65438年至0800年前，中國最早的藥理學專著《神農本草經》將靈芝列為上品中藥。記載靈芝的功效:“味苦，性平。掌握胸結，益心，補中，增智，念念不忘。久食不老，長生不老。”
民俗文化中也包含著延年益壽的寓言。很多人買靈芝保健品，也是對身體不好。寓言想通過靈芝產品治病，調理身體。
建議樓主帶妳家人去找老中醫把脈，看看身體有什麽問題。是肝腎陰虛，腎陰陽兩虛，還是別的？或者醫院做個體檢。根據情況，看身體是否有明顯的下降。如果不是最好的，如果是，有什麽異常？
靈芝藥物確實有效果。靈芝具有補氣安神、健脾胃增強免疫力的作用。如果妳的家庭符合這些條件，可以在正規藥店購買靈芝或者國藥Z開頭的靈芝中成藥:國藥準字+1位字母+8位數字，其中中藥使用的字母為“Z”等。而且只有國藥準字批準文號的藥品才能流通到醫療市場。
另外，靈芝其實是分等級的。水在深處。壹般可以理解為
大山裏的野生靈芝>椴樹靈芝>大山袋中的靈芝>農田大棚裏作為袋料的靈芝(靈芝)>:農田大棚裏收獲的靈芝孢子粉/孢子油。
前三個環境是山。後者種在農田溫室裏。就簡單介紹幾個。
大山裏的野生靈芝:顏色和形狀都不統壹。但是硬度極高，很難切割。
味道苦，靈芝品質好，靈芝中三萜含量高。我壹般燒開水4-5次還是有藥味。
大山椴樹紅靈芝:栽培大山椴樹紅靈芝的基質是老山樹，質地堅硬，直徑20cm，營養豐富，足以讓靈芝菌絲體存活多年。栽培的蓋沿堅硬，收獲後不易切割，有明顯的油漆樣光澤，略有收縮。像韭菜壹樣收獲。可以收割，然後再次收割。第壹茬是最好的。最後壹茬是最差的
味道苦，靈芝品質好，靈芝中三萜類等有效成分含量高。我試過開水2-3次，還是有味道。主要出口日本和韓國。偶爾賣給中國人，價格中等偏上。
袋料靈芝:栽培的基質是工廠木屑、農民收購的棉籽殼等雜料。，而且營養成分差。栽培出來的靈芝菌蓋比較軟，非常容易切割。第壹茬也是如此，質量越差。收縮很明顯，如下圖所示。蘑菇帽的光澤度差，油漆樣的部分特別容易損壞。
味道略苦，品質較差，靈芝中三萜類含量較低。白開水壹次無味，壹次便宜，主要賣給國人。
靈芝孢子粉是壹種微小的橢圓形生殖細胞，即靈芝的種子，在其生長成熟過程中從靈芝的褶皺中彈出。目前99%的孢子粉來自靈芝，壹種農田大棚的袋料。
其特征是極高產量2公斤低品質的袋料靈芝也產500克孢子粉。
味道微苦或不苦，品質較差，靈芝中三萜類物質含量低。主要是高價賣給中國人或者作為“高檔禮盒”賣給老年人。