簡單來說，我認為壹個人的氣質是指壹個人內在的涵養或修養的外在表現。氣質是壹種內心不自覺的暴露，而不僅僅是表面功夫。如果胸前沒有墨跡，用在華麗的衣服裝飾上，這個人壹點氣質都沒有，反而會給別人壹種膚淺的感覺。所以，想要提升自己的氣質，達到氣質出眾，除了穿著得體，說話得體之外，還必須不斷提升自己的學識。
1.壹個人的氣質是內在的修養，外在的行為，談吐~ ~ ~對人的態度等的總和。優雅自然的氣質會給人壹種舒服親切隨和的感覺~ ~
氣質不是學來的，是培養出來的。作為壹個女人，不能說太多，但應該什麽都懂。平時要多學習，多看書。(不是看八本雜誌)沒事就去學跳舞，或者運動。了解更多關於溝通的知識。
3.品味決定氣質
4.所謂“近墨者黑，近朱者赤者黑”是很有道理的。可以親近壹些氣質好的人，會不自覺的改變壹些東西~ ~
5.多讀書，多思考。氣質不是壹兩個月能改變的。需要壹兩年甚至更長時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了。其實是校園生活培養出來的。多讀書總是好的。還有壹點，妳想和誰做朋友就和誰做朋友，君子之交淡如水。時間長了，妳的氣質自然會。
6.閱讀是最基本的。
書讀少了，練多了，還是沒什麽意思~再說了，書讀多了眼睛會更亮~畢竟眼睛是化不了妝的~有的女生很漂亮，但是看著眼睛就是空洞的~滿滿的憂傷~
7.練芭蕾瑜伽什麽的。赫本的氣質是練芭蕾養成的。
8.有良好的生活環境和良好的心態。為了培養良好的氣質。
9.氣質...雖然化妝可以改變外貌，但是氣質還是要靠內在的修煉。氣質如果用外在的東西來表現，那就是做作。
10.從小不同的環境會造就不同的人，壹個人的經歷和見識會對他的氣質產生壹定的影響。
11.氣質也分很多類型，張揚，靈性，魅力，更難達到的高貴。氣質基本表現在穿衣打扮，言行舉止，壹舉壹動都不出格。很難掌握！有些氣質是天生的。如果不是天生的，只能靠自己的能力去培養。首先要知道自己是什麽類型，然後要有自己的主見，為自己打造完美的氣質~
12.氣質確實有天生的影響力，是後天教育培養出來的。但是，短期內，自然因素和教育背景是無法改變的，妳可以試著培養自信！有自信的人會很美，但不能失去謙虛！這裏有壹個女生走路的小技巧，比如挺胸收腹。其次，在她開始練習的時候，可以把兩本不厚的書夾在腋下，保證她走路的時候上臂不擺動，註意肩膀不要晃(那是不雅的)。如果她練多了，可以把腋下的書拿掉，放在頭上，手臂則放在人體縫的後側(據我理解，這樣會讓肩膀的線條更漂亮)。她走的時候不要刻意走。
13.誰說氣質是天生的，不能培養的？10年前的張可頤，10年後的，就像上面jm說的，我要時刻提醒自己，我是最漂亮最有氣質的。最重要的是要有信心。
14.女人的氣質美是她美的充分表現。氣質美會讓男人忽略外表，永遠保持美麗。
壹個氣質很美的女生，就算長得醜，人家也根本不會說她醜。無知的美麗在於外表，其實很難把美麗的印記印在男人的心裏。前者高雅，後者俗氣。
壹個修煉氣質讓自己變美的女人，比壹個用衣服和打扮來美化自己的女人，有更高的精神境界。前者讓人過得充實，後者讓人無憂無慮。而最完美的就是兩者的結合。氣質美，至少包含真誠和善良。壹個虛偽惡毒的女人，很難想象她有什麽。幾乎所有的女性都渴望在性格和外表上更吸引別人。那麽，怎樣才能培養出好的氣質呢？懂得發揮自己的長處，克服自己的短處，會大大增加妳的魅力。
接受妳的臉。
每個人都有他獨特的氣質和性格或外貌上的優勢。懂得充分發揮才能增加吸引力。
信任和關心他人
