刮痧有排毒清熱的作用，上火時刮痧癥狀非常明顯，即口幹、口臭、胸悶、煩躁等癥狀；拔罐有驅寒除濕的作用，大椎穴拔罐在感冒時能達到很好的效果。但是，有時候還是要辨證施治。吹冷氣著涼導致頸背疼痛。使用卞氏刮痧板，如思賓卞氏標準刮痧板，對體表刮治非常有效。上火的時候，拔罐也可以通過選擇壹些有放熱作用的穴位，如太陽穴、風池穴、膀胱經等，達到很好的效果。所以上火要選擇刮痧，著涼要拔罐。
問題二:刮痧和拔罐哪個排毒效果更好？刮痧療法的治療效果可以表現在以下幾個方面:
(1)活血化瘀
刮痧可以調節肌肉的收縮和松弛，從而調節組織間的壓力，促進刮痧組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用
(2)調節陰陽
刮痧可以明顯調節臟腑功能上的陰陽平衡。比如對於蠕動過度的患者，腹背部刮痧可以抑制蠕動過度，恢復正常。另壹方面，腸道蠕動下降的人，可以促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，平衡臟腑陰陽。
(3)舒筋通絡
肌肉附著點和損傷的筋膜、韌帶、關節囊等軟組織可發出疼痛信號，通過神經的反射作用使相關組織處於警戒狀態。肌肉收縮、緊張、痙攣是這種戒備狀態的反映，其目的是減少肢體活動，從而減輕疼痛，是人體的壹種自然保護性反應。此時如果治療不及時或不徹底，受傷組織可能形成不同程度的粘連、纖維化或結疤，使有害沖動不斷發出，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，進而引起周圍組織的繼發性痛竈，形成代謝紊亂，進壹步加重“不通則痛”的病理變化。
臨床經驗表明，每當有疼痛時，肌肉就會緊張；哪裏有肌肉緊張，哪裏就必然會痛。它們之間往往存在因果關系。在刮痧治療中，我們可以看到疼痛病竈消除，肌肉緊張感消除。如果緊張的肌肉得到放松，疼痛和壓迫的癥狀也可以明顯減輕或消失，有利於病竈的修復。
刮痧是消除疼痛、肌肉緊張和痙攣的有效方法。主要機制如下:
第壹，加強局部循環，提高局部組織溫度；
其次，在刮板和各種手法的直接作用下，提高了局部組織的痛閾；
三、神經或痙攣性經絡與十二皮部的關系:“欲知皮部，皆經絡自然。”十二皮部位的劃分是以十二經脈的分布為依據的，即十二經脈有自己的分支絡脈，這些絡脈浮於體表，有自己的分布區域。因為有十二經，所以皮膚部位也分為十二經，手足口六經的組合稱為六經皮膚部位。
經絡的分支是絡脈，皮膚可以說是絡脈的劃分，所以“蘇文？”《論皮膚》也說:“有十二經脈者，亦有皮膚。“皮膚經絡之間的關系對疾病的診斷和治療具有重要意義。”蘇文？《論皮膚》:“皮膚也是脈的部位，邪客會開在皮膚，邪客會開在絡脈。絡脈滿了就註入經脈，經脈滿了就留在府中。”指出邪氣由表及裏，以刮痧板為工具，配合各種手法，可使經皮呻吟、經腑攣縮而呻吟的肌肉得到拉伸，從而緩解其緊張、痙攣，消除疼痛。
(4)信息調整
人體的每個器官都有其特定的生物信息(每個器官的固有頻率和生物電等。).當器官發生病變時，相關的生物信息會發生變化，器官生物信息的變化可以影響整個系統甚至全身的功能平衡。
通過各種形式的* * *或各種形式的能量傳遞，產生壹定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到相關的器官，對異常的生物信息進行調整，從而對病變的器官起到調整的作用。這是刮痧治療和保健的基礎之壹。若以刮痧法、點穴法、按壓內關穴輸入調節信息，可調節冠脈血液循環，延長左心室射血時間，增強心絞痛患者心肌收縮力，增加心輸出量，改善冠心病心電圖S-T段、T波，增加冠脈流量和血氧供應。如果用刮痧法、點穴法、按壓足三裏穴，輸入調節信息，可以對垂體、腎上腺髓質功能產生良性調節作用，提高免疫力，調節腸道運動。
(5)排除毒素
刮痧過程(刮痧使皮膚沸騰)可使局部組織高度充血，血管和神經受到* * *擴張血管，增加血流量和淋巴液，加強吞噬作用和處理力，加速排除體內廢物和毒素，滋養組織細胞，從而凈化血液，增加全身抵抗力，減輕病情，促進康復。
(6)促進氣血循環
氣血的傳輸(通過經絡系統)在人體中起到滋養和溫暖的作用。刮痧作用於肌肉表面，使經絡> & gt
問題三:刮痧拔罐有什麽作用？刮痧通過對體表的良性處理，可以祛邪、疏通經絡、祛風散寒、解毒、增強免疫力。日常生活中經常刮痧是壹種很好的養生方法。
刮手足-行氣通絡
女性經常手腳冰涼，中醫認為主要與陽氣不足或氣血運行不暢有關。
建議:首先用刮痧板表面刮手掌。手掌燙好後，用刮板上的凹槽刮手指的四周，從根部到指尖每個方向刮5~10次，可以行氣通絡。用同樣的方法擦妳的腳。
