如果妳不是很胖，但是妳有雙下巴，那麽妳就會顯得臃腫，這個時候妳就不得不想瘦臉了。那麽如何瘦臉呢？瘦臉的方法有哪些？吃什麽食物可以瘦臉？別急，今天三九養生堂的邊肖就給大家介紹三個特效瘦臉動作。如果長期堅持邊肖，壹定會掉雙下巴，給妳壹張精致的V臉！
1，打雙下巴收緊操
v型手刀從下巴推到耳朵。
這個練習從下巴的頂點開始，然後沿著臉部的輪廓慢慢推向耳頰的邊緣。這個動作重復10次。
用手背把肥肉往上推。
用手背依次向上推下巴。逆重力按摩可以強化肌肉的生長方向。這個動作重復25-30次。
拿起下巴脂肪，推到臉的壹側
食指和中指會拿起下巴脂肪，向臉頰兩側移動，左右三次。
2、臉頰提拉練習
在兩頰大範圍畫圈
先在臉上塗壹些適合自己的按摩乳液，然後等乳液的溫度和自己的臉差不多，再用四指托起臉頰，用畫大圈的按摩方式，不斷來回6次。
拉下笑肌到太陽穴。
手指並攏從笑臉肌下方擡起臉，從下巴到太陽穴輕輕按摩5~6次。
把裏索利斯放在杯子裏。
手掌微凹成杯狀，從下往上呈45度角握risorius，來回6次。
原理:由於氣血、經絡等的復雜關系，在面部和身體上形成許多穴位，可以反映氣血運行的通暢。經常刺激和按壓這些穴位，可以改善臟腑功能，消除水腫。...
要點是先把頭擡高45度，然後雙手握拳，從鎖骨頂端開始慢慢向上畫圈。感覺臉部幹燥時，可以適當補充頸霜，然後每次重復這個動作五次。
頸部線條重點加強按摩
擡頭45°，用拇指和食指，在領口的關鍵點輕輕向上推，約15次。
鹽水應用
方法:在500cc，40度溫水中加入壹茶匙鹽，攪拌均勻，將紗布浸泡在鹽水中，使鹽充分吸收，然後將紗布折疊成合適的大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理:利用高滲透壓的原理，由低到高排水，從而排出水分。
提醒:熱敷前先試試溫度，避免高溫對皮膚的傷害。