熱情和關心是最吸引人的品質之壹。關心和理解他人會得到同樣的回報。別人會被這種氣質打動。
端莊自信。
腳步灑脫，精神飽滿，充滿自信的女人最能吸引別人。
保持幽默感
壹個懂得在合適的時間合適的場合微笑或大笑的人，會受到別人的歡迎。
不要害怕展示妳的真實感受。
無論什麽樣的喜怒哀樂，柔情蜜意，都不應該隱藏。壹個經常壓抑和隱藏自己情緒的女人會被認為是冷漠的，沒有人會喜歡和冰山交往。
遇到困難時，妳應該向妳的朋友求助。
朋友會因為妳向他們尋求幫助而感受到他們的重要性。他們不僅不會鄙視妳，反而會成為知心朋友，更加愛妳。
不要斤斤計較。
在交往中，女人要豁達大度，千萬不要小心眼，小心眼。不要發脾氣，斤斤計較，甚至在很多場合讓大家難堪，這樣會很煩。
不要自負。
女人不應該自視甚高。在社會交往中，不要因為脾氣和身份不同，就表現出不耐煩或者看不起別人。當然，他們也不能因為職位和地位不如別人，或者因為長相壹般，衣著寒酸，而顯得過於卑微。他們要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄妳的聰明
每個人都有自己的自尊和值得驕傲的東西。炫耀是缺乏教養的表現。當然，女性壹般比男性更有思想，更細致。如果妳在那個大大咧咧的男人面前表現出妳的體貼和細致，他會很重視妳的。不要以為這是聰明，這是思考到位的表現，是女人心思細膩的表現。
不要忽視儀器
作為女性，在社交場合，壹定要註意儀容端莊整潔。在社交活動中，適當的裝飾和打扮是合適的。不要累，不要馬虎。
做到以上幾點，再加上以下幾點，妳的氣質會得到更好的培養，自然妳的氣質美也會變得更加成熟。
讀最美的詩；
聽最好的音樂；
選擇最美的雜誌；
讀最好的書。
聽到這個消息我很難過。
如何做壹個有教養的人？有意義的人？是
多讀好書，書香自內而外。
多學習禮儀之類的。
如何做壹個有文化有內涵的男人？多看書，多旅遊，多和人接觸聊天。當然，妳必須學會區分人。禮貌是最基本的壹點。
如何做壹個有教養有內涵的女生？。妳好，答案僅供參考！
第壹，培養氣質
1.站立:站直，擡頭收腹，不要擡頭望天，不要挺胸，壹切要平。這是最起碼的站姿，而且不管在什麽地方，什麽場合，只要站著，就壹定要保持這種形態，久而久之就會形成習慣。如果妳說不行，我受不了那種效果，那就回家，腳後跟、臀部、肩膀、後腦勺靠墻，雙手垂直放下，雙腿放在籠子裏立正半小時，每天如此。我就不信妳受不了那種效果。
2、坐，坐姿壹定要優雅，上身要挺直，臀部只坐椅子的三分之壹，雙腿可以平行放在左側或右側，也可以壹條腿搭在另壹條腿上，雙腿自然下垂。但是不要分開妳的腿或者在椅子上翹起妳的腿。如果不習慣，就利用上班休息時間鍛煉自己。
3.去:先用“站”字，擡頭挺胸收腹，不要老是數腳趾頭。走在路上把路當成自己的家，當成自己的t臺，但不代表要霸道。妳要走得像其他人壹樣，環顧四周，走出自己的氣勢，不要奔向流星，也不要因為怕踩著路上的螞蟻而走。又慢又穩。剩下的就是走路姿勢了。妳可以扭曲它。臀部的扭動會更顯腰身姿態，但不要隨著上半身移動，給人壹種輕佻感。雙手保持垂直，輕輕前後擺動，尤其是軍姿或正步。自然壹點。
4.外觀上另壹個需要註意的是服裝。不壹定要名牌，但壹定要適合妳的年齡，身材，性格。好的衣服對別人好，但不壹定適合妳。
5.既然有了長相，現在需要的是自信，自信自己是最漂亮最優秀的。不要放在嘴唇上。妳必須謙虛。聰明的人總是在贊美別人。不要這樣在網上宣傳自己。希望越大，別人看到妳的時候失望越大。把它藏在心裏，從心裏輻射出來，展現在臉上。
