智者養生也必須四季寒熱適宜，和氣生財，剛柔並濟。如果是這樣，妳就不會偏心邪惡，妳就會長壽。
——《黃帝內經靈樞本神論》
《黃帝內經》中指出，智者養生既要符合自然界四時陰陽的規律，又要註重情誌方面，做到情誌和諧，內心平和柔和。這樣才能長壽，少生病。
由憤怒、快樂、悲傷和恐懼造成的內傷尤其需要我們註意。
如何解開感情糾葛，打開心扉，樹立健康陽光的價值觀，是醫患雙方都值得思考的課題。
在臨床診療中，與患者進行詳細的溝通是我必不可少的重要環節。通過交流，我們可以發現這個患者的病源是因為外感風寒、暑濕，還是不良的生活習慣，還是情緒起伏、氣滯，還是認知健康的盲區導致的“病”...
找到病根，打開患者對身體健康和心理健康的認知盲區，引導其精神克制，順其自然。
每壹個情緒和偏執的背後，都會有身心的不和諧，而在中醫診療的特色中，有壹種治療方法，叫做“邊談邊治”。
黃帝內經
陰陽平和的人，活得平靜，無所畏懼，無所歡喜，隨遇而安，或力求和諧，隨時代而變，敬而謙之，譚而不治，這叫終極之治。
陰陽平和的人，永遠是自在的，沒有恐懼也沒有過度的喜悅，平和地順應外物，不貪不爭，隨時代而變；身居高位，就要謙虛，註意說服教育，這是壹種奇妙的待遇。
下面，我將分享兩個運用“言語療法”分析習慣、情緒和疾病的案例。
憤怒傷害肝臟
甲狀腺結節中的氣體。
患者，46歲男性，被診斷為頸部淋巴結腫大和甲狀腺結節兩年多。
走進診室，只見病人臉色黝黑，臉頰消瘦，眼神憤怒，神情疲憊。嘴唇幹裂脫皮，下頜有麻子。膽囊運行的頸側有明顯的淋巴樣顆粒結節，靠近喉部的甲狀腺略增大。
然後診脈，脈象平穩，特別是右手收脈，說明肝膽實火，滑脈為主痰瘀。舌苔薄而微紅。
我與患者進行了更深入的交談，從他的描述中了解到該病的主要病因有:
聽完之後，我開始逐壹分析患者:
首先，生活。
生命是萬物發芽成長的機會；活是腎水之精，達舌根，歸五臟。這叫生命之家水，身體的大“藥”其實就是生命的活水。如果妳知道這壹點，妳會活得更久。
人生的本義，就是從出生開始實現“活著”。不管妳是否迷茫，都不要失去“人生”的本義。妳所有的事業，工作，努力也都是這個終極方向。不然就去兜兜風，得過且過，或者原地打轉。
如何協調生活與工作，以“生活”為根本，以工作為方向，幫助解決柴米油鹽問題。
其次，心情急躁易怒。
肝藏血，血舍魂。肝氣不足導致恐懼，其實是導致憤怒。鮮血俘獲了靈魂，鮮血失去了靈魂，夢多，迷失在幻覺中。
肝陽上亢，急躁易怒，刻板，遇事多爭執，不平之怨在不知不覺中悄然生起。
40歲時，殷琦減半，肝腎不足。久而久之，肝氣上行，痰積於喉，產生甲狀腺結節。
最後，如何調整身體狀態？
咽喉脈輪這裏被道家稱為“生死入口”，是十六條向上的脈。好好坐著，甜甜的口水就會流下來。這叫瓊漿玉液，能讓妳返老還童。
現在西醫也知道，平復後的唾液有甜味，道家稱之為甘露。
如果喉輪打開，就沒有煩惱，頭腦也更放松。我們很多人不理解，或者有自閉癥和抑郁癥。其實最重要的是吃飯，食道管不幹凈。
甲狀腺結節在喉輪，中醫名字叫癭瘤。其中，在咽喉附近的經脈分布中，足厥陰肝經的分支循著氣管，上行進入咽喉，連接眼球，上行出額，在頭頂與督脈匯合。
甲狀腺結節與肝經關系最為密切，肝氣昏厥，血隨氣行，血上行，痰濕壅滯，向上淤血阻滯肝經，從而引起甲狀腺疾病；同時，胸脅跟隨肝經，膈經過肝經的其他分支；胸脅脹痛是氣病所致，膈、喉背不通是瘀血久留於絡脈所致。
治療這個病，先讓心回家。思緒飛揚，如孫悟空的筋鬥雲，如野馬奔騰；身體是“心”的家，所以妳要安心地住在身體裏，永遠靜坐，把心藏在裏面。然後用中藥養血柔筋，化痰散結。
談話後，給病人開了十二個藥方:當歸、白芍、玄參、貝母、烏藥、香附、夏枯草和僵蠶。叫我回家，早睡早起，每晚九點靜坐半小時。
半個月後，患者回復，堅持靜坐，每天練習我教的引導練習，結節已經消失了壹半。
身上有結節其實是心裏的疙瘩，從心裏治療就是言語療法。
熬夜傷肝。
——不良生活習慣的進化圖。
患者是壹名26歲的男子，他的口腔經常出現潰瘍。擡頭壹看，只見眉心中間有皮損脫屑，嘴唇發紅，嘴角有潰瘍結痂，眼神倔強。脈診，雙手握硬強脈弦。
所以，我開始問病人幾個問題:
病人不知道是什麽意思，只是老實地點點頭說，我經常熬夜，生活中有很多不如意。
這時，我開始向他解釋:
晝屬陽，夜屬陰，天人相應。晚上十壹點到淩晨三點，肝膽經絡當季。
熬夜後，肝腎真的陰損，導致血虛，肝陽上亢，情誌失常，氣機上沖。我以為自己精力充沛，其實是透支了精力，想證明自己強大。誰知道此時的身體狀態和情緒狀態，如緊繃的弦。
隨後，情緒急躁僵化，遇事爭執多，事業不順，關系不和諧。
熬夜之後，我又會晚起。早上人體的氣血會到陰部，外陰會出現生理性充血。因為妳還在睡覺，所以氣血不會從銀輝點通過督脈上升到背部。但是停留在人體的小腹，然後就會有壹個熱擾室，放蕩飛揚的念頭就會進入夢境，隨之而來的就是早泄和多夢。
脈沖相位串滑動意味著基本脈沖將是頻繁的。
但是，我回過頭來看，其實是熬夜這個壞習慣，導致了炎癥，引來了很多惡果。何不逆陰陽四季，愛惜身體，養生；氣血泯滅了再找華佗神醫不是晚了嗎？
談心後，給患者針刺清浮熱，方藥清肝養陰，加減柴胡清肝湯。充電，合理吃喝，規律生活。
醫生按下:
疾病背後有許多原因。如果患者因為缺乏健康知識而患上疾病，我經常會和他們進行深入的溝通，解釋疾病背後的機制，從而引導他們回到健康的生活軌道。
所謂:人常在遠方，不在遠方。肝氣郁結不可怕，肝氣郁結才可怕！
學中醫好像有很多方法，但是不知道怎麽深入。中醫在我眼前就像壹個巨大的迷宮，到處都是入口，但我從任何壹個入口都進不去。
辨證準確，實用高效。