為什麽要艾灸三伏天養生夏治冬病是指針對冬季容易發生或加重的壹些疾病，在夏季給予針對性的治療，以提高機體的抗病能力，從而減輕或消失冬季容易發生或加重的疾病，是中醫“天人合壹”的整體觀和“未病先防”的防病觀的具體應用。常用的治療方法有艾灸、穴位貼敷、針灸、口服藥物等。在自然界陽氣最盛的夏季，通過對人體進行藥物或非藥物治療，可以溫陽益腎，散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。“冬病夏治”就是利用三伏天的炎熱氣候。艾灸具有溫補、化痰、行氣、通絡、散寒的作用，從而達到溫陽益氣、祛除潛在寒邪、使肺氣正常升降、溫補脾腎、增強機體抗病能力、預防這些疾病的作用。
艾灸的好處1。經絡的調節功能。溫性藥物對局部刺激的作用與艾灸相似，具有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒的作用。而且通過經絡的調節，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，防病保健的作用。2、局部刺激，局部藥物刺激通過神經反射，激發機體的調節作用，使體內某些抗體形成，從而提高機體免疫功能，防治某些過敏性疾病。3、藥物本身的作用，藥物透過皮膚到達皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優勢，發揮強大的藥理作用。同時，通過藥物對局部穴位的刺激，激發全身經絡之氣，通過微小血管的吸收和運輸，發揮最大的藥理作用。4.利用壹年中最熱的“三伏天”，人體陽氣最盛的時期，刺激人體穴位，通過藥物的作用，起到扶正祛邪的良性作用。
艾灸前需要註意什麽？1，因為艾灸時不能吹風，艾灸前請關好門窗，室內不能通風。夏天也是，不通風不空調。2、飯後不能馬上艾灸，只能飯後1小時後艾灸，因為吃飽了不能艾灸。
艾灸，1，不能太飽，也不能餓，心情大好的時候也不能艾灸。妳應該保持心情平靜和舒緩。2、艾灸時壹定要多喝溫水，以利於排毒，水溫可以略高。不能喝涼開水，夏天也不行。3.在艾灸中，如果穴位表面出現濕氣，體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣更重，艾灸就起作用了。
1艾灸後和艾灸後半小時內，不能用冷水洗手洗臉。艾灸後全身毛孔張開，容易著涼。2.艾灸後不要馬上洗澡。原因同上。壹般情況下，我總是在艾灸前洗澡。或者艾灸後，幾個小時後洗澡。3、艾灸後，如果出現乏力、精神不振，是正常的。這個時候身體是在休息，但是妳可以休息壹下，不必太累。
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