原文:
昨天，黃帝問素女:“我聽說古代的聖人活壹千歲，或者八百歲，二百歲；中世紀聖徒120歲；現在的人，三十幾歲死的，二十幾歲死的，五七歲死的，兩三歲死的。安心的人少，有病的人多。原因是什麽？還好我開明，希望不要吝嗇。"
素女回答說:“壹個凡人的生命始於他父親和母親的血液，並由火、水和風的組合塑造而成。在蓋壽耀去世之際，有不同的原因。23歲死的，57到12歲死的，都是父母無禁忌懷的，所以孩子活不長。
或者二三十歲死的人，他們有四缺，壹開始沒有紮實的素質，學不會養生之術；年輕氣盛，卻執著於情欲，使精氣消散，引發更多的疾病，而不知道治愈，這是自我迷失，又怎麽能希望延年益壽呢！"
帝問曰:“太極解剖判官，陰陽相分，輕明如天，渾如地，大道成男，坤道成女，但人居其中，萬物皆生，何不陰陽？”天無陰陽，日月不明，地無陰陽，萬物不生，無陰陽，無出路。陰陽相生，壹天也不能心不在焉。
男女交合之處，是陰陽之道。但是，如果丟了，病就開始了。"
翻譯:
從前，黃帝問素女:“聽說古代的聖人有的活了壹千歲，有的活了八百歲，有的活了二百歲；中世紀的聖徒已經壹百二十歲了；現在人活到30歲，有的20歲就死了，有的五六歲或者兩三歲就死了。舒服的人少，生病的人多。
這是什麽原因呢？希望大家能給我壹些啟發，不要吝嗇於要領。素女回答說:“人類生命的誕生始於父親的精子和母親的血液結合，加上土、水、火、風四種元素的融合，形成壹個身體。壹般來說，人的壽命不同有很多原因。
有的人兩三歲，五六歲，甚至十二三歲就死了，都是因為父母懷孕時沒有遵守禁忌。
有的人二三十歲就死了，因為身體本來就虛弱，沒有堅實的身體基礎，學不會養生的方法。當他們年紀漸大，血氣方剛，迷戀情欲，導致精氣消散，疾病頻發，不知治療之道。這是我失去生命的源泉！妳怎麽能指望活得更久呢？"
黃帝問:“太極分裂後，產生了陰陽。輕盈而清澈的陽升向天空；濁陰沈於地；大道形成公；坤道形成了女性。人類生活在天地之間，萬物的生長都離不開陰陽的相互作用！
如果天空中沒有陰陽的相互作用，日月就不會明亮；如果地球沒有陰陽的相互作用，那麽萬物就不會生長；如果人類沒有陰陽互動，那麽倫理道德也就不存在了。男女性交是陰陽互動的壹種表現！但如果失去了要領，就會致病！"
素女驚奇理論的特點:
1，強調陰陽互動的重要性:
素女認為，男女性交是陰陽互動的反映，是生命和萬物生長的基礎。沒有陰陽的相互作用，生命和萬物都會枯萎滅亡。
2、強調健康和治療的重要性:
素女認為，人們壽命不同的原因很多，但主要原因是身體虛弱、不會學習養生方法和不了解治療方法。因此，為了延年益壽，我們必須學會養生和治療的方法，保持身體健康和強壯。