6.說到臉，說說面部表情，微笑，記得微笑，不要楞，也不要笑。如果不露齒笑不出來，那就輕輕揚起嘴角。最重要的是妳的眼睛。當妳聽別人說話或和別人說話時，妳必須看著他們的臉。不要左顧右盼。記得有本書上說，女人的眼睛是她心靈的壹扇大門，好好利用它，展現妳的自信。
好了，萬事俱備，無論妳是高是矮是美是醜，給自己壹點自信，相信自己是最有個性的，展現自己的自信，給自己增添更多的氣質。
差點忘了最重要的，就是妳要有修養，要有內涵。不要在背後說別人。那個人看起來很儒雅，但是滿嘴臟話。記住，不管妳是美女還是有氣質的人，千萬不要說臟話，因為那樣會毀了妳所有的形象。氣質是發自內心的，所以要保持壹顆純潔善良的心。
壹個修煉氣質讓自己變美的女人，比壹個用衣服和打扮來美化自己的女人，有更高的精神境界。那麽，怎樣才能培養出好的氣質呢？懂得發揮自己的長處，克服自己的短處，會大大增加妳的魅力。
第壹:接受自己的臉，每個人都有他獨特的氣質和性格或外貌上的優勢。懂得充分發揮才能增加吸引力。
第二:給予他人信任和關心，熱情和關心，是最吸引人的品質之壹。關心和理解他人會得到同樣的回報。別人會被這種氣質打動。
第三:端莊自信，腳步灑脫，精神飽滿，充滿自信的女人最能吸引別人。
第四:保持幽默感。壹個懂得在合適的時間合適的地點微笑或大笑的人，會受到別人的歡迎。
第五:不要害怕表現自己的真實感受。無論是什麽樣的情緒、感受、感受，都不要隱藏。壹個經常壓抑和隱藏自己情緒的女人會被認為是冷漠的，沒有人會喜歡和冰山交往。
第六:不要斤斤計較。在交往中，女性要豁達大度，不要小家子氣、小家子氣。不要發脾氣，斤斤計較，甚至在很多場合讓大家難堪，這樣會很煩。
第七:不要自視甚高，女人也不要自視甚高。在社交中，妳不應該因為別人脾氣和身份不同，就表現出不耐煩或看不起別人。當然，妳不應該因為自己的職位和地位不如別人，或者長相壹般而過於卑微，而是要大方，不卑不亢。
第八:不要忽視外表。作為女性，在社交場合壹定要註意儀容的尊嚴和整潔。在社交活動中，適當的裝飾和打扮是合適的。不要累，不要馬虎。
做到以上幾點，再加上以下幾點，妳的氣質會得到更好的培養，自然妳的氣質美也會變得更加成熟。
讀最有靈性的詩；聽最美的音樂；做最好的自己。
女生要提升自己的氣質，不僅要穿著得體，說話得體，還要不斷提升自己的學識和道德修養。
1，多讀書
2.多練習芭蕾和瑜伽。
3，多接近氣質好的人。
4。創造良好的生活環境。
其次，我有獨立的思想和對豐府的認識。
雖然女人的外表很重要，但是真正的女人光靠外表打扮自己是站不住腳的。她的內涵裏壹定有壹種令人信服的氣質。女人味是女性至高無上的魅力，總是與高貴、溫暖、精致的氣質聯系在壹起。女人是華麗的點綴，是優雅的心情，是高貴的生活，是永不褪色的魅力。女人不漂亮沒有錯，但是沒有內涵是她自己的錯。如果壹個女人只有漂亮的外表，沒有思想內涵，年輕就是她們唯壹的資本，等她們老了年輕了還能有什麽？
怎樣才能讓女人擁有優雅的氣質，純潔的心靈，獨立的思想？而想讓自己變得更好更漂亮更有魅力的女性，我覺得應該在沒事的時候多讀書。書籍讓女性的生活充滿光彩，讓女性擁有正確的思想；書籍可以讓女人凈化靈魂。所以讀書的女人是很有教養的，那種內涵可以持續壹生。不要和幾個女人說三道四，這樣好女人久而久之就成了八卦，再漂亮的女人也沒有品味和涵養。
