對我們來說，設定合適的空調溫度是非常重要的。我們不僅要自己記住，還要把合適的溫度告訴家人朋友，讓他們在開空調的時候註意。不要因為空調溫度不合適而生病。使用空調時，除了將空調設定在合適的溫度外，不要長時間使用。如果妳長時間使用空調，我建議妳不定期通風，保持室內空氣清新。其實長時間使用空調對我們人體也是有害的，這也是越來越多的人得空調病的原因。所以舒適100邊肖建議大家為了自己的健康，適當使用空調，不要過度依賴空調。
冬天開空調幹燥怎麽辦？
冬天開多少度的空調合適？冬季空調最舒適健康的溫度標準。
冬季健康
1，溫度不要太高。
冬季空調溫度不宜過高，室內空調溫度保持在25至26攝氏度為宜，因為人在室內外溫差過大的環境中容易感冒。另外，空調房的空氣比較幹燥，多塵，容易造成口鼻幹燥。對於哮喘、咽炎等呼吸系統疾病患者，更需要註意合理使用。
其次，最重要的是使用前先用吸塵器將室內風扇的灰塵清除。每天開機的同時開窗通風幾分鐘。第壹次使用時，要多通風壹段時間，讓空調內積聚的細菌、黴菌、蟎蟲盡可能的散發。空調過濾網也要經常消毒。室內不要開空調太久。
2.準備壹瓶保濕噴霧。
添加了玻尿酸、蘆薈精華、玫瑰水的保濕噴霧保濕效果會更持久。每隔2小時，在皮膚上噴上保濕噴霧，然後用指尖輕拍，通過輕微的溫度讓皮膚更好的吸收。
同時可以在辦公室準備壹個基礎護膚品。每天中午或者皮膚感覺幹燥的時候，可以把臉上的浮塵洗掉或者用濕毛巾壓壹壓，補上保濕乳液，保濕霜，防曬產品。
如果晚上準備加班，白天要加壹頓“保濕輕餐”。除了註意面部皮膚的保濕工作，別忘了手、腳、嘴唇等身體皮膚經常暴露在外，記得定期噴身體保濕噴霧或潤唇膏。