肝火。
(5)發現蛀牙或其他異常時沒有及時檢查治療。
(6)急躁，因為為壹件小事生氣也可能引起牙痛。
按摩真法1，按摩合谷穴
合谷穴並不難找。壹只手拇指第壹關節正對另壹只手虎口，屈曲後指尖的位置就是合谷穴所在的位置。按摩合谷穴作為緩解疼痛的特殊穴位，可以有效緩解甚至消除。
所屬大腸經以外的組織器官疾病。
牙疼的時候點合谷穴，壹般5分鐘左右就能緩解疼痛。按合谷穴有壹招:左邊牙痛按右手合谷穴，右邊牙痛按右手合谷穴。另外，體質相對較弱的人和孕婦也不適合按摩合谷穴。
2、按摩臉頰車穴
頰頰穴位於臉頰上，下頜角前上方約1橫指(中指)處，也是咀嚼時咬肌鼓起的地方，用手輕輕按壓F1就下沈了。傳統中醫常用頰頰穴及其與其他穴位的配合來治療各種疾病，如三叉神經痛、腮腺炎、牙痛、顳下頜關節炎等。
對於臉頰車穴的按摩，可以先用點壓法，然後再撚轉。牙痛如果能配合壹峰、澄江等穴位按摩，治療效果會更好。
養生的關鍵是註意病前口腔清潔(1)，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好生活習慣。
(2)平時少吃含糖量高的食物，尤其是睡前，最好不要吃任何甜食。
(3)發現蛀牙或松動等其他異常時，應及時到醫院檢查治療。
(4)酒、火鍋等熱性食物對牙齒及周圍組織傷害很大，要盡量減少與它們的“接觸”。
(5)平時可以多吃壹些食物，如南瓜、西瓜、芹菜等。
(6)盡量少吃寒、熱、酸、甜的食物，不要讓它們在短時間內交替刺激牙齒。
(7)多吃水果蔬菜，多喝水。妳壹定要保持大便通暢，及時把體內的廢物毒素排出體外。