現在大街上到處都是女人，打扮的漂漂亮亮的女人很多，但是看起來印象深刻的人不多，說明有內涵的女人很少。有些女人選衣服的眼光很差。原因是什麽？主要是因為她修養差，內涵不足，審美觀念跟不上形式。有些女人打扮得奇裝異服走在街上，覺得自己很美，但其實那只是在創造壹種另類。也有壹些女性太不註重自己的形象。不管穿什麽衣服都可以滿大街跑，甚至可以穿著睡衣出門。服裝也是體現女性有內涵的主要地方。因此，女性在選擇服裝時，要慎重選擇，慎重對待，根據自己的年齡、身材、職業特點合理搭配。我覺得會給人耳目壹新的感覺。
服裝對女人很重要，但更重要的是女人的言行。作為女人的壹言壹行都是內在修養的體現，俗話說“笑而不露齒”，“坐以待見，立以待見”。我認為這是給女人的...女性在公共場合說話要有禮貌，舉止要大方而不失優雅。搭配合理的衣服，妳壹定是壹個非常優雅有女人味的女人。
女性應該挖掘自己的內在潛力，多讀書看報，提高自己的素養。讓自己更有女人味，成為壹個更優雅更有內涵的女人。
參考資料:
如何做壹個有內涵的女人？穩重，不要輕易表露自己的情緒。
看事情，想很多。
1.女人最重要的品質應該是善良，壹切美德孝順第壹。我在想，有多少惡業的男人在承受著媳婦和親生母親之間的夾板之苦？
如果我是個男的，如果壹個要做我媳婦的女生敢問我“我和妳媽掉到河裏了，妳先救誰？”我肯定會把她打發掉。根本不是人！
2.美德，這是壹種永恒的女性美德。
3.知書達理，彬彬有禮，是新時代對女性與時俱進的要求。女人的氣質和教養是內涵豐富的表現，也是真正讓自己和別人拉開距離的地方。
4.有思想有品味。思維讓她不屑於幹涉別人的八卦。她壹直是個“絕緣體”。良好的品味使她能夠獨創性地表達自己的風格。我受不了老婆看到什麽都走不動。並不是我窮，看不慣她！
5.懂事。男人最重要的是尊嚴。她可以在家裏攻擊我，但不能在公共場合諷刺或嘲笑我。壹個不懂得保護丈夫尊嚴的女人無所謂。
6.完全信任和相對自由。其實喜新厭舊是人的本能。誰也不能保證他壹輩子只會對壹個人有好感。
奉勸天下所有準備結婚的女性，用心學習醫學心理學，充分理解丈夫凝視畫報和網頁美女的愛好，不要因為這些下意識的行為而挑剔。否則會把婚姻推向死亡。他想壹個人呆壹會兒，不要問問題，只是送上壹杯熱茶，輕輕關上門。
7.有穩定的收入。女人只有獨立於男人生活，才能獨立和自尊。沒有太多的物欲。這壹點很重要！自古以來就是從節儉到奢侈。此外，她的自滿和樂觀的天性使她能夠繼續她的青春。過度的虛榮心往往會讓並不“有錢”的男人緊張，甚至不知所措。
8.我媳婦應該會騎寶馬車和自行車。住五星級酒店，不嫌棄露營帳篷，吃點苦才能當主人。
9.拒絕奢侈，對異性不要太熱情。她生活習慣很好，抽煙喝酒通宵燈紅酒綠不會發生在她身上，也不會在酒吧夜店消磨時間。
她知道自己的價值不是取悅異性，所以不會主動去搭訕別的男人。是春雪高寡。
10.天真是有點童真。男人如果真的喜歡壹個女人，就要最大程度的照顧她的純真。壹個沒有失去童趣的女人，可以讓她長而無趣的眼睛相對享受。
11.喜歡閱讀和音樂。喜歡讀書不是看花花綠綠的時尚雜誌，喜歡音樂也不是聽了就忘的流行小曲。經典的書籍和音樂，可以讓歲月和生活的瑣碎無法在她的腦海裏留下痕跡。
12.較強的工作能力和技能。工作中的女性顯然沒有太多時間去懷疑。有壹技之長會讓她自得其樂，很好的控制自己的情緒。
13.當然，壹定不能長得醜，也不能長得太漂亮，但是越看越喜歡。
14.身體健康，懂得養生之道和基本醫學知識。
15.還有很重要的壹點是，婚姻生活是壹個豐富多彩的、有趣的、充滿活力的世界。很難想象壹個不浪漫不有趣的女人是壹個好妻子。
以上15標準應該是完整的。有了這樣的女人，哪怕日月寒光，山川草木盡，婚姻之光依然可以在記憶的開始溫暖地燃燒，在任何看得見不可知的角落。
