古人在寒冷的日子裏“食糯米而飲之”，即吃糯米做的食物，盡可能地多喝。東漢蔡邕也記載:“臘者，歲末大祭，官筵飲酒。”。用美食美酒溫暖身體，也借此節氣讓家人朋友開心相聚。今天很冷，也是臘八節。
家家戶戶都會煮臘八粥。各種糯米配各種幹果雜糧，五顏六色的非常搶眼，蒸壹大碗，配上壹杯溫熱的米酒，暖胃，喝完有滿足感。在寒冷的日子裏補充氣血，滋養五臟也是中國人的養生之道。
2.清潔+粘貼格柵
古人今天會“撣窗”，也就是打掃衛生，貼窗花。家家戶戶把家裏的灰塵掃幹凈，把家裏的雜物清理幹凈，把窗戶貼上新紙，從紅紙上剪下各種吉祥圖案，貼在窗戶上。民間有句諺語:“臘月不除塵，來年招瘟疫。”打掃衛生的時候要沈默，也就是在沈默中發財。
而且打掃了房間，環境變好了，心情也舒服了，運氣自然就好了。現在生活條件好了，各種電腦打印窗花都有地方買，技術好的人還是會選擇自己剪窗花。
因為最好的生活是自己創造的，最好的家是自己裝修的。人們相信窗戶代表家庭好運。如果妳把窗戶裝飾得很漂亮，好運自然會滾滾而來。
3、置辦年貨，結婚
古人在寒冷中“趁市結婚”，即去市場置辦年貨，購買或參加婚禮。集市日對人們來說是壹個平常的日子。無論是曲徑通幽，還是平坦寬闊的大道，人們都會早起去趕集，購買春節所需的東西。再冷，再大的雪，都不會改變人們外出購物的欲望。
進入臘月，每天都是好日子。結婚自然吉祥，日子也會紅紅火火，越過越好。這個時候結婚不用選日子，也是淡季。趁著小年的節日和過年的熱鬧，置辦酒席和嫁妝是最合適的，所以也是人們喜歡趕上婚禮的日子。
4、準備臘肉，糊年紅
古人說“大寒迎新年”。迎接新年最好的方式就是準備臘肉，貼上新年紅。臘肉有很多種，如臘鴨、臘肉、香腸和臘魚...風味各異，充滿地方特色。家家戶戶的陽臺廚房都擺滿了臘肉，臘肉也為過年的餐桌增添了喜慶的色彩。
貼年紅包括:貼門神、貼春聯、貼福字、貼米缸、加繁體字紅紙，寄托對新生活的美好期待。南方壹些地區，大寒除夕前會舉辦豐盛的美食，現代企業年會也是豐盛美食的傳承。
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