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白露節氣中艾灸養生的註意與禁忌

盛夏的三伏天是人們進行艾灸療法的旺季,但其實壹年中的其他時間也可以進行艾灸。如千年前後堅持艾灸調理,有宣肺理氣、化痰平喘、散外感之功效,還能有效預防鼻咽炎、哮喘、支氣管等疾病。下面給大家介紹壹下千年艾灸養生的註意事項和禁忌。

白露節氣艾灸需要註意什麽?

專心致誌,耐心堅持。

施灸時註意思想集中,施灸時不要分散註意力,以免艾條移動,不在穴位,傷害皮膚,浪費時間。對於保健艾灸,要長期堅持,偶爾艾灸達不到預期效果。

註意保暖,防止中暑。

因為艾灸要暴露壹些體表部位,冬天要保暖,夏天天熱要防暑,秋天白露,所以艾灸的時候要小心著涼。艾灸時註意室內溫度的調節,記得打開換氣扇及時通風,以換取新鮮空氣。

防止感染

化膿灸或灸治不當,可能因局部燒傷而生瘡,勿破瘡。如果已經破了,感染了,及時用消炎藥。

掌握艾灸的程序

如果艾灸的穴位多而散,應按照先背部、後胸腹、先頭部、後四肢的順序進行。

白鹿灸有哪些禁忌?

所有暴露的部位,如臉、脖子、手臂等。,不宜直接艾灸,以防結疤,影響美觀。

不要在皮膚薄、少筋少肌的部位,孕婦的腰骶部和小腹,男女的乳頭、生殖器、睪丸等部位施灸。另外,不要直接艾灸關節。另外,不要在大血管、心臟部位、眼球等處艾灸。

艾灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。艾灸後比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水),幫助排出體內毒素。

循序漸進,第壹次用艾灸,要註意掌握量,先少量,小劑量,比如用小艾條,或者灸的時間短壹點,力度小壹點。以後加大劑量,不要壹開始就大劑量。

對於皮膚不敏感者或兒童,可將食指和中指放在艾灸部位的兩側,感知艾灸部位的溫度,以免灼傷皮膚,效果良好。

在極度疲勞、饑餓、飽脹、醉酒、出汗、情緒不穩定時,在某些傳染病、高熱、昏迷、抽搐期間,或身體極度疲憊消瘦時,或精神病人等無自控能力的人,忌艾灸。