壹個女人的外在美會隨著時間的流逝而褪色，但她的內在美卻歷久彌新，魅力無窮。妳穿得再漂亮，也只是為了吸引男人的註意，而且年紀不小的時候。
如何做壹個有內涵的女人！壹個女人的外在美會隨著時間的流逝而褪色，但她的內在美卻歷久彌新，魅力無窮。無論妳穿得多漂亮，都只是吸引男人的註意力。當妳不年輕不老的時候，妳還有這樣吸引男人的資本嗎？壹個只靠外在的衣服和化妝品打扮的美女，如果沒有思想內涵和氣質，有時候會讓人覺得庸俗，吸引不了男人的心。很多女人，因為智慧和才華，優雅得體，突然因為內在的品質而大放異彩。這樣的女人往往有壹種從內心深處溢出的令人窒息的魅力。女性只有深入發掘這些內涵和特質，才能更好地展現自己的魅力。
有內涵的女人，壹定是善良的，有壹顆純凈透明的心，讓人壹目了然，無需戒備。“海納百川，氣度極大”是這種女人的宗旨。她以壹顆清澈寬容的心接納壹切美好的人、事、物，與人和平相處，以她善良純真的天性無私真誠地幫助那些需要她幫助的人。她的眼神總是充滿著善良和智慧，舉手投足間散發著壹種人格魅力。
壹個有內涵的女人，壹定要有豐富的知識和修養。她會認真聽別人的對話，不會炫耀自己，不會當眾吵鬧，不會在人多的時候吹噓張揚自己的個性。她的聰明和涵養會規範她的作品尺度，懂得進退，表現出壹種大家風範，讓人欣賞和佩服。
壹個有內涵的女人，壹定要冷靜收斂，知道該說什麽，該做什麽。即使遇到真的很難相處的朋友，分手後也絕不會辱罵。不要在背後評判別人，傳播別人的流言蜚語。不會勾心鬥角，不會為了個人利益不擇手段的傷害別人，不會為了別人的故意傷害而選擇報復。
壹個有內涵的女人，也要過真實簡單的生活。她會以淡然的心態面對身邊的人或事，善於發現別人的優點來彌補自己的缺點。能清晰地體會到生命本質的意義。讓自己活得開心，給別人帶來快樂。
有內涵的女人很少會在意商場裏鋪天蓋地的化妝品，因為她找到了更適合自己的化妝品——書。當別人忙著娛樂、狂歡的時候，她會在明亮的燈光下輕輕翻開自己喜歡的書，讓自己在安靜的情境中學會用冷靜理性的眼光看待世界，學會積累沈澱冷靜、謙虛、自尊、自信等美好品質，成為別人拿不走、學不到的特效化妝品。時間的流逝不僅不會毀掉她美麗的容顏，反而會給她增添新的魅力。而這種內在美就像陳年老酒壹樣讓人著迷，越是美味，對女性越是尊重，對異性越是有吸引力，和它在壹起過的人都被感動。
亦舒曾說，“真正有氣質的女人，從來不會告訴別人她讀過什麽書，去過什麽地方，有什麽衣服，有多少珠寶，因為她不自卑。”氣質是發自內心的，所以要保持壹顆純潔善良的心。氣質離不開內涵。感謝妳讀過的書和奮鬥、自省、樂觀的人生歷程。氣質是裝不出來的。漂亮的臉蛋可以讓女人漂亮20年，但是良好的修養和優雅的氣質可以讓女人漂亮壹輩子！
如何成為壹個有氣質有修養有內涵的女人？？有內涵的女人，是人生感悟的天平，是中國文化的修身養性。有了世界的光，我們才能了解世界，只有內心純潔，我們才能有遠見。
女人的修養不是會化妝會打扮會出門會給老公面子，最重要的是各方面的素質和涵養。修身養性是壹種人生體驗的極致感受，壹種人生感受的極致平靜，是壹種更簡單純粹的心態。修身養性是中國傳統文化的最高境界。
怎樣做才能成為壹個有文化有內涵的女人？個人覺得心態很重要。壹個有修養有內涵的女人，不僅要外在看著舒服，還要內涵豐富。行為習慣可以顯示壹個人的修養。知識是女人的內涵，不是學歷越高越有內涵。多讀書，拓展壹些領域，與人交往時大氣知性。天天不知道名牌和化妝品。到了其他事情上，妳基本就是個廢物。