減肥喝什麽茶最好？

減肥也需要分年齡段。找對時間，喝對茶減肥才能事半功倍。年齡:20-25歲特點:循環旺盛，排毒。在所有減肥的人群中，這個年齡階段的女生人數最多，這些女生多為學生和白領。他們雖然新陳代謝旺盛，但由於生活和工作的限制，運動量有限，所以肥胖部位大多集中在腰部和腿部。這是因為大量毒素和網膜脂肪堆積導致的肥胖。想喝茶減肥，就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中的脂肪顆粒濃度。推薦茶葉:菊花桂花茶菊花的種類很多，但都有很好的清熱解毒功效。菊花茶可以涼血，降火，降低血液粘稠度，加速血液循環。決明子是明目、疏肝、通便的中草藥。搭配菊花茶，可以幫助這個年齡段的MM排出糞便毒素，加速腸胃運動，減少腰腹腿部脂肪堆積，恢復妳苗條的身材。年齡:26-30歲特點:新陳代謝下降，調理瘦身女性從25歲開始，新陳代謝逐漸下降，生完孩子後可能下降得更快。所以，如果體內循環調節不好，單純排毒可能會越來越肥胖。女性分娩後的恢復期是調節新陳代謝和內分泌循環的最佳時期。所以，這個階段的減肥茶不要選擇寒涼刺激的茶品，要選擇能滋陰補腎、養生減肥的茶品。推薦茶葉:玫瑰花陳皮茶玫瑰花茶是最適合女性飲用的保健茶。玫瑰是溫暖的，沒有刺激性。獨特的玫瑰油能滋陰補腎，疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌穩定，也是排毒養顏的聖品。陳皮有改善消化系統的作用，這個年齡段的女性市場會出現腹脹、便秘、消化不良的情況。因此，玫瑰花、陳皮與茶搭配，可以起到排毒助消化、穩定內分泌、改善新陳代謝的瘦身作用。年齡31歲特征:女性養胃去油排毒燃脂似乎是不可抗拒的事實，而且最嚴重的是腰腹。腫脹的遊泳圈簡直無法直視。這和身體新陳代謝下降，激素分泌不足，循環不暢有直接關系。所以這個年紀，喝茶減肥，要以營養為主，同時還要配合局部燃脂運動，才能真正甩掉肚子，不再反彈。推薦茶葉:首烏普洱茶是壹種發酵茶，富含大量的氨基酸、礦物質和微量元素，並且因為微生物發酵，茶葉中的刺激性物質得到了轉化，非常適合這個年齡段的女性。普洱茶能促進燃脂解膩，有助於降低三高，而何首烏在增加普洱茶燃脂效果的同時，還能通便、解毒、滋養陰經，改善體內激素和激素分泌。(來自網絡)