綠茶的功效是什麽？妳喝什麽茶來保持健康？喝什麽茶可以美容？喝什麽茶可以清除體內毒素？拜托，各位，3Q

壹:綠茶和紅茶的功效:綠茶:抗衰老、抗菌、降脂、瘦身、防齲齒、清除口臭、美白、防紫外線，可改善消化不良。紅茶:能幫助腸胃消化，促進食欲，利尿，消除水腫，加強心臟功能。防病:紅茶抗菌能力強。用紅茶漱口可以預防病毒性疾病引起的感冒，預防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血壓。二:各種茶都有各種作用，看妳需要達到什麽效果，然後有選擇的喝。為健康長壽推薦幾款茶:刺五加是與人參同屬壹科壹屬的多年生草本植物，因其功效與人參相似，故又稱刺五加。名醫《別錄》記載刺五加有“補中焦，強筋骨，強意誌”之功效。所以古人說“金玉滿堂，不如得個五加。”現代藥理研究證實，刺五加能增強免疫功能，增加血流量，改善心腦供血，調節血壓。對性功能障礙、陽痿、早泄也有很好的治療作用。刺五加可水煎為茶，也可生藥1000 ml後服用，100天，每次15 ~ 35 ml，每日1次。常穿衣服可以讓中老年人強壯滋潤。菊花茶由菊花和茶葉制成，具有明顯的保健作用，四季皆可服用。菊花的品種很多，大部分是當茶用的白菊花。白菊花有祛風、明目、解毒的功效。現代醫學研究證實，白菊花濃縮湯治療冠心病、心絞痛的有效率為43.3%，還具有明顯的擴張冠狀動脈、增加血流量的作用。茶葉微甘，微寒，芳香辛，清熱不傷陽，辛開不傷陰，有醒胃悅脾的奇效，可破暑、消瘴氣、凈化腸胃。茶中含有的咖啡因可以興奮高級神經中樞，茶堿可以擴張心臟的冠狀動脈。此外，茶葉還有利尿、殺菌的作用。總之，經常適量飲用菊花茶，可以起到防病保健的作用。可謂“兩菊壹撮茶，清肝明目，延年益壽”。決明子決明是豆科植物決明的成熟種子。神農本草經把它列為上品，並說它能治壹切眼疾，“久服益身，身強體健。”中國古代有壹位老人，因為經常喝桂花茶，眼睛明亮，身體健康。所以他寫了壹首詩贊美他:“愚者八十歲，其書夜滿蠅星。”不是視力好，只是因為長期吃東西。“決明子含有大黃素、決明子、大黃酚等物質，可以保護視神經，治療白內障、青光眼、結膜炎。對肝火或肝經風熱引起的目赤腫痛、羞明流淚等諸證均有較好的療效。決明子還可用於熱性便秘、腸燥便秘。決明子還具有抑制葡萄球菌生長和收縮子宮的作用，降低血清膽固醇和血壓，對防治動脈硬化和高血壓有壹定療效，適合中老年人長期服用。決明子內服外用皆佳，可消腫解毒，熱敷太陽穴治頭痛，貼百會穴治頭風鼻衄；作為枕頭，可以治頭風，明目，助眠。以茶代茶，以口服為佳。決明子茶制作方法如下:將洗凈的決明子用小火翻炒，用鏟子勤翻，翻炒至嫩黃色。泡茶的時候，取20克放在茶杯裏，用開水浸泡，和泡茶差不多。20分鐘後，褐色由淺黃色轉為深黃色，香味四溢。再沖洗時，呈暗黃色，濃如琥珀，清香撲鼻。