想要壹杯奶茶，卻又擔心含糖量超標？想吃冰淇淋又擔心卡路裏？喝白開水總覺得不甘心！為了減肥，小資特意找了這個低熱量甜品DIY攻略，而且超級好用！
今天給大家推薦三款高顏值的甜品，在家用最簡單的食材就可以做出來。顏值和口味都在線~動動妳的小手，在家做好吃的冰爽甜品。可以這麽簡單！
紫薯酸奶杯
紫薯營養價值高，富含澱粉和膳食纖維，能滿足生長發育需要，有效預防佝僂病。紫甘薯酸奶具有紫甘薯的甜味和酸奶的酸味，並保留了紫甘薯和酸奶的營養成分，能滿足人體對多種不同營養素的需求，具有良好的保健功能。
1.紫薯去皮，切成薄片，節省蒸的時間。
2.隔水蒸15分鐘，直到紫薯熟。
3.將紫薯和牛奶倒入高速攪拌機中，制成奶昔。
4.把濃稠的酸奶掛在杯壁上，然後倒入紫薯泥。
5.最後撒上椰奶。
芒果盆栽杯
芒果奶既有牛奶的清香，又有芒果的營養，兩者混合起來很好吃。芒果含有大量的維生素A，具有防癌抗癌的作用。芒果含有大量維生素。經常吃芒果可以滋潤皮膚。
1.芒果去皮，切塊。
2.將牛奶放入高速攪拌機，然後倒入芒果肉。
3.把奶昔倒進杯子裏，再倒壹層酸奶。
4.撒上奧利奧，用薄荷葉裝飾。
但是說到甜品，外面賣的價格真的讓我們貧民窟的姑娘望而卻步！甜食往往熱量較高。現在大家都講究健康，吃個零食也算熱量，要求低脂低熱量。想吃甜品但是又怕發胖怎麽辦？總有壹些低熱量的甜品，好吃又不容易胖。