菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。中國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可以消除水腫，平時可以喝壹杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇白花大花的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。其實菊花茶是不加其他茶葉的，只是把幹菊花泡在水裏或者煮開了喝。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料，都是不錯的飲品。
另外，如果早上起來眼睛腫了，還有壹個辦法:用棉花蘸菊花茶的茶汁敷在眼睛周圍，很快就能消除這種水腫。【原料】野菊花15g，冰糖20g。【做法】取野菊花，用開水沖泡10分鐘，再加入冰糖溶化。【用法】每日2劑，代茶飲，直至無味。【功能】清熱解毒，涼血明目。可用於預防和治療鼻咽癌。[點評]野菊花味苦，微寒，清熱解毒，用於治療毒癰疥瘡。現代研究證明，它具有抗菌、抗病毒和抗癌作用。加冰糖，甘爽潤澤，口感適口。涼著喝增加清熱效果。菊花茶是壹種香茶。它的妙處在於，當妳的眼睛非常疲勞的時候，妳可以用菊花茶的熱氣熏蒸眼睛1分鐘，妳的眼睛會立刻感到非常舒服。妳不妨試試。人們越來越廣泛地使用電腦。雖然電腦給人們的工作、學習、生活帶來了便利，但使用電腦的室內環境正負離子失衡，對人體健康有壹定的副作用，會引起植物神經紊亂和抑郁。
但專業中醫提醒讀者，不同體質要選擇不同的涼茶，隨便喝不僅不能達到保健的效果，有時還會產生副作用。上火時要分清虛實，如夏枯草、菊花茶，有清熱瀉火、清肝明目的功效，兩者都有對癥滅火的作用。但需要註意的是，體虛者，因性苦寒，不宜多飲。