為什麽秋天皮膚會變得幹燥？

現在是秋天，皮膚幹燥是大家常見的事情。為什麽喜歡在秋天做？想知道這個問題，首先要了解我們的皮膚。我們皮膚表皮的最外層是角質層。正常情況下，角質層表面會有壹層皮脂膜，可以防止皮膚失水。但在秋季，隨著溫度和濕度的降低，皮膚的新陳代謝會變得緩慢，皮脂膜產生的皮脂會逐漸減少。再加上各種外界刺激，皮膚中的水分會很容易大量流失。這就是為什麽到了秋天，我們總覺得皮膚幹燥，不夠滋潤。皮膚壹旦幹燥，整張臉都感覺緊繃。用手輕輕壹摸，壹點濕潤感都沒有，壹直幹幹的。哎，妳說秋天我們身體哪個部位最容易幹？臉？手？不，應該是眼睛。周圍的皮膚是最幹燥的部位，然後是嘴、手、肘、腳、膝蓋。但是為什麽平時不覺得是幹的那是因為眼周皮膚的幹燥是隱性的。這裏的皮膚沒有手腳那麽明顯，我們就是感覺不到它的幹燥。在我們身體的所有器官中，眼睛周圍的皮膚是最薄最脆弱的，這裏的油脂分泌很少。所以，壹入秋，先幹。如果長時間晾著，細小的皺紋很容易爬上眼角。手腳幹燥會造成硬刺，嘴唇容易脫皮。如果幹燥程度比較嚴重的話，這些部位的皮膚會皸裂，所以有些人會在辦公室抽屜和隨身的皮包裏準備護膚品，以備不時之需。其實這並不是年輕人的專利。老年人的皮膚比年輕人更容易幹燥，尤其是50歲以上的人。年輕時皮脂腺分泌明顯減少，皮膚變得幹燥缺水。但是，由於老年人的皮膚沒有年輕人那麽敏感，所以在幹燥的天氣裏，有些老年人並不覺得自己的皮膚幹燥，但這並不意味著老年人的皮膚非常滋潤。反而是老年人的護膚更加馬虎。雖然男性的皮膚比女性略厚，對外界刺激的敏感度和幹燥程度會比女性低，但護膚也不可掉以輕心。有壹個非常簡單的測試方法。洗臉20分鐘後，如果臉部感覺緊繃，用面巾紙抹在額頭、臉頰、鼻子上，不要抹任何油，說明皮膚已經開始幹燥。秋季如何保養皮膚:“洗”有去除汙垢、滋潤皮膚、促進血液循環的作用。洗臉:根據每個人的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。洗澡:用39℃左右的溫水洗澡，可以進行良好的全身護膚，促進血液循環，刺激汗腺，讓體內的廢物和表面汙垢隨汗液壹起排出體外。“穿”可以很好的防止皮膚因缺水而粗糙。秋風壹吹，人體自然感到涼爽。此時，皮膚表面的毛細血管收縮，因缺乏水分而出現幹燥和皺紋。尤其是女性嬌嫩的皮膚壹旦受損，需要3-6個月才能恢復。如果到了秋天還是“露的多，穿的少”，就疏於保養皮膚了。壹旦推遲到寒冷的冬天，想要恢復原本健美的皮膚會非常困難。所以秋風壹吹就要註意了。“吃”，食物要溫熱才能更好的護膚。中醫強調:秋季要註意護陽，飲食也要溫補。可以多吃牛羊肉狗肉、蓮子粥、枸杞子等滋補食品，滋陰壯陽，溫補氣血，養臟護膚。“敷”，要根據自己的皮膚性質選擇合適的化妝品，有壹定的潤膚養顏效果才可以使用。壹旦使用，不要輕易更換品種。其次，入秋後要註意紫外線的傷害，出門也要塗防曬霜。此外，洗完澡後，也要做好皮膚護理。油性皮膚的人可以在皮膚濕潤、毛孔張開的情況下，在容易幹燥的地方塗抹乳液。皮膚幹燥的人可以用保濕乳液塗在手指、手肘、膝蓋、腳後跟、臀部等容易幹燥的部位，使用時長時間按摩。第壹，每天上班前洗個熱水澡。洗澡前別忘了用冷水15秒，然後稍微提高水溫，兩分鐘後重復這個過程。為什麽要這麽做？原因很簡單。這是壹種溫度療法，可以通過刺激全身的血液循環來使皮膚恢復活力，對皮膚非常好。第二，我們應該謹慎選擇保濕霜，最好是富含氧化鋅的高保護性日霜，它還應該提供SPF30保護，防止外來雜質。膏體越像乳液越好，而且是水和油混溶的那種。同時，不要忽視妳的嘴唇。嘴唇幹裂是秋冬最尷尬的事情。第三，每周去除死皮兩次。這將確保去除死亡細胞，並讓皮膚吸收更多的水分。第四，喝壹杯加檸檬的熱水，這是中醫養生法。可以給全身排毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液盡快排除毒素。最後，好好睡壹覺。如果妳睡得好，皮膚會保持良好的氧氣水平，加速細胞新陳代謝。