刮腹——可以緩解便秘
長期便秘不僅會影響消化吸收功能，還會使身體吸收毒素。
建議:可用刮痧板從上到下、從左到右依次刮腹部。需要註意的是，如果有內臟下垂，要從下往上刮。
刮胡子周-可以改善視力
大家都做過眼保健操，對幾個穴位非常熟悉。刮痧代替手指按摩可以形成更有效的穴位。
建議:先用刮梳按壓景明穴(在鼻梁兩側，距離內眼角半分鐘左右)，然後以景明穴為起點，外眼角為終點，從上下眼眶開始刮。這樣可以改善眼睛周圍的經絡和氣血循環，緩解視疲勞。
刮痧-放松頸部肌肉，促進血液循環
頸肩不適是伏案工作者的壹種職業病。刮痧可以舒筋活血，改善局部氣血瘀滯。
建議:選擇三條路線，即從後發際線中點至大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷)，從後發際線兩個外角上緣分別至左右肩。另外，感冒時刮擦這個部位也有祛風祛邪的作用。
問題4:拔罐和刮痧有什麽異同？刮痧是用蘸有刮痧油的刮痧板反復刮痧，摩擦患者部分皮膚來治療疾病的方法。刮痧原理:以十二經脈理論為基礎，以對癥下藥為原則，運用手法強化經絡，使局部皮膚發紅充血，從而達到醒神、解毒、祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的功效。工具，* * *:刮板用水牛角制成，呈長方形，邊緣鈍圓。刮背時取俯臥位，肩部取正坐姿。刮完後會出現藍紫色出血點。主治:感冒、發熱、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、類風濕性關節炎等疾病。拔罐:拔罐療法是中醫治療疾病的常用方法。該療法能祛寒濕、通絡化瘀、行氣活血、消腫止痛、拔毒清熱，具有調節陰陽平衡、消除疲勞、強身健體的作用，從而達到扶正祛邪、治病的目的。所以很多疾病都可以通過拔罐來治療。拔罐療法使用的工具有很多種，如玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等。甚至家裏的壇子瓶都可以用來拔罐。玻璃廣口瓶、陶瓷廣口瓶和竹廣口瓶在臨床上應用廣泛。家裏用的比較多的是橡皮罐，因為好用，用手捏就可以。不管妳懂不懂醫學，都是非常容易掌握的，只要妳知道哪裏疼。但是它不用火。沒有壹個重要的環節，效果會更差，所以醫院壹般不會用。玻璃罐光滑透明，透過玻璃可以觀察出血時的皮膚充血、淤血、起泡、出血等情況，臨床上使用最多。拔火罐療法中使用的另壹個工具是探針或火炬。可以用壹根粗鉛絲，壹端彎成圓形，便於手握，另壹端用棉花和紗布包裹，蘸酒精點燃。拔罐的方法很多，主要有拔罐、閃光拔罐、走罐、放血拔罐。拔罐是最簡單最基本的方法。壹般壹只手拿著罐子，另壹只手拿著發光的探頭。在將點燃的探針在廣口瓶中搖動幾次後，將其抽出，然後將廣口瓶快速放置在待處理的部件上。然後，用手輕輕拉出火罐，看看是否臟了。拔罐時要註意:不要把探頭上的酒精抹在罐子口上，也不要把探頭上的酒精滴在患者皮膚上，否則會燙傷患者。閃罐是已經被拉出、快速移除、然後再次被拉出和移除的罐，重復進行。拔罐法多用於虛寒證、肌肉萎縮或需要強調的穴位。閃罐時要註意:在反復閃拉過程中，罐本身的溫度也在迅速上升，所以要準備多個罐，交替使用，以防燙傷皮膚。移動易拉罐是指易拉罐拔出後，用壹只手或兩只手抓住易拉罐，輕輕提起，推拉易拉罐在患者皮膚上移動。妳可以向壹個方向移動，也可以前後移動。所以拔罐不是作用於壹個穴位，而是作用於幾個穴位，壹部分或壹段經絡。比如背部的膀胱經，就是經常拿罐的部位。搬罐時要註意:搬罐前塗壹些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，防止搬罐時傷皮膚。走罐常用於腰疼、畏寒、頭暈、感冒等。放血拔罐是指在選定的穴位或膿腫上用三棱針紮幾針，然後在上面拔罐。體內的淤血和膿液會順著針眼流出來。放血拔罐要註意:拔罐後要消毒。此法壹般用於發熱、熱毒引起的疾病。拔罐常用的* * *有:仰臥位、俯臥位、坐位等。拔罐療法的禁忌癥:患有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷的人、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度虛弱、過度疲勞、孕婦、婦女月經期、飽食、饑渴、醉酒等。，應謹慎使用或禁止使用。拔罐要註意:1。註意保暖。拔火罐只能在脫衣後進行治療，所以治療時應避免直接吹風，以防感冒，保持室內溫度。2.避免燒傷。不要將燃燒的酒精滴在病人身上，並經常更換過熱的罐子。3.不適合拔罐的部位:心前區、皮膚細嫩、皮膚破損、皮膚疤痕、* * *、骨突起等不適合拔罐。4.妳不能每天都拔出同樣的部分。拔火罐的舊印記褪去之前是不允許拔火罐的.....> & gt
