容易長痘痘的皮膚需要每天徹底清潔皮膚上的彩妝等臟東西，但是過度清潔會使皮膚過於幹燥，水油失衡會誘發痘痘。所以使用溫和控油保濕的潔面產品也很重要。
第二，痘痘要疏，不要堵。
臉上長痘痘的時候，很多人會用“頭簾”遮住。其實這是很不科學的。長痘痘的根本原因是毛孔堵塞，頭簾剛好蓋住毛孔，頭發細菌就會進入皮膚，導致長痘痘。更嚴重。專家建議，不要用頭發遮痘痘，清爽透氣能很快好起來。
第三，嚴格控制紫外線傷害，加強防曬。
紫外線會加速皮膚老化，更多的老化死皮會加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎癥。口袋和疤痕會因為紫外線而變得更黑更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘皮膚的防曬隔離產品，會對皮膚大有好處。
第四，吃清熱的飲料和茶，幫助妳遠離痘痘。
專家表示，辛辣油膩的食物會大大增加人的食欲，經常會引發痘痘。如果妳抵擋不住美好事物的誘惑，在吃酸梅湯或涼茶等辛辣食物時，不僅可以滿足妳的渴求，還可以避免長痘痘。但是，如果妳滿臉都是痘痘，最好遠離辛辣油膩的食物。
第五，最後也是最重要的壹點，青春期長痘很正常。妳要保持充足的睡眠，註意痘痘但不要太在意。相信自己，喜歡自己的人不會因為這些外在的東西而遠離妳！
問題二:臉上長了很嚴重的痘痘怎麽辦？1，建議妳夏天用全套控油產品做好保養調理。
2.在繼續做好美容的同時，請去找中醫調理自己的內分泌問題，通過內服中藥，外用滋養皮膚，標本兼治。痘痘的問題自然就解決了。
3、生理性痘痘在月經過後會自動消失，所以妳只要在長痘痘的時候使用壹些消炎、鎮靜的護膚品就可以了，防止惡化。
4.調整自己的飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果，便秘就能得到改善，痘痘自然就消失了。
5.如果妳的緊張是間歇性的，不用太擔心。因為這樣的痘痘不會持續太久，只要妳在痘痘期間加強清潔，保證睡眠，痘痘就會很快消失。如果妳有植物神經紊亂的傾向，臉上的痘痘壹直都治不好。建議妳先去看心理醫生，等情況好轉，痘痘就自動消失了。
6.根據皮膚變化做好調理，隨身攜帶吸油紙巾，使用水質保養品。
7.在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質，保持毛孔通暢。
8.T字部位用控油產品，兩頰保濕，平衡臉上的油水。
9.容易長痘痘的人在用藥時要註意其藥用成分。有口服避孕習慣的女生應改用物理避孕，如使用避孕套、醫用膜等。
10，克制+克制+克制。妳必須自己改掉這些習慣，因為妳手上有很多細菌。如果忍不住去摸痘痘，不僅會把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘變得更嚴重，還會影響到周圍的健康皮膚。被細菌感染了！
11.加強卸妝和清潔。如果化妝，壹定要用清潔霜和洗面奶的組合徹底清潔。另外，每周要做壹次去角質，保持皮脂腺通暢。
12，盡量控制食物的* * *量，不要壹次吃很多* * *食物，吃的話，也請和富含維生素的食物搭配，清淡飲食。
