降壓治療的最終目的是降低高血壓患者心腦血管疾病的發病率和死亡率。降壓治療應建立血壓控制的目標值。另壹方面，高血壓常與其他心腦血管疾病的危險因素並存，如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等。，協同加劇了心血管疾病的風險。治療措施應該是綜合的。
現在生活突飛猛進，生活越來越好。同時，這種好也帶來了壹些不好的東西。原本只出現在老年人身上的高血壓，現在也開始出現在年輕人身上。原因還是在我們的飲食上，平時要多註意飲食健康。
我們首先需要控制的食物是蛋白質，壹種紅肉動物，因為這種蛋白質會影響血壓，容易引起波動。平時吃蛋白質要選擇白肉(深海魚)和豆類食物。
動物內臟是保存營養的倉庫，其中含有多種元素。平時吃可以很好的補充鐵和維生素A，但是對於高血壓患者來說，也要控制攝入量，因為它還富含大量的膽固醇。
所以高血壓、高血脂、肥胖的人不能隨便吃動物內臟。100克動物內臟含膽固醇365毫克，所以壹旦食用，容易使血壓、血脂升高，對控制病情不利。
那麽高血壓患者應該吃什麽呢？
高血壓患者要經常改善飲食結構，保護營養平衡，多吃蔬菜，少吃高脂肪食物是高血壓飲食的規範化。
平時可以多吃壹些有助於降低血壓的水果或蔬菜，如洋蔥、西紅柿、蘋果、香蕉等，含鉀多，有助於改善血壓。當然飲食要清淡，不要吃太多鹽，這也是導致高血壓的壹大因素。
高血壓患者在平時應該遠離哪些誤區？
原理1非藥物治療高血壓不是萬能的。
很多高血壓患者很難接受壹年四季都需要吃藥的事實，經常采取休息、改變飲食、運動等方法來調節血壓。高血壓無法避免，非藥物治療的效果也不是萬能的。壹旦失控，就會導致非常危險的後果。尤其對於有高血壓家族史的患者，壹旦錯過最佳治療時機，不僅會加速血壓的進展，還會對其他器官造成不可挽回的損害。
原則二:血壓降得太快太猛，就可能發生“大事”。
許多病人經常希望醫生幫助他們快速降低血壓。高血壓降得太快太猛，反而會帶來危險。特別是常年高血壓的老人，如果摔得太快，容易發生腦梗塞。降低血壓要溫和。壹般情況下，服用降壓藥後，壹般需要1-2周起效，4-8周血壓降至目標值。
原則3清晨血壓是關鍵。
早上6-10，血壓會達到壹天的最高峰，心肌梗死、心源性猝死、中風等疾病在這個時候比較常見。短效降壓藥藥效不能維持24小時，第二天早上服藥前藥物濃度低，所以藥效弱，不能很好地控制血壓。建議每天服用壹次長效降壓藥，可覆蓋24小時，減少血壓波動，平穩控制血壓。
原則4長期使用長效藥物將有益於心腦血管疾病。
要降低血壓，就得長期服藥。只要確診高血壓，無論有無癥狀，都要遵醫囑按時服藥，切不可隨便停藥。
停藥容易導致血壓波動和心血管損害。只有堅持服用長效藥物，穩定控制每24小時血壓，才能真正管理好血壓，更好地預防心梗和腦卒中的發生。