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怎麽做水果甜湯美容?

健康銀耳水果甜湯

配料:芒果1,草莓1,雪梨1,嚴敬耳6g,冰糖1。

步驟:1。首先要做好準備,把所有食材準備好,清洗幹凈。

2.將草莓在淡鹽水中浸泡五分鐘,然後再用清水沖洗幹凈。然後去掉草莓葉子後,用水果刀把草莓果肉切成丁,放在碗裏備用。芒果去皮去核後,取出芒果的果肉,然後用水果刀切成草莓丁,放入容器中備用;雪梨也去皮後,切成和草莓壹樣大小的方塊待用。?

3.用電子秤稱出需要的冰糖,清理幹凈,放入小蝶中。

4.準備壹個幹凈的砂鍋,用抹布擦幹鍋外的水。然後把砂鍋直接放在火上,小火加熱。然後在鍋中倒入適量的純凈水,然後打開銀耳的包裝袋,將銀耳直接倒入鍋中。5.然後把火開大,把冷水煮到沸騰。6.基本上大火煮開後,銀耳就會開始凝膠。此時轉小火,蓋上砂鍋,將銀耳煨十分鐘左右。

7.雪梨燉五分鐘左右,可以把準備好的冰糖倒入砂鍋,然後用勺子攪拌均勻,壹邊攪拌銀耳,壹邊加入,直到冰糖全部融化。8.再燉兩分鐘,就可以關火了。上菜後,將草莓和芒果丁倒入鍋中。利用鍋裏剩余的溫度,把草莓和芒果丁和它們的香味混合在壹起。

用蘋果酒釀造的甜的小圓球湯。

材料:湯圓200g,蘋果1個,酒醅1小碗,枸杞適量,冰糖2大勺。

步驟:

1.將蘋果去皮,切成小塊,浸泡在鹽水中。2.小湯鍋裏的水燒開後,放入小湯圓,中火煮3-5分鐘,不時輕輕攪拌。3.餃子浮起後,加入冰糖、蘋果粒、枸杞繼續煮至冰糖融化。4、出鍋前加酒。

水果田湯

材料:蘋果1個,雪梨1個,沙糖菊6個,湯圓150g,香蕉2根,蓮藕澱粉3包,糖或冰糖適量。

步驟:

1.蘋果和雪梨去皮切丁,放入鹽水中。2、香蕉去皮切塊,糖橙去皮。3.用冷水攪拌蓮藕澱粉。4.煮餃子,用冷水冷卻。5.水燒開後,將蘋果和雪梨倒入鍋中,中火煮3分鐘。6.倒入小圓球煮2分鐘,然後加入香蕉和糖橙。7.加入糖,攪拌至融化,加入藕粉,大火煮沸。

蘋果、梨和橘子甜湯

配料:蘋果、雪梨、橙子、冰糖。

步驟:

1.蘋果和雪梨洗凈,去皮,切成小塊。2.剝橘子,剝花瓣。3.水燒開後,倒入水果,加入適量冰糖,小火燉至蘋果變軟。