25歲的小美，最近總覺得有點煩躁，嗓子又幹又疼。鄰居阿姨聽說她在咳嗽，就給了小美蒲公英，說祛火很有效，只要泡壹下就行，很簡單，而且正好是周末放假。小美連續喝了兩天。喝了之後，她感覺“很好”，嗓子不疼了，也不會咳嗽了。沒想到，喝了兩天酒的小美，周壹上班就開始拉肚子，肚子很痛，所以不能請假去醫院。
醫生問了之後才知道，蒲公英最近水喝多了，蒲公英真的有去火消炎的奇效，尤其是對於上火咽痛等問題。
如今，人們越來越重視保健。“特殊時期，控制不住自己，把蒲公英泡在保溫杯裏。”不知道什麽時候開始的。往杯子裏放東西成了健康的標誌。枸杞、金銀花、蒲公英都受到了人們的追捧，很多商家也看到了商機。各種保健茶層出不窮。服用蒲公英有什麽效果？
蒲公英的功效
蒲公英是菊科草本植物，性苦寒。中藥多用於清熱解毒、消腫散結、利水通淋。當我還是個孩子的時候，我喉嚨痛。我在野外采了些蒲公英回來燉水。效果非常好。這是因為蒲公英有消炎止痛的作用，蒲公英對乳腺炎和產後乳腺導管堵塞的婦女也有特效，蒲公英還能起到利尿除濕的作用，所以它作為壹味中草藥的藥用價值是毋庸置疑的。
很多女性對蒲公英情有獨鐘，因為它能讓乳腺增生變小。據說10女性中有9個有乳腺增生。尤其是在春季養肝的季節，保護我們的肝臟是很有必要的。
治療膽囊炎和病毒性肝炎。
蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。對於膽囊炎，黃疸，肝炎，可以退黃，清熱利濕緩解病情！已被驗證。
蒲公英可以消腫散結，利尿通淋，使乳房結節變小。
中醫理論上有清熱解毒、消腫散結的功效，類似於西醫的消炎抗病毒。因此，蒲公英常用於治療急性乳腺炎、肝炎、膽囊炎和尿路感染。
更多精彩用在急性上呼吸道感染，急性扁桃體炎，尤其是兒童，越來越多的家長意識到抗生素的副作用後，選擇藥食同源的蒲公英等中成藥，起決定性作用。
上呼吸道感染、急性支氣管炎、小葉性肺炎、病毒性肺炎
蒲公英具有清熱解毒、消腫利水的功效，對呼吸道感染、急性支氣管炎、小葉性肺炎、病毒性肺炎都有很好的療效。
急性扁桃體，急性咽炎
蒲公英有清熱解毒，消腫散結，利尿瀉熱的功效，對急性扁桃體和急性咽炎有很好的療效！
兒童手足口、皰疹性咽頰炎
蒲公英有清熱解毒、利濕瀉熱的功效，對小兒手足口、皰疹性咽頰炎有很好的療效！
調理腮腺炎:
每天將搗碎的新鮮蒲公英外敷於腫脹部位12小時以上，持續5-7天。
黃便過多:野菊花10g，蒲公英10g，煮沸3分鐘，水溫接近體溫。每次外敷15-60分鐘，每日1-3次。
但是蒲公英性寒，壹次喝多了會拉肚子，肚子疼。
醫生提醒，長期服用蒲公英不僅對身體不好，還可能帶來壹些危害。俗話說，蒲公英是壹種中藥。如果長期不服用，不僅對身體有害，反而會對身體造成傷害。比如最直接的原因就是腸胃不適，導致腹瀉。時間長了，藥物在體內的長期積累也會對肝腎功能造成損害。
正確看待中草藥的功效，不應該把它等同於養生。介紹了蒲公英的作用。堅持服用蒲公英對人體的某些疾病有壹定的治療作用，但它不是萬能的，更不用說跟風，不管妳喝什麽樣的身體，它都會產生不良反應。中醫講究“察證求因，辨證論治，遣方用藥”，服用蒲公英因人而異，因病而異！如果服用蒲公英後感到胃部不適，或嘔吐，或腹痛，或嚴重腹瀉等。，立即停止使用！
對於蒲公英、金銀花、三七、枸杞子等中草藥，要正確看待其功效，在中醫專業指導下服用，而不是未經允許亂服。
其實對於大多數健康人來說，最健康的飲料就是壹杯白開水。
醫生告誡，蒲公英很好，但必須知道三個禁忌。1，脾胃虛寒，勿獨飲。
蒲公英性寒。對於脾胃虛寒的人來說，想要蒲公英的養生功效，就不要單獨喝蒲公英。可以在飲用前加入壹些溫和的東西來中和，比如加入壹些玫瑰花、紅棗、姜片等。，或者選擇復方蒲公英茶泡水喝。
2、有過敏反應的人不要喝酒。
蒲公英並不適合所有人，因為極少數人將蒲公英泡水後會過敏。比如服用蒲公英水或蒲公英酒後，身體出現小丘疹或瘙癢癥狀，屬於過敏情況，壹旦出現過敏情況，不宜飲用。
3、寒寒禁用！
但凡是有藥用價值的植物，即使列入藥食同源目錄，也不能作為普通食物肆無忌憚地食用，比如蒲公英，性寒，對熱證有好處。因此，陽虛外感風寒者應盡量避免食用蒲公英，否則不僅不能防病治病，反而有害健康。
4、用量要科學
為了獲得更好更快的效果，很多人喜歡自行加大蒲公英的用量，這其實是很不科學的。如果大量服用蒲公英，很容易導致各種腸胃不適，如惡心、嘔吐、腹部不適、腹瀉等。
對於有相關適應癥的人來說，蒲公英不僅要足量使用，還要用對方法。但在日常生活中，為了操作方便，大多數人會選擇用熱水沖泡，但這種方式的藥物利用率最差，大部分藥效被浪費，治療效果達不到患者的預期。
所以，如果想利用蒲公英，最好采取煎煮的方式。建議每天將蒲公英15 ~ 30g放入玻璃或砂鍋制成的藥罐中煎服，過濾後的藥汁分兩次服用，病情明顯緩解後即可停用。
另外，蒲公英確實是瀉胃火的良藥，但前提是有真火。有時候便秘，咽喉痛，口瘡潰瘍都不是真火引起的。要綜合判斷，即使有火也要停藥，以免傷脾胃。尤其是脾胃虛寒的成人和兒童慎用。