13，每天保證8-10小時睡眠，拒絕熬夜，長痘後及時塗抹消炎藥膏，防止惡化。
問題3:感覺臉上長痘痘怎麽辦？1.保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，引起激素失調。另外，養成每天早起排便的習慣，多運動，正常作息，或者多喝酸奶，改變嚇人的腸道易滋生細菌的生態。
2.油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易導致頭發和臉交界處長痘痘。
3.最好不要留長發，或者把頭發散在臉上，容易造成皮膚長痘痘。
4.皮脂腺分泌油性皮膚，忌* * *，以免* * *油脂分泌過多，更容易長痘。
5.如果臉上有痘痘，就要避免使用粉底和化妝品。有些人想用粉底掩蓋，適得其反。
6.臉上長痘痘的時候也要註意防曬，盡量不要曬太陽。有人認為把臉塗黑可以掩蓋臉上的紅點，但實際上不僅會起反作用，還會讓痘痘更嚴重。比如在海邊遊泳，不僅紫外線強，池水對長痘的皮膚也是個大* * *啊。
7.沒事就不要摸臉，因為手不僅容易攜帶細菌，還* * *會因為摸東西而產生不必要的痘痘。不要用手擠痘痘，以免化膿發炎，膿腫破裂後會形成疤痕和色素沈著，影響美觀。
以上僅供參考。祝妳早日康復。
“9jk健康”是用來答題的，請誤抄。珍惜別人的勞動成果！
滿意請采納！
問題四:女生臉上容易長痘痘。我們做什麽呢不吃熱氣、上火之類的東西，多吃水果蔬菜。用玫琳凱的祛痘產品最好多喝水。不要用手擠痘痘，不然會留下疤痕，變成斑點。希望妳皮膚好。
記得領養
問題五:體內有火，臉上長痘痘怎麽辦？1，內分泌失調，比如月經失調，吃含激素的補品，額頭上長痘痘多久。
2，多吃辛辣，脂肪多的食物，下巴長痘痘。
3、多吃油炸食品，鼻子上多長痘痘。
4、熬夜，熬夜，情緒波動，影響肝膽功能，臉頰長痘痘。
節後如何祛痘？
1.最需要的是消炎和鎮靜。
長痘後，臉上發紅，甚至出現厚厚的痘痘，就像火山要噴發了。那麽，在痘痘發炎期，是裸臉讓痘痘自愈，還是抓住機會消滅它呢？正確的做法是把握好痘痘的炎癥期，使用消炎產品，不要去擠、挖、撓、擦已經形成的痘痘。如果任其發展，會讓痘痘更嚴重。
消炎的話可以選擇含有蘆薈、茶樹油、金縷梅等具有消炎、殺菌、舒緩功效的植物成分的產品，在痘痘上厚厚的塗壹層。當這些成分被吸收後，炎癥的癥狀就會減輕，痘痘也會變小。同時也可以選擇外用藥膏消炎祛痘，但是註意不要使用含有激素的外用藥膏。
2.修復毛孔至關重要。
痘痘消除或受損後，毛孔不修復就會越來越大，留下壹個個痘坑。如果不想皮膚像月球表面壹樣凹凸不平，壹定要做好修復工作。修復毛孔壹方面要加快痘痘的收斂和愈合，另壹方面要防止汙垢和油脂進入傷口繼續引起炎癥癥狀。
修復毛孔，可以選擇含有水楊酸、栗子、鼠尾草、繡線菊等成分的具有收縮毛孔功能的產品。強收斂的產品壹般都是酸性的，不適合和皂化的潔面產品壹起使用。目前市面上有些產品含有收斂劑，可以收縮毛孔但至少是瞬間的，使皮脂分泌受到抑制。長期使用不僅達不到效果，反而會加重皮膚負擔。
去除痘印，不留痕跡
痘印有兩種:紅色和黑色。紅色痘印是細胞炎癥引起的血管擴張，原本長在痘痘區域，不會隨著痘痘消退而縮小；黑色痘印是痘痘發炎後的色素沈著，在長痘的位置留下深色，使皮膚暗沈。這兩種痘印都可以隨著時間的推移自然消除，但是需要半年或者壹年的漫長時間。
