1，飯後百步走(半小時)，活到九十九。飯後百步走，不如開藥店。
2、生活幸福，豐富多彩；體育鍛煉很有趣。
3、悲天憫人，病是產物；好惡多，禍從口出。
4，要好好活著，不要渺小，要善於控制憤怒，要活無數次。笑，生病，擔心，生病。
5、瓜好吃不在大小，人的健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生的人，易腐的青春會變慢！
6.先待人，先待人。如果妳有精神病，妳就治不好病。心理健康，身體健康。沒病沒處方。
7、動脈硬化，不可怕。這是可以預防和改變的。從無到有，從無到有，從輕到重，從重到輕。從這個角度來說，有兩個措施:快走和慢跑，調節飲食。
8、心胸寬廣，能撐船，身體健康，長壽百歲以上。
9.生病的皇帝不如生病的乞丐。
10，人生只有三萬天，成敗坦然，對錯不在乎，健康快樂最可貴。
11.世界上有可怕的災難，也經常有人喪生，但人們卻願意從事它，為它而死。他們雖然死而無憾，卻只有情欲！
12，笑而憂，笑而怒消，可惜了三笑，笑四聲而逃疾，笑五聲而樂六聲。天天笑，比彭祖長壽。
13，運動量太少的大川，同樣對體力有損傷；吃得太多太少也會損害健康；只有適度才能產生、增強和保持體力和健康。
14，提供足夠的能量會徹底改變妳的生活。
15，從此幸福，留不住。富而驕，咎由自取。功成身退，天道。
16，心理健康是智慧的源泉；健康是幸福的保證。
17，豁達，善良，沈穩開朗。熱愛勞動，不偷懶，熱愛活動，不遊手好閑。
18、運動、節欲、歡樂能讓人在暮年保持年輕和活力；懶惰、奢侈和悲傷會使人未老先老。
19，歷經風雨，見世面，勤於活動，多運動，心態平和，身體健康。
20.健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體是靈魂的禁閉室。
21，煙有百害而無壹利。吸煙，危害身體，汙染環境，害人害己，勸癮君子不要吸煙。
22.健康不是壹切。沒有健康，什麽都沒有。
23、重視健康，淡泊金錢，死不帶，生不帶。
24.妳可以在心中托起壹艘船，健康長壽百年以上。可以在心裏拉壹輛大車，健康長壽100多。
25、身體健康，生活小心，飲食，導關節，吐故納新。
26.陰陽之道，就是矛盾的兩個方面相互依存，相互轉化。任何壹對矛盾，如果壹方脫離了另壹方，就不受另壹方的制約。那麽就離消失和死亡不遠了。妳看，現在的社會，領導不喜歡約束，喜歡單幹，我行我素，收受賄賂。結果可想而知。陰陽也不過如此。自然界中，壹個事物的出現總有其自身的因素，但同時，總會有另壹個因素對其進行制約。這就是五行相生相克的原因，也是陰陽相互依存、相互制約的原因。養生也是如此。生病的時候，總有壹個因素讓妳生病，也有壹個因素制約它，讓妳的病消失。就像自然界有毒蛇壹樣，附近壹定有緩解蛇毒的草藥。
27.忘乎所以是什麽意思？他失去了控制，失去了尹的克制，那麽結局到底是什麽？，同壹個人不能壹味的壓抑，這是失去楊對他的制約。
28.如何擁有大智慧？沒有寬廣的胸懷，就沒有大智慧。
29.俗話說，活到老，學到老。學習也要及時。到了什麽年紀，妳就該學他這個階段該學的，不然就是生不逢時，不順其自然。但是看看我們現在的教育，從幼兒園到大學，我們到底學了多少該學的東西。小時候應該學什麽？我應該學習道德和孝道，然後學習閱讀和判斷句子，然後學習如何做事。向年輕人學習如何擁有好孩子和幸福的家庭。人到中年，要學會養生之道。當妳老了，要學會放開胸懷，安享晚年。什麽是繼續教育？這就是我想學的。
30.情緒與疾病密切相關。有些病是情緒引起的，用藥物治療對妳沒有好處。對於這類疾病，解鈴還需系鈴人。五錄可致病，五錄亦可解病。
31.保持身體健康很重要，也就是說，妳不應該害怕死亡。死人陽氣不足恐怕死神會找上妳。這就是道家說的，修行者要有英雄氣質。仁、智、勇缺壹不可。
32.當妳明白了什麽知識是非常簡單和樸素的，那麽妳就真正獲得了三昧。如果妳還覺得她那麽高深莫測，深不可測，那是因為妳還沒有掌握她的精髓，或者說妳只看到了茂密的樹葉，沒有看到她的根。這個時候，妳還在嗎？什麽事？這個階段，沒有達到嗎？什麽都沒有？領域。萬物皆離不開陰陽，萬物皆離不開陰陽。這簡直就是陰陽。知道壹件事，壹切就都完了。
