春末夏初將至，護膚沒有標準。面對這個不要偷懶。就像人渴了需要喝水壹樣，護膚是美容的第壹步。下面我們就來看看春末夏初如何美容吧。這些技巧妳學會了嗎？
春末夏初將至，應該如何美化自己？1每天壹杯淡鹽水會清腸。
每天早上起床後第壹件事就是喝250ML淡鹽水，淡鹽水可以幫助我們清潔腸道，防止便秘，排毒養顏。
美容保健首先要從基礎做起。
每天壹定要做好皮膚清潔，防止痘痘的滋生，這也是美容護膚最基礎的壹步。
熬夜會讓女人變成黃臉婆
不管妳有多忙，都不要熬夜。熬夜是皮膚的天敵，熬夜也非常影響身體健康。
吃起來更漂亮。
飲食規律，少吃油炸食品。這樣可以減少臉上的油性皮膚和痘痘問題。
喝水也有講究。
晚上少喝水，不然第二天會水腫！如果實在口渴，可以吃點水果緩解壹下。
春末夏初應該怎麽美化？2紅棗百合燕窩——潤春幹。
唐代醫生孫思邈說:“春七十二日，存酸增甜，以養脾氣。”人們從冬天的寒冷過渡到春天的多風季節。中醫理論認為，風易燥，風燥外邪侵入人體，易化為熱，常表現為咽幹口渴；咳嗽便秘。燕窩香甜祥和。
《本草綱目》說燕窩能滋陰潤燥。有許多人體必需的氨基酸、蛋白質和其他微量元素。
中國本草書《本經》記載，紅棗味甘，性溫，屬脾胃經，有補中焦、養血安神、松馳藥性的作用；但現代藥理學發現，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等營養成分。同時還具有美容養顏的功效。
百合是著名的保健食品和常用中藥，主要含有生物素、秋水仙堿等多種生物堿和營養成分。它有很好的營養和滋補作用，特別是對身體虛弱和病後神經衰弱。支氣管不好的人吃百合，有助於改善病情，因為百合可以緩解溫飽，潤燥。常食有潤肺、清心、和中的功效，可止咳、止血、開胃、安神。
紅棗、百合、極品燕窩相互搭配，相得益彰，讓妳同時滋養肌膚。
茉莉-緩解春困
人們早就說過“春日宜飲花”，從養生保健的角度來說，也是春日花茶。中國大部分地區屬於季風氣候，四季分明:春季氣溫高，夏季炎熱，秋季涼爽，冬季寒冷。在春天的日子裏，春風復蘇，太陽為精神，給萬物帶來生機，但此時人們普遍感到困倦乏力，出現了春困的現象。
春天喝花茶可以緩解春天嗜睡帶來的不良影響。花茶味甘涼，但芳香刺鼻，有利於驅散冬季積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣的生長，使人神清氣爽，使“春困”自行消失。
花茶是集茶味之美和花香之美於壹身的茶中珍品。“花吸茶香相得益彰”，是利用炒綠茶等茶類茶的吸收特性和花的散發香味特性的原理，將茶和花混合而成，其中以茉莉花茶最為著名。這是因為茉莉花芳香宜人。茉莉花茶被譽為“在中國的花茶中，可以聞到春天的氣息”。春天喝茉莉花可以提神醒腦，有“祛寒邪、助抑郁”的功效，是春天喝茶的上品。
雞湯——驅散春天的寒冷
春天氣溫變化大，人體免疫力下降，容易感冒。春天可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞湯。蛋白質含量高，易消化，易被人體吸收利用，具有增強體力、強身健體的作用。雞湯能有效抑制人體內的炎癥和過多的粘液產生，並有助於減少鼻塞、喉嚨痛和咳嗽的次數。
祖國醫學講究春夏秋冬，認為春夏養陽，秋冬養陰。因此，春季進補要註意氣候變暖，人體陽氣上升的特點，以清、柔、平為原則，既要滋養補陽，又要溫和。雞湯具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。母雞湯更肥更熱，年輕的雞湯更適合春天喝。
枸杞雞湯有養肝明目的功效。除了雞湯，喝魚湯也是不錯的選擇。比如鯉魚湯有健脾開胃的作用，可以緩解水腫癥狀。