問題5:刮痧和拔罐哪個效果更好？兩者各有側重，不能簡單說哪個更好。
怪石刮痧有排毒清熱的作用，對上火特別是實火有顯著效果。拔罐有驅寒除濕的作用，大椎穴拔罐在感冒時能達到很好的效果。
希望我的回答能幫到妳，也希望能被采納！
問題6:因體內濕氣，以刮痧或拔罐為好。1.如何判斷自己的身體是否潮濕？
1.頭發愛出油。2.臉有光澤。3.睡覺留口水(水分飽和了會自己流出來)。4.排便粘稠(不易洗掉)，大便多。5.小肚子，大肚子，6。耳濕(耳禪濕)，7。***潮濕。
2.濕是怎麽形成的？
①比如:早上出門用洗頭水，晚上睡覺用洗頭水，刮痧拔罐後8小時內洗澡，習慣性運動出汗後洗澡，洗澡時刮痧拔罐等等。
有句老話:“千感冒易除，濕感冒難除。又濕又粘，如油入面。”濕和寒合在壹起叫寒濕，熱合在壹起叫濕熱，風合在壹起叫風濕，暑合在壹起叫暑濕。吃再多的補藥，再多的藥，也是隔著山撓靴子打牛。很多人患有脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤。其實這些病都和濕、痰有關。
(2)【體內是否有濕的自診法】
當妳起床的時候——看看這種感覺
如果妳每天早上起來都覺得特別累，頭發發昏，起不來了，或者像穿了濕衣服壹樣不神清氣爽，人也懶得動了……那妳就可以確定妳是內濕了。
上廁所的時候——看大便
早上方便後，可以觀察大便。是不是粘到馬桶上了？壹箱水洗不幹凈。如果不方便觀察馬桶，也可以觀察衛生紙。如果是正常的，壹兩張紙就夠了。三五張紙反復擦，也擦不幹凈。(這也是為什麽會診單上要問大便的原因。)也說明身體是濕的。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常大便是金香蕉狀，現在很少有人有這種健康的大便。當身體潮濕時，大便呈藍色，軟而不成形。(這是脾虛的重要標誌，很多人都有)總有壹種不幹凈的感覺。時間長了，排便產生的毒素留在體內，所有的病都嚴重了。
洗的時候——看舌苔
我們通常在上完廁所後開始洗漱。刷牙前，我們不妨花幾秒鐘時間對著鏡子看看自己的舌頭。“舌是心之苗，也是脾外之癥”。舌頭可以敏感地反映我們的身體狀況。
健康的舌體淡紅潤澤，有壹層舌苔，薄而白而靜，幹濕適度，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，說明身體機能有問題。如果舌苔白厚，看起來滑潤，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱；如果舌紅無苔，說明身體熱到傷陰。
除了以上三個要點，還有兩種判別方法:
先看看早上起來刷牙的時候是不是很惡心。很多人說壹刷牙就吐，惡心，喉嚨裏總有壹種邋遢不幹凈的感覺，就算吐也只是壹點點。
第二，早上起來，感覺小腿是否酸沈。這些也是濕邪的典型特征。對了，祛濕的壹個絕妙方法就是按摩承山穴。
去掉體內的濕氣，方法很簡單，只需要兩種“藥物”。這兩種藥可以當茶吃，可以解決大問題。它們是大麥和紅豆。這兩種東西，沒有任何比例，壹次抓壹個，洗幹凈，和水壹起放在鍋裏煮。煮開後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥。……
糯米紅豆粥的壹個好處就是不會黏糊糊的，紅豆和糯米永遠爛在底下，泛紅的湯在上面，糯米和紅豆的有效成分大部分都在湯裏。煮粥的時候多放點水，這些湯就夠我們喝半天了，就當茶…
濕是現代各種慢性疑難雜癥的根源，薏米赤小豆湯是治療濕的良藥。最好的壹種就是把糯米紅豆湯當茶煮。對於沒有這個條件的患者，我會讓他用大麥和紅豆煮粥作為晚餐的主食。
千萬不要加米進去！為什麽？因為大米生長在水中，含有水分，又濕又粘，所以大米壹煮就變厚。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以不濃，湯也很清。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好，但對養生不利> & gt
問題7:刮痧和拔罐哪個好？妳好！拔罐和刮痧都是中醫的外治法。各有優缺點，但也有相似之處。比如疏通經絡，刮痧比拔罐好，因為刮痧可以做得更細致。但與刮痧相比，拔火罐有溫熱作用，可以緩解壹些風寒表證和寒濕凝滯引起的疼痛。這兩種方法可以結合使用，以達到更好的效果。