想要紅色痘印快速消退，就要想辦法讓痘印裏的血管擴張收縮；想要黑色的痘印更快的消退，就需要把沈積的黑色素快速的運走。在產品選擇上，可以選擇加速血液循環和細胞活性的產品來消除紅色痘印，也可以選擇加速黑色素代謝和沈澱的產品來消除黑色痘印。
問題6:臉上長了很多痘痘怎麽辦？我想變得漂亮漂亮，只要我的青春不留下痘痘和痘疤！醫生不接受X教妳的方法~救X壹定有效！如果不知道怎麽用？那妳就麻木了！2009年4月27日是個吉日~我們有緣！~跟妳結個好婚！中醫理論:血燥，血涼，血生。熱生風，風生痰，痰生百病。痰堵塞了氣血的暢通，導致代謝系統無法正常運轉，修復系統無法到達需要修復的地方。能讓修復系統出問題的最大原因是血虛血虛，而能導致血虛的最大原因是內熱，也叫:上火。我們都知道汽車使用壹段時間後，需要加水換油保養。我已經努力十幾年了。不知道妳有沒有維護調整過？痘痘，是內熱引起的，就像被內熱之火灼傷壹樣。妳的臉和嘴屬於三焦經絡管。妳真的生氣了。在中醫的養生方式中，人們每天要吃七種不同的蔬菜和水果，才能達到補充營養和清熱生血的效果。如果每天缺壹兩樣東西，身體會像燒房子壹樣，很多年到處著火。皮膚表面的毛細血管就是散熱管，頭部最高，熱升冷降。如果妳發現會很痛，有痘痘，有油的部位，有傷口，還會發熱冒煙，說明妳的火氣很大~皮膚不幹燥，不露皮，黑斑，雀斑，脂肪粒，很奇怪。臉上的痘痘越來越多，說明妳的火氣越來越高。臉上的毛孔，本來就是散熱管，變成了火山口，開始出油就會變紅變厚成痘痘。尤其是鼻子！不，l-spot，脂肪粒？不，不是的。內熱上火，經脈向上輻射，以至於壹部分變成了月球表面，到處都是隕石坑，坑坑窪窪，油冒了出來，冒泡L，K，不堪入目。如果用外擦的方法，只能治標，不能從根本治療入手。r也會產生相反的效果。當內熱無法從正常管道的毛細血管輻射R時，如果集中在胃裏，就會變成胃炎。如果集中在肝臟，就會變成肝炎，時間久了就會變成肝硬化。內熱會集中在五臟，@r~頸、胸、背，四肢PP，沒有痘痘。以此類推，壹生氣什麽病都會來。想要擺脫歡喜和痘疤，千萬不能放任不管，就是要外攻內守，所以我建議妳內服外用，達到根治，美容美白，美容，祛斑好，痘疤，功效好，永不曬傷的目的。祛痘印祛斑外敷法:首先準備半茶匙天然鹽，1蛋清，1茶匙蜂蜜。然後將蛋清和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。在清潔後的臉上塗抹1-2分鐘。蛋白質完全幹透後，用溫水洗臉，再用清水洗臉，然後擦幹。把剩下的牛奶面膜紙敷在臉上15分鐘，可以淡化痘印，祛斑美白，曬後也能讓臉光滑漂亮。不過最好是脫脂牛奶，避免脂肪顆粒，品牌可以不限。每天早上用溫水洗臉，加點白醋；早上起床，空腹喝壹杯蜂蜜水；多喝水，多吃水果蔬菜，吃維生素去痘印，祛斑美白，美容！綠茶水有消炎、去痘印、祛斑、美白的作用。有痘痘的MM也可以用綠茶水做爽膚水，有美白養顏的效果，用熱茶水敷痘印；內服方法:就是退燒，改善身體|。如果不喜歡吃苦的中藥或者涼茶，買綠豆煮冰糖，涼性退火。加上蘆薈煮水喝，如果還想美容，祛斑美白美容。那就需要多加壹點薏米了。多吃蔬菜水果，如豬肝、馬蹄、蓮藕、西紅柿、蘋果、葡萄幹、胡蘿蔔、菠菜、雪梨等。蔬菜，水果，青色入肝，黑色艾，會幫助妳涼血，補血，補肝，補艾，對妳的痘痘和健康有很大的幫助。去藥店買100片黃連上清，壹元五角壹瓶，早上六片，晚上六片......> & gt
