現在類似這樣的案例比比皆是，但是還沒有引起足夠的重視。
在國家健康政策的倡導下，尤其是身邊人的不斷離開，很多人已經意識到了健康的重要性和預防的意識，但這只是意識。人們認為，預防疾病意味著跑步、跳舞和保持健康，但這遠遠不夠。
預防大於治療，這是中醫防病的理念。所謂預防疾病，有兩層意思。指的是“病前預防”和“病後預防”。未病先防，就是未病先防，也就是我們常說的。養生就是把飲食、起居、運動、情緒這四個方面保持合理，然後因人、因時、因地進行適當的調整。
既要防止病情變化，也就是生病了要及時治療，還要能夠預測病情的發展方向，防止病情的進壹步惡化。
而我們通常認為只要運動，或者少吃肉，就是養生，養生遠沒有那麽簡單。要從小教給孩子養生的理念，從生活的方方面面養成健康的生活習慣，長期堅持。
尤其是生活中，有很多人生病了不願意去看醫生，以為過壹段時間就好了。人是有自愈能力的，但當妳身體狀況良好時，即使不吃藥也要適當調理，讓身體盡快恢復正常狀態。
為什麽有些人被診斷為癌癥晚期？癌癥在人體內的潛伏期是八到十五年，中間會給妳很多信號。正是因為小病，癌癥才有可乘之機。
所以壹定要正確理解養生的理念，養成健康的生活習慣，防患於未然，才能擁有高品質的生活！