1，發汗排毒是指妳在艾灸過程中感到出汗，艾灸後感到出汗，這種情況可能會持續幾天或更長時間。
2.有的人出汗壹個階段，就開始起紅疹、硬疙瘩，這也是排毒的表現。壹般持續艾灸，皮疹會慢慢下去，痘痘會變硬。可以邊灸邊按摩，會逐漸消失。這是壹種皮膚排毒的現象。
3、有些人小便很多，這也是從尿道排出毒素的壹種表現。這個時候妳要多喝水。這些反應會逐漸消失也沒關系。壹般艾灸後尿頻說明腎臟和泌尿系統不太好；女性暗示婦科會有問題。
4、有的人拉肚子，經常拉肚子，大便特別臭，這也是排出病氣的反應。有這種反應的人，壹般都是腸胃有問題，或者有腫瘤。腸道問題居多。
5、有些人會喉嚨痛、牙痛等。這時候多喝水，或者煮壹點綠豆粥喝。嚴重者可停灸。這些癥狀過去後，繼續艾灸，可能會出現上述癥狀。壹般重復幾次後，就不會有上火的癥狀了。(如果艾灸有火，想快速祛火，那就先停灸，用食物來達到降火的目的。少吃辛辣食物，保持大便幹燥，尿液混濁。；常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不是蓮子)。；多吃山楂、山藥等健脾開胃、助消化的食物。；每天多喝開水或糖鹽水，也能降火；此外，還可以多吃些苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等食物。取冬桑葉3克，加入白茅根、麥冬，加適量甘草泡水飲用，可達到清熱降火的目的。)
6.有些第壹次艾灸的人會出現發燒的癥狀。沒關系。多喝水。可以刮經絡膀胱經或者拔火罐來退燒降火。
7.我的治療理念是，治療疾病，壹定要給疾病壹條出路。艾灸後元氣聚集在臟腑，邪氣往往會找到自己的出路。這些出路不壹定是我們設計的，而是致病因素習慣的路徑。下肢壹般疾病的路徑是我們理想的路徑。但是，疾病的排出是不以我們的意誌為轉移的。他會找到自己的出路。
8、有些反應會出現頭暈、耳鳴、眩暈，遇到這樣的反應，可以停下來休息幾天。如果這種反應不能延緩，通過刺絡放血或椎穴刮痧會逐漸消失。有些人會重復這種反應2-3次，逐漸適應。
9.遇到這種事很正常，不要大驚小怪。有壹系列的艾灸總比什麽都沒有好。經絡的系列表示經絡是否暢通。
10.艾灸期間的婦科病，有的會有褐色分泌物，有的會有水樣分泌物，有的會有膿樣分泌物。這些都是艾灸幫助調節消炎的。壹般過了壹個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤、積液、囊腫等婦科疾病，月經期間會有腐肉、血塊、血，應該是肌瘤、積液、囊腫的分解。不要怕，有以上疾病的人建議經期艾灸給疾病壹條出路，經期應該是排出的路徑。
11.經過幾次艾灸，或者艾灸壹段時間後，有些人會出現四肢發涼，這是艾灸後體表受寒的反應，部分臟腑寒氣表現在體表，冬春季節更為嚴重。如果有這樣的反應，說明體內陽虛的嚴重程度。需要繼續艾灸，同時配合患處的刮痧，或者按摩等輔助治療，盡快排出寒邪。壹般夏天多雨的時候這種反應可以消失。但如果體內的寒邪沒有排盡，其他季節還是會出現這種反應，所以堅持艾灸很重要。或許真的是那句話“七年病三年愛”，對於重寒邪患者，妳需要間歇灸三年甚至更長時間。所以艾灸是個慢功夫。
12.拔罐時的水皰是體內某種病毒被病原體排出體外的現象，也是壹種強制排毒的方法。排毒期間不要抑制水皰。有些人認為離開罐子需要很長時間才能起水泡，所以他們縮短了裝滿罐子的時間。其實水泡和時間無關，有的人還認為是火。這些只是對水泡沒有根本的認識。我們不應該回避拔罐療法中的壹系列現實問題，而應該主動去面對，去借鑒。經過十幾年的經驗和實踐，我總結出水泡其實是個好現象，說明排毒快。第壹次裝罐時，罐口可能會出現水泡、膿液、起泡、凝血等現象。這些東西都是體內排出的病氣和垃圾。罐頭取出後，可用牙簽或針將水泡排出，然後用棉球和衛生紙輕輕擦拭。有條件的話最好洗個熱水澡(提示:不管妳有多少水泡，洗澡都不會影響妳，只會幫妳加快血液循環。這是最好的選擇。請大家打消疑慮，自己試試)。
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艾灸要註意什麽:
1.註意防寒保暖，艾灸期間不要碰冷水，尤其是冬天。
2.艾灸時不要生氣。如果生氣賭經絡，艾灸不起作用，反而會加重氣血郁結。
3、饑飽不適合艾灸，饑灸易昏灸，過飽艾灸運行緩慢，容易出現腹脹。
4、患有胃腸疾病，艾灸期間不要吃食物，艾灸後半小時可以吃東西。
5.艾灸前最好喝200-250毫升溫水，艾灸後最好喝200-250毫升甚至更多。
6.可以在艾灸前洗個溫水澡，艾灸後半小時洗個熱水澡，輕微灼傷皮膚。
7、有的人艾灸時想泡腳，這樣可以節省時間，水溫高於50度。
8.第壹次艾灸的人，壹定要學會壹步壹步的逐漸適應熱度，逐漸添加灸具。不要壹下子抹太多，身體會太幹。
9、皮膚水皰，小水皰可以自己吸收，大水皰，摘下來後壹定要在這裏杯狀，這樣裏面的病水才能盡量抽出來。然後輕輕艾灸，不要再用艾灸鍋了，泡好了還可以繼續用艾灸鍋。如果泡在關節活動部位，重要的是等結痂後再灸，關節不容易愈合。
在家裏做艾灸的時候，可以配合姜、蒜、藥做隔姜灸、隔蒜灸、隔藥灸。
隔姜灸:是壹種用姜片作為間隔物的灸法。生姜辛溫，無毒，生發散結，調和營衛，散寒解表，通絡活絡。
隔蒜灸:是以大蒜為間隔物的壹種灸法。大蒜溫心Xi散具有消腫、解毒、止痛的作用。
艾煙的抗病毒，家裏有人做艾灸，家人感冒的幾率也會大大降低。但是如果妳認為妳只是受不了艾煙，妳可以做點什麽。以下是網友反饋給單老師的壹個小妙招:1，靠近窗戶躺著，把風扇背對著自己，風扇頭向外吹，艾條的煙很快被吹出窗外；2.在塑料桶底部打個洞，插上洗衣機的水管。艾灸時，將水桶扣在艾灸上，將管子的出口拉出窗外，使煙霧從管子排向窗外。