問題7:臉上長痘痘怎麽處理？其實痘痘就是皮膚毛孔堵塞，裏面的東西排不出來。時間長了，細菌就會產生。這種痘痘細菌會產生壹種破壞皮膚的物質。這種物質使皮膚更加發炎，形成痤瘡。我早晚用甘草百部膏塗痘痘，十天就好了。
問題8:臉上痘痘這麽嚴重怎麽辦？首先我要註意清淡防曬飲食，不要熬夜。那麽妳可以試試下面的方法。
1.早晚洗臉時，先用鹽輕輕洗臉，再用清水沖洗，既能祛痘又能消除皺紋。
2.用土豆磨成泥洗臉。壹會兒就好了。
3、治療痘痘去超市買決明子，每天晚飯後泡壹下，隔壹天痘痘就消失了，腹部也平了，體重也減輕了。
放松點。
4.在痘痘上塗壹點茶油精華。
5.準備3~4 cm的牙膏，2大勺蛋白質，2滴精油(精油不能純)。先把所有的成分加在壹起攪拌，然後塗在痘痘上。
6、檸檬汁蛋清將檸檬擠出的汁液混合成蛋清，打勻，敷在臉上，半小時後形成面膜，再用清水沖洗30分鐘後即可。用了兩個星期，毛孔真的變小了，痘痘也不見了，皮膚也變得白嫩了。
7、蘆薈，利用蘆薈特有的清熱解毒的作用，對治療痘痘非常有效。治療時，可將新鮮蘆薈葉塗於患處，軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。如果痘痘比較嚴重，可以口服蘆薈葉汁，早晚服用。
每次1次，每次10毫升。堅持壹段時間，就能得到滿意的效果。
8、綠豆粉面膜。綠豆有清熱解毒的功效，對痘痘有顯著效果。
9、西瓜面膜。西瓜可以去油，改善皮膚油性狀況。
食材:吃剩的西瓜(幾塊)。
做法:將西瓜去瓤，露出藍皮，敷在臉上5-10分鐘，然後洗凈。
註意:敷完臉記得洗幹凈西瓜的甜味，不然可能會引來小螞蟻野餐。
10，薄荷蛋白面膜。能改善油脂分泌，增加皮膚彈性。配料:生蛋白(壹個)、薄荷(壹茶匙)、脫脂奶粉(壹湯匙)、攪拌裝置(勺子、碗)。
做法:將蛋清、薄荷、脫脂奶粉混合，敷在臉上約15分鐘，然後用溫水洗凈。
註意:不要敷臉太久，不然臉會感覺緊繃幹燥。
問題9:壹個13的女生滿臉都是痘痘。我該怎麽辦？青春期的荷爾蒙是很不穩定的，如果妳的皮膚是油性的，或者作息不規律，或者便秘，就很容易內分泌失調。那是我開始長大的時候，大概是初二的時候，呵呵，沒人管，任性，不避吃。結果斷斷續續的長到了高三，走了很多誤區。直到大學開始認真護膚，我才真正擺脫它——但我覺得因為年齡的原因，我的身體各方面都趨於穩定。
回顧這段歷史，其實我想告訴妳的最有用的就是那些老生常談:
1.禁忌；少吃油炸的，千萬不要吃辣的。不要苛求清淡飲食。不要在成長的過程中天天吃素。吃肉對皮膚有好處，但千萬不要煎或炸。飲食均衡，多吃水果和蔬菜是非常有益的。
2.洗臉早晚各洗壹次洗面奶。千萬不要因為覺得油或者長痘就用洗面奶。壹天兩次就夠了。如果冬天比較幹燥，早上用清水洗壹下就可以了。但是晚上最好用洗面奶洗幹凈。
3.買個蘆薈膠，洗完臉當乳液擦臉。