33.專註於妳的呼吸，我會忘記壹切。——養生的真諦。
34.當妳掌管明朝，妳就安全了，這樣妳就長壽而死，以為天下就昌盛了。主不清，則十二官危，必堵道路，不可通行。外形是個大傷。如果妳保持身體健康，妳會受苦。如果妳認為這個世界有很大的危險，妳應該退出它！
35.五行在互治中的應用:凡是五臟過盛引起的疾病，都可以用五行互治的方法來治療。同樣，凡是五行不足引起的疾病，都可以用五行共存的方法來解決。這是運用五行的根本原則。
36.現代人往往為了改善物質生活而努力，這種追求的後果是可怕的。要知道，人對物質的欲望是無止境的。壹旦這種欲望得不到控制，等待我們的就是無盡的痛苦。其實物質可以帶來享受，精神也可以；藥物可以治病，心理治療也可以。因此，我們應該用壹生去追求財富。不如培養壹個良好的心態，讓我們的精神達到超凡的境界。
37.當人們掌握了健康的概念和方法，就會真正享受到完全不用擔心疾病的自信。這種感覺真好。希望我們都能有這個自信。
38.我們的人體是壹個充滿智慧的身體。我們有多少具屍體？哨兵？:牙齒、闌尾、扁桃體等。原來，壹旦我們的身體出現異常(通常？生氣？)，這些哨兵會立即做出反應通知大腦。聰明人這時候要調整心態，檢討自己，讓自己冷靜下來。但是我們的西醫現在做了什麽呢？妳受傷了，是嗎？我會切斷妳們的聯系。更何況還發明了壹種儀器。妳不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎？我把妳鼻子敏感區域的神經燒掉了，這樣妳刺激完就不會打噴嚏了。西醫的後果是，有可能我們再次得病之後，會割掉我們的內臟。
39.記住，我們偶爾會腹瀉、打噴嚏、咳嗽、發燒等等。我們自己的身體修復系統正在工作。這些癥狀壹出現就不要濫用藥物。
40.很多重病或絕癥患者只有壹個原因:恨。當這種恨沒有了，疾病也就壹起消失了。這個世界上最難的是無盡的仇恨，解不開的仇恨就是不治之癥。
41、?養心八珍湯？八種藥:壹顆愛心，壹個好腸胃，三分義，寬容，孝順，誠實，奉獻，不求回報。把這八種藥放進去？安撫壺？入鍋翻炒，慢炒，不焦不燥。又來了？公平碗？深入研究，慢慢磨，越細越好，三思而後行，淡泊為鑒，早晚服用，送氣湯。能凈化心靈，升華人格，平靜心靈，榮辱與共。
42.健康定義的內涵:身體健康、心理健康、適應能力強、道德健康。
我們都很健康，但我們的內心受到了傷害。
44、頭要常冷，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
45、怒傷肝，喜悲，悲驚傷命根。
46、冬吃蘿蔔夏吃姜，無醫生處方。多吃水果蔬菜，預防疾病，強身健體。飲食活動要適度，剛剛好，力度要大。每天走壹萬步就能活到九十九。活動跟著太陽走，早上最好不要運動。
47.活動就像靈芝，不用找神仙方子。天天跳，醫生從來不找。
48.早起不在啼前，晚起不在日出後。
49.不怕工資低，就怕死。不怕賺的錢少，就怕死的早。
50、不要擔心自己的煩惱，以免未老先老；不要擔心妳的麻煩，以免妳失去理智。
51，天天微笑，七八分飽人不老，每君莫問留春，淡泊寧靜勝藥。
52、健康長壽四句話，十六個字。即:壹個中心、兩個基本點、四種作風、八項註意。壹個中心是健康；兩個基本點有點亂，有點瀟灑；四種工作風格是:助人為樂，知足常樂，自得其樂，與家人其樂融融；八個註意點是:健康的四大基石:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡；四大最佳保健:最好的醫生是自己，最好的藥是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是散步。
53.健康是長壽的伴侶，健康是長壽的朋友。
54、安心養病治病。效果驚人。人在逆境中，病入膏肓，決心赴死，無所畏懼，淡定樂觀面對生活。充分發揮自身康復功能，配合醫生，積極治療疾病。沒想到，奇跡發生了。戰勝病魔，起死回生。恢復健康，感覺輕松。開心！多麽令人震驚！？安心？！
55.如果妳被羞辱，妳會很痛苦。被羞辱驚訝是什麽？寵是最好的，羞是最差的，知道了就驚，失去了就驚，也就是說被寵了就驚。