1，喝藥酒對精子的影響
釀造藥酒有白酒、黃酒等白酒，黃酒含酒精較少。
壹般來說，只要適當飲用，對精子質量影響不大，但如果有懷孕計劃，最好不要喝藥酒。
2.什麽藥酒對精子好？
(1)八吉二子酒
配料:巴戟天、菟絲子、露比各15g，米酒500 ml。
做法:將所有藥物打碎，放入容器中，加入米酒，密封，浸泡7天，過濾。每日兩次服用10 ml。
功效:補腎澀精，適用於精液異常、遺精、尿頻、腰膝冷痛等。
(2)鵪鶉酒
配料:鵪鶉壹只，菟絲子和肉蓯蓉15g，米酒或白酒2升。
做法:將鵪鶉去毛、去內臟，用菟絲子、肉蓯蓉浸泡在酒中，15天後取出，每日2次，每次1小杯。
功效:補腎陰，壯陽固精，適用於調理腎陽不足、精血不足所致腰膝酸軟、四肢畏寒、陽痿、遺精少、尿頻。
(3)人參蛤蜊酒
材料:人參20g，蛤蚧尾1對，枸杞子、菟絲子30g，山茱萸、當歸20g，藤條15g，白酒1500ml。
做法:將所有藥材洗凈，用幹凈的紗布包好，放入幹凈的容器中，用白酒浸泡10天，酒盡後再加1000毫升。每日三次服用10 ml。
功效:補腎填精，固精養血，治療腎陽不足引起的陽痿、遺精、遺精、少精、氣喘、咳嗽。
(4)壯陽酒
配料:巴戟天100克，菟絲子、肉蓯蓉各25克，金櫻子150克，人參30克，黃芪50克，地黃90克，牛膝60克，杜仲60克，黃酒2500毫升。
做法:將所有藥物研成細末，裝入布袋中，將布袋放入黃酒中密封30天後服用。每天兩次，每次30到50毫升。
功效:巴戟天能抗疲勞，增加體重，增加精子總數和活精率。肉蓯蓉、牛膝、杜仲有補腰膝、強筋骨、補腎壯陽的功效。
(5)鹿茸山藥酒
材料:鹿茸5g，山藥15g，白酒600ml。
做法:將上述兩種藥物放入容器中，加入白酒，密封容器，浸泡7天，每日三次飲用，每次服用15至20毫升。
功效:補腎壯陽，適用於早泄、陽痿、遺精、遺尿、慢性腹瀉、貧血等癥。
(6)六神酒
材料:人參、茯苓、麥冬各60克，杏仁80克，地黃、枸杞各65438±050克，白酒65438±0500毫升。
做法:先將麥冬、地黃、枸杞粉碎，然後放入2600 ml水中煮沸至1000 ml。然後，將藥汁與白酒混合，在砂鍋中煮至1000 ml。冷卻後放入容器中，加入人參、杏仁、茯苓粉。之後將容器密封，浸泡7天，每天搖壹次，7天後飲用。
功效:補益精氣，補益氣血，健脾和胃，用於調節遺精、腰膝酸軟、頭暈乏力、便秘、面色晦暗。
3.仙茅酒
材料:仙茅60克，白酒500毫升。
做法:將仙茅粉碎，放入容器中，加入白酒，密封容器，浸泡7天，每天搖壹次，每天喝兩次，每次服用10 ~ 15ml。
功效:補腎陽，強筋骨，祛寒濕。適用於調節陽痿、畏寒、大小便失禁、心寒疼痛、腰腳冷痛等。
(1)回春補酒
配料:仙茅、仙靈脾、五加皮各240克，白酒1500毫升。
做法:先將淫羊藿用酒浸泡，存放265，438+0天，然後啟封濾渣，再將仙茅、五加皮用此酒浸泡265，438+0天。註意仙茅泡酒前要先在米糠中浸泡壹晚，再用酒浸泡，去除其毒氣。浸泡後的藥酒每天飲用兩次，每次30毫升。
功效:補腎固精，促進性交，尤其適用於腎氣不足、性欲低下者。
(2)地黃何首烏酒
配料:生地400克，何首烏500克，酒曲100克，黃米2.5公斤。
做法:將生地黃、何首烏煎煮取藥汁，與酒曲、黃酒調勻，制成酒。封缸後，春夏存放5天，秋冬存放7天。酒中含有青汁為精華，應優先考慮。壹日三次，10每次20毫升。
功效:適用於調節陰虛骨蒸、心煩熱渴、陰浸傷陰、肝腎精血不足所致的遺精、腰膝酸軟、皮膚粗糙、體虛乏力。
4.推薦男性健康飲食
(1)雞蛋
卵子是精子最好的補充。因為它們含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，還含有鋅，鋅是精子細胞的重要組成部分，即所謂的“吃什麽補什麽”。
(2)蝦
蝦味道鮮美，具有很高的滋補和藥用功效。中醫認為它味甘、鹹、溫，有壯陽、益腎、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、氣短乏力、不思飲食的人，都可以把它作為滋補食品。人們經常吃蝦，蝦有強身健體的作用。
(3)牡蠣
24歲以後，男性精子的質量和數量都在下降。男性精液中含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量和質量。海鮮牡蠣、蝦蟹的鋅含量最豐富，壹個小牡蠣中的鋅含量可以滿足壹天的需要(15 mg)，從而增強男性的性能力。
(4)枸杞
枸杞可以補腎。適量吃枸杞可以補充精子，提高精子的數量和質量。吃枸杞可以明目，對眼睛有好處。如果男性遺精，適量吃枸杞對遺精有很好的效果，還能增強性能力。但感冒、發燒或有炎癥的人不宜吃枸杞。
(5)桑樹
桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”。桑椹是許多治療無精子癥方劑中的重要成分。所以，對於正在積極準備“下壹代”人工工程的男性來說，這個季節不妨多吃點桑葚。桑葚有調節排汗、提高精子質量的作用，男性朋友要根據自身情況吃壹些。
(6)鴿子肉
鴿子又名“白鳳凰”，雌雄交配頻繁，繁殖能力強。鴿子肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素、鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。鴿子肉、鴿子蛋、枸杞壹起蒸或者煮湯，可以讓丁丁勃起更有力。
(7)堅果
堅果可以儲存男性性激素的分泌物，使其有規律。特別是核桃、大棗，具有補腎、補血、益胃、潤肺的作用。我們前面講過維生素，因為這些物質可以促進細胞更新，也就是說可以代謝舊細胞，補充新的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果就可以達到這種效果。
(8)香蕉
吃香蕉有很多好處。專家認為，香蕉可以清熱解毒，而且營養豐富，可以大大增加精子活力，提高男性生育能力。香蕉屬於寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好不要吃。
(9)洋蔥和大蒜
洋蔥、大蒜等食物能強烈刺激中樞神經系統，進壹步刺激生精器官。
(10)泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。味甘，性平，有補中益氣、滋腎生精之功效。對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有壹種特殊的蛋白質，能促進精子形成。成年男性常吃泥鰍，可以滋補強身。
(11)動物內臟
動物內臟含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此，適當食用動物內臟有利於提高體內雄激素水平，增加精液量，提高性功能。
(12)韭菜
韭菜又叫曹楊、懶人菜、長壽韭菜、平菜等。莧菜因其溫補肝腎、助陽固精，在藥典中有“曹楊”之稱。韭菜籽為興奮藥，具有固精壯陽、補腎、治帶下、暖腰膝的作用，適用於遺精、多尿等癥。