作為學生，不要買別的。蘆薈膠很好。如果還想用，買瓶爽膚水，剛從超市買的，洗完臉後在蘆薈膠前用。)
4.多喝水。
真的很有用。如果妳的痘痘比較嚴重，建議妳再去看醫生，而且壹定是中醫。吃點中藥調節壹下自己的內分泌。如果不嚴重，就照我說的做。雞肉
這是我的經驗。那時候我放棄了壹切，走了太多的彎路。希望妳吸取教訓~ ~ ~
問題10:臉上長痘痘怎麽辦？痘痘是因為油脂分泌過多造成的，所以有些人，尤其是皮膚比較油的MM，認為應該多洗臉，做好清潔工作。的確，潔面可以有效預防痘痘，但同時，清潔方法不當也會讓痘痘更加嚴重。
首先，洗臉的時間不要太長，絕對不要超過兩分鐘。洗面奶在臉上停留時間過長，會讓洗出來的贓物被吸回毛孔。另外，洗臉多伴有* * *，臉上的皮膚會加速吸收贓物，堵塞毛孔，導致痘痘閉合。
其次，洗臉不要太頻繁。如果妳的皮膚是油性的，早晚用壹次洗面奶就夠了。清潔後局部皮膚會角質化，這也是導致痘痘的第二個原因。
最後，洗面奶的選擇也很重要。不要使用強力去油產品。畢竟抗痘的關鍵不是去油，而是平衡妳皮膚的水油，讓基底膜更健康。所以最好選擇調理產品和溫和產品，讓皮膚健康，再考慮痘痘的問題。
如果妳的痘痘嚴重了壹段時間，洗完臉請不要再塗任何化妝水，護膚品，乳液。可以直接塗治療痤瘡的藥膏。不要用藥膏抹全臉，只能局部用。卸妝
如果有化妝，請做好卸妝工作，但不要用卸妝棉卸妝。就算是健康皮膚，用卸妝棉都比較* * *，更別說長痘的皮膚了。卸妝的時候盡量用溫和的卸妝水，會更幹凈更快。
盡量少用這類產品，比如李醫生，牙膏敷，這類產品在市場上很受推崇。李燦博士真的很快消除粉刺，但這主要取決於裏面的激素成分。長此以往，會讓皮膚分泌油脂，讓痘痘更加嚴重。如果要用牙膏塗抹法，要註意牙膏的選擇，千萬不要選擇含氟牙膏，因為那是很多MM長痘痘的罪魁禍首之壹。
內部調整技巧:
1，食療
很多MM認為富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等，都與長痘有很大關系。其實根據醫學研究，這些食物和長痘沒有直接關系，但是碘含量高的食物會長痘。所以，如果妳是痘痘壹族，請少吃碘鹽、海帶等含碘豐富的食物，選擇具有降溫、清熱、生津潤燥功能的食物，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、生菜、絲瓜、苦瓜、番茄、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果等。。
同時網上流傳的VE祛痘法非常不可取。因為根據醫學研究，VE、VB6、VB12都容易引起痘痘。
2.生活和休息
長痘的根本原因是內分泌問題，但這個問題體現在臉上。所以，調整自己的生活來對抗天花也是很重要的。首先，要保持充足的睡眠。只有充足的睡眠才能平衡身體，從內部解決痘痘的隱患。其次，多喝水。水是生命之泉，能有效排除體內毒素。體內毒素少了，內分泌自然會平衡，痘痘就沒那麽容易產生了。最後，要保持好心情。尤其是幹燥的秋冬季節，心情不好容易導致肝火旺盛，肝火大了容易長痘痘。消除痘印，可以用綠豆粉拌到有痘痘的地方，也可以吃壹些富含維生素C和維生素E的食物，比如堅果(但不要吃太多)；或者適量服用壹些維生素C片和維生素E片。