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黃祖林健康

隨著親子綜藝節目的火爆,越來越多的明星家長開始帶著孩子上節目,或者暴露自己的真面目。對於星二代,網友也比較寬容。只要不是熊海子,網友都比較偏。

看了很多二代明星,網友們不禁疑惑,這就是為什麽現在的二代明星都這麽高了。3歲的海豚比媽媽的腰還高,12歲的莫裏是158cm,14歲的黃多多是170cm,以此類推。越來越多的二代明星傾向於比父母高。

我媽媽在社交平臺上發布了壹些照片。照片中,康康似乎長大了不少,但最引人註目的還是他的身高,剛剛超過了12歲的母親,逼近180cm。

網上傳康康媽媽身高172cm。照片中康康至少有175cm。現在她才12歲,這麽多年還有發展空間。180cm根本不是問題,她甚至可能超過185cm的爸爸。

看到這些二代明星就像雨後春筍,比同齡人高很多。很多網友都很好奇二代明星到底有多長。

1)遺傳了父母的好基因。

大部分女明星在168左右,男明星在180左右。他們的身高可以說是中等偏上,基因也不錯。

孩子身高75%受父母遺傳基因影響,星二代遺傳了父母的好基因,自然身高更有優勢。例如,黃祖霖的女兒繼承了她母親的優良基因。

2)飲食營養豐富。

作為明星,最重要的是保持身材,而為了保持健康,我們在保持身材的同時也要註意飲食和營養,在養生方面也有很多研究。

星二代的飲食習慣也會在與父母共同生活的過程中受到影響。當他們和父母壹起吃營養豐富的食物時,他們會長得又高又瘦。

3)星二代經常鍛煉。

壹方面怕網友攻擊我的孩子。另壹方面,明星對星二代要求嚴格。畢竟誰不希望自己的孩子更優秀呢?

星二代從小就要各方面發展,不僅學習好,學了很多才藝,在體育方面也有特長,德智體美勞全面發展。

這樣的話,星二代鍛煉的機會會更多,自然身高也會有優勢。不是星二代長得那麽高,而是父母的教養方式讓星二代發育得更好。

以上幾點,普通家長都可以做到,可能不像明星們那麽懂養生,但只要家長願意多打聽,壹定會知道哪些食物對孩子有營養。

運動更重要。家長不用給孩子報興趣班。讓自己的孩子和小區的小朋友或者同學壹起打籃球,女生會跳繩或者做壹些拉伸運動,有助於提高身高。

不要總拿沒錢當借口,就看父母有沒有這個心。妳可以有錢也可以沒錢來教育和撫養妳的孩子。

除了這些,孩子要有壹個好的身高,最重要的其實是睡眠。

有研究表明,兒童身高發育中生長激素分泌最重要的高峰在夜間,占壹天總分泌的壹半以上。按時間分,10 pm開始分泌,11-12 pm達到高峰。

想要抓住機會,不壹定要睡著,還要保證身體處於深度睡眠狀態。從入睡到進入深度睡眠大約需要壹個小時,這意味著孩子必須在9點前入睡,否則很容易錯過。

熬夜不僅會讓身體變差,還會阻礙身高發育。家長壹定要記得讓孩子早睡早起,不要總是熬夜做作業。

有些家長可能會說,現在的孩子作業太多,總是需要寫到半夜,但是家長需要提前知道孩子是否因為作業太多而寫到半夜。

或者因為三心二意,作業粗心,壹會兒寫壹會兒玩,導致最後作業很多。如果是前者,那是老師的問題,如果是後者,那是孩子自己的問題。

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