優點:清熱、止渴、除濕。
材料:薏苡仁300g，蜂蜜100 ml，酸橙4個，太古單晶？糖454g(分6-12次)
方法:
1.薏苡仁洗凈，放入尼龍隔板中，分離水分。
2.不銹鋼高鍋，加入2.5-3升水。水冷成單晶？糖40-80克。
3.水開後，放入薏米。
4.中火，1小時。
5.分離爐渣。
6.放涼，放入容器中，加入100 ml蜂蜜，拌勻。
7.擠酸橙，放入大麥水中。
8.冰箱冷凍獲得8-10杯薏仁水。
2.羅漢果貝母茶
優點:清熱潤燥
配料:羅漢果2個，川貝母5元。
方法:
1.川貝母放在尼龍小隔板裏，用水洗幹凈。
2.羅漢果碎了。
3.在壹個不銹鋼鍋中，加入2升清水。水燒開後，將貝母放入鍋中煮約15分鐘。
4.將羅漢果放入鍋中煮5-10分鐘，即可飲用。
3.冰鎮紫背天葵
優點:清熱生津。
材料:白子菜15g，糖6-8湯匙，清水2升。
方法:
1.紫背海棠洗凈，不要泡在水裏。
2.在不銹鋼鍋中，加入2升水。
3.水開後放入紫背海棠壹起煮。
4.大約5分鐘？加入6-8湯匙糖。
5.糖溶解後，倒出，分離紫背銀蓮花。
6.在冰箱裏冷凍。
4.枸杞菊花茶
功德卡:清心明目，平肝瀉火，解毒降壓。最適合在身體感覺燥熱的時候飲用。
材料:枸杞、菊花各2元。
方法:
1.枸杞、菊花洗凈，瀝幹備用。
2.將600 cc的清水倒入鍋中，大火燒開，然後加入所有的食材燒開。
3.讓火煨大約10分鐘，然後倒出茶汁飲用。
5.龍井菊花茶
功德牌:疏風清熱，清肝明目，可預防夏季過度日曬引起的頭暈、頭痛、目赤等癥狀。
材料:龍井茶1元，菊花2元
方法:
1.菊花洗凈瀝幹水分備用。
2.將600 cc清水倒入鍋中，大火燒開，加入所有材料，小火煨幾分鐘，然後倒出茶汁即可飲用。
6.荷葉綠豆茶
功德卡:解暑防痘。
配料:荷葉1，綠豆3，西洋參3，陳皮1。
方法:
1.所有材料都經過清洗和瀝幹，以備後用。
2.將清水1，200 cc倒入鍋中，先加入陳皮、綠豆、西洋參片煮1小時，最後加入荷葉煮20分鐘。
7.二冬糖飲料
優點:解暑，預防感冒，美白肌膚。
配料:天冬、麥冬各1，蜂蜜2茶匙。
方法:
1.所有材料都經過清洗和瀝幹，以備後用。
2.鍋中倒入500 cc水，放入蘆筍、麥冬大火燒開，繼續小火煮40分鐘。
3.加入蜂蜜，攪拌均勻，直至融化。參考:雙乳譚石/草本養生茶，並給出壹些相關建議:
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制冰機租賃1600元起。
紅茶:14元
綠茶:30元
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電話:(02)2943-2608
網址:
1259888，馬蹄竹蔗茅根湯
材料:
紅蘿蔔1
馬蹄鐵1 0
竹藤1領帶
茂根1領帶
工作方法
1.紅蘿蔔去皮切絲。
2.剝馬蹄皮。
3.用刀把竹竿切成條狀。
4.用適量清水煮沸後，將所有材料放入鍋中，然後滾動，小火煨3小時。(其實2小時就夠了。)
綠胡蘿蔔豬肉湯。
材料數量:
瘦肉8兩
青落布1
紅蘿蔔1
陳皮1/4
做方法
1.豬肉洗凈，飛五分鐘，清水洗凈。
2.將青蘿蔔和紅蘿蔔去皮，洗凈，切段。老皮軟。
3.水燒開後，把所有的材料放進去。水再次沸騰後，用文火煮兩個小時，加鹽調口味。
健脾去燥雪梨南北杏瘦肉湯
梨、南、北、杏瘦肉湯具有健脾去燥、潤腸通便的作用，適合壹家人飲用。)
材料:
李雪四哥
南北行許劭
瘦肉八兩。
六種無花水果
四個蜜棗
陳皮壹角
練習:
1.瘦肉洗凈，飛水。
2.將梨洗凈，切角，去心。把老皮泡幹凈。
3.將南、北杏和不開花的水果分別洗凈；
4.先將陳皮放入適量清水中壹起煮沸，然後將所有材料放在壹起。
5.放入沸水中煮10分鐘，再小火燉2個半小時左右，加鹽調味，即可食用。
雪梨-含有果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸、維生素B和C等。，能生津止渴，潤肺止咳，祛痰。
南北杏——止咳降氣，潤燥消積。
花——無果——含有葡萄糖、果糖、蔗糖和檸檬酸、琥珀酸、草酸和蘋果酸。能健胃清腸，消腫解毒。
蜜棗——含有葡萄糖、果糖和蔗糖、蛋清、氨基酸、脂肪、維生素和有機鹽，主要用於潤肺止咳。
陳皮——能調理藥性，行氣健胃，化痰理氣，止咳，還能散寒消積。
瘦肉——滋陰、強身、強筋。，參考:今日美食，