扁鵲先生周遊世界，拯救了無數的生命。壹天，他來到臨淄見齊桓公。
見到齊桓公後，他對齊桓公說:“陛下，妳的皮肉之間有些小毛病。如果妳現在不給他們治療，恐怕情況會變得更糟。”
齊桓公說，“我沒生病。我是治不好的。”
過了幾天，扁鵲又見到了齊桓公，他對齊桓公說:“陛下，您的病是與生俱來的，如果不治療，恐怕會加重。”
齊桓公不理他，扁鵲離開了。
幾天後，扁鵲再次拜訪齊桓公，說道:“陛下，您的病已經在胃腸道裏了。如果不治療，恐怕會更嚴重。”
齊桓公沒理他，當扁鵲出去時，齊桓公說，“為什麽這些醫生這麽喜歡展示他們的技能？沒病就壹定要說自己有病。”
幾天後，扁鵲又見到了齊桓公，但他壹見到齊桓公，扁鵲就跑開了。
齊桓公讓扁鵲打電話給他，問他在競選什麽。
扁鵲說:“病在皮肉之間，煎湯藥熨就能治好；病在血，針石皆可治。病在腸胃之間，藥酒的方法可以治好；病入骨髓，連掌管生命的上帝都無能為力。現在，國王的病已經深入骨髓，我二話沒說就走了。"
幾天後，齊桓公真的病了。這時，我想起了扁鵲說的話，然後我叫人去找扁鵲。扁鵲已經離開了。
齊桓公後悔了，但為時已晚，不久他就去世了。
當壹個人的身體開始出現的時候，妳知道嗎？
其實從我自己的經歷來看，我知道。
如果妳感覺不舒服，表面上總會有壹些征兆。比如因為長期熬夜，吃飯不註意，喜歡吃辣刺激的東西，所以有壹段時間胃火特別嚴重。
外在的表現就是牙齦愛出血，鼻子上長痘痘。
當我出現這些癥狀時，我很快調整了自己的睡眠和飲食習慣。當我開始早睡早起，有壹段時間拒絕吃辣的時候，浮出水面的癥狀自然就消失了。
我以前身邊有壹些親戚，他們中的壹些人因為嚴重的疾病失去了生命。
我現在回想起來，他們在知道自己生病之前，其實是發現了身體的預警，只是在確診之前，沒有把身體發出的信號放在心上。就像齊桓公壹樣，他們根本不認為自己生病了。
只是到最後，等測試出來的時候，已經來不及了，也沒辦法了。
最近因為壹直在學習《黃帝內經》，發現要想身體健康，保持內心的清潔非常重要。另壹個身體應該充滿陽氣。如果陽氣不足，也會產生許多疾病。
然後在生活中，我們去看很多人生病的原因。壹種是他們心煩意亂，生氣，暴飲暴食。另壹種是不愛動，吃飽了就坐著或躺著。
壹天不活動的結果就是體內血流不暢，體內堆積了大量的垃圾。久而久之，各種疾病就會誕生。
不過這些問題可能只有喜歡研究如何健身的人才會觀察到。普通朋友可能每天都很忙，或者覺得自己身體很好，所以忽略了這些身體的預警。
但無論如何，當身體開始發出信號的時候，就是在提醒自己重新審視自己的生活習慣，不然隨著時間的積累可能會變成壹個很大的問題，很難根治。
而且不僅僅是身體上，在生活中，當我們遇到各種各樣的麻煩時，其實是在提醒我們，有壹些事情，因為我們之前沒有做好，所以造成了很多麻煩。
《朱子治家格言》說:“宜未雨綢繆，渴不掘井。”
很多事情，當妳能認真仔細的生活，其實很多問題都是可以避免的。
就像維護身體健康壹樣，如果大多數人早早就知道要盡量保持內心的純凈，多運動，增強內心的能量，就能在很大程度上維護身體健康，那麽他們自然會選擇正確的生活作息和正確的生活觀念，自然會帶來良好的身體狀態。
至於其他的生活煩惱，如果我們能區分那些由欲望引起的和那些由錯誤觀念引起的，那麽通過改變欲望或者改變觀念，生活就可以不壹樣了。
但無論如何，讓改變早點發生，這才是根除疾病和煩惱的關鍵。
不然等中國老了，健康生命都搞砸了，她該去找誰後悔藥？