來源
這句話的出處是翁偶虹的京劇《索林囊》。
原文摘錄
壹瞬間，七情盡失，穿透酸澀刺鼻的地方，淚水打濕了衣襟。我只知道鐵財會鑄壹輩子，誰知道命數壹瞬間就明了。以前是個賣弄風情的，現在怕是不相信過去了。這也是上帝給我們的教訓。他教我接受怨恨，避免怨恨，教我洗心革面，改變性情，不要再戀失去的水，背棄我的苦海，早日實現蘭音。
翻譯
所有的情緒都在壹瞬間消失了，只留下心裏的苦澀和濕了裙子的淚水。以前覺得人生如鐵，其實時間的流逝讓我明白了很多。壹想起過去，我曾經是撒嬌的，曾經是憤怒的。即使現在我已經不再相信前世，但這些教訓還是讓我學會了放下怨恨，避免生氣，改變自己，不再執著於過去的人和事，在苦難中重新找到自己，早日醒悟，找到真正的幸福。
做出贊賞的評論
這句話的意思在生活中很重要。人往往被過去的恩怨所困擾，無法忘記。這句話告訴我們，要學會放下過去的仇恨和感情，不要沈湎於過去，要努力改變自己，尋找真正的幸福。我們要珍惜現在，不要把時間浪費在過去的委屈上，而是努力讓自己變得更好。
創作背景
這句話出自中國歌劇《索林娘》中的壹句話。本劇由翁偶虹應程之邀於1937創作。全劇共15場，被視為程派京劇的代表作之壹。這句話出自劇中的壹個場景。劇中，薛香玲得到鐵花瓶後，獲得了智慧和人生的指令，終於領悟到了人生的真諦，那就是“停止憎恨，避免生氣，重新開始，改變自己的性情，停止愛水，從苦海中轉身，早日實現蘭音”。
給…作註解
收余怨:意為收起余怨余怨，不再抱怨。
忌任性:指避免過分的瑣碎和憤怒，控制情緒。
洗心革面:意思是洗心革面，改掉壞習慣和壞性格。
改變自己的氣質:意思是提升自己的氣質，變得更加平和善良。
不愛逝去的水:意味著放下對過去的執念，不再沈溺於過去。
繞過苦海:意味著回到真正的快樂，走出痛苦的人生困境。
早日悟蘭音:意思是早日明白人生的真諦，明白自己人生的價值和意義。
人生啟蒙
這句話告訴我們，要放下生活中的仇恨和怨恨，避免情緒失控和過度撒嬌，改變自己的不良習慣和性格缺陷，提高自己的情商和修養，不要再沈迷於過去的失敗和痛苦，回頭尋找真正的快樂和意義，早日明白人生的真諦。
在生活中，我們也可以從中獲得靈感。放下過去的怨恨和痛苦，控制自己的情緒，改變自己的壞習慣和缺點，努力提高自己的修養和情商，回歸真正的快樂和價值。這些都是我們可以借鑒的人生智慧。