《論蘇文陵蘭秘典》說:“膀胱是州府之官。如果液體是隱藏的，它可以被氣化。”
意思是膀胱是儲存人體體液的地方。通過其氣化功能，幫助我們將無用的體液轉化為尿液排出體外。女性體內的“毒素”大多通過尿液和汗液排出體外。所以，膀胱經是女性最大的排毒通道。
只有膀胱經通暢了，才能起到排除毒素，美容養顏的作用，這對女性來說非常重要。
膀胱經五行俞穴對女性的益處
膀胱經不通:惡寒，脖子不舒服，背部肌肉腫痛；腰膝酸軟，靜脈曲張，尿頻多尿；尿黃，前列腺肥大。
1.如果白帶過多，變黃，每天按揉腳趾頭的尹稚穴20分鐘，三天後白帶減少，顏色變淡。壹周後，白帶恢復正常顏色和流量。
4.如果有頸椎疼痛、落枕，每天按壓昆侖穴30分鐘，喝黑豆、芝麻、大麥漿，3 ~ 5天癥狀緩解。
5.如果妳的小便紅黃，味重，每天按揉衛中穴20分鐘，多喝開水，三天癥狀就會好轉。
3招打通膀胱經
打通膀胱經其實很簡單，方法很多:艾灸、捏脊、刮痧、拔罐、敲臀(膀胱經如果不通，敲臀會很痛，屁股會涼)；這麽好的文章來自微信微信官方賬號學艾灸。還可以伸直腿，彎腰摸手，後仰，彎腰仰臥起坐，瑜伽動作很多。只要能刺激腰椎後面和大腿的膀胱經，都可以用。
壹，踢腿:
踢腿是打通膀胱經的第壹途徑，因為隨時隨地都可以，不受場地時間的限制，讓妳找不到任何借口。當然，做的時候，扶著墻或者椅背。
壹定要記住，只要能刺激這個經絡，就是有用的。
第二，回滾
在地上鋪壹條毯子。地面不應該太硬。坐好後，彎曲雙腿，雙手抱膝，重心落在尾骨和坐骨之間，也就是我們臀部的下方。擡起左腳右腳，大腿壹定要靠近小腹，保持來回擺動。
這種滾背，每天早上滾三至五分鐘，每次滾完都會感覺後背滾燙，說明氣血疏通了。隨著血液循環的加快，之前停滯的經絡慢慢疏通。
第三，腳趾鉤
雙腿並攏伸直，腳尖向後勾，雙手托住腳尖，慢慢向下壓。這也是打通膀胱經的好方法。晚上睡覺前，坐在床上拉。
如果妳能把肚子推10分鐘，那妳的夢就是香的！
越是夠不著，積累的毒素越多，只要大腿後側的大肌腱有被拉伸的感覺。每次至少做15~30分鐘。
每天做這些簡單的動作，壹定會讓妳的經絡通暢、美麗、健康！