-題字
人生如茶，只有在開水中浸泡過，才能現出本來面目；生活就像巧克力，只有嘗過苦，才能享受到余香；生活更像壹只鷹。不經歷無數次在生命邊緣垂死掙紮，如何錘煉堅硬的翅膀去搏擊藍天？在充滿苦難的日子裏，只有懂得用樂觀、堅強和意誌澆灌，生命之花才能燦爛綻放。
範仲淹
範仲淹幼年喪父，母親不久改嫁，生活十分艱難。
他窮到愛學習，只好住在寺廟裏，吃粥填飽肚子。為了省錢，他每天只煮壹鍋粥，讓它冷卻凝固。之後，他用刀把粥切成四份，每餐只吃兩塊。有時候把鹹菜切成小塊，和鹹菜壹起熬粥。冬天的夜晚，北風呼嘯，寒風刺骨，他的手腳早已麻木，但他並不在乎。
在如此艱苦的條件下，範仲淹以驚人的意誌堅持了三年。後來，他終於考上了進士，成為壹名傑出的政治家和文學家。
苦難的盡頭是陽光。意誌永遠是苦難的天敵，苦難鑄就壹個人的成功。
貝多芬殘酷的命運
貝多芬這位天才作曲家，人們耳熟能詳，他才是真正的受難者！
年輕時聽力逐漸衰退，這讓他成為音樂人最忌諱的人。本該享受愛情的甜蜜，卻被最愛的人背叛；他的侄子不尊重他，但他把他當成自己的孩子。
貝多芬！集身心傷害於壹體，卻隱忍自己的痛苦，以自己的痛苦換取歡樂，安慰受苦的人，為他們創造勇氣和力量。在生命的最後，他還寫下了不朽的《歡樂頌》，把帶給人們的快樂推向了高潮，把生命的輝煌變成了永恒。
只有真正的苦難，才能讓人不抱任何幻想的面對生活，才能讓人承受殘酷的命運而不朽！
桑蘭樂觀的微笑
還記得輪椅上的微笑嗎？那是桑蘭癱瘓後的第壹個笑容。桑蘭是因為賽前的壹次刻苦訓練而意外受傷的。這壹失足成了千古遺憾，不僅錯過了壹次比賽機會，也終結了桑蘭的運動員生涯。然而，面對突如其來的打擊，桑蘭卻給了人們壹個樂觀的微笑！這笑容似乎讓人覺得無限酸楚，因為這笑容凝聚了桑蘭的勇氣！
肉體的摧殘讓人失去了“美”，但這種煎熬讓桑蘭變得更堅強，更樂觀！
可見苦難不是絕對的。雖然人生沒有永遠的幸福，但是苦難的結局就是幸福！在痛苦的日子裏，不要抱怨，讓樂觀、堅強和意誌澆灌生命之花！