薄荷的功能是什麽？可以當保健茶嗎？

薄荷是盛夏最好的清涼劑，有祛風、發汗、利尿的作用。在紅茶中加入薄荷可以清心安神，加速新陳代謝，恢復精神。薄荷具有提神醒腦、消除疲勞、安神助眠、治療感冒頭痛、祛風發汗、清熱解毒、健胃消腫、消炎止癢、防腐除腥、殺菌清新空氣等功效。因含有揮發油、薄荷精、單寧，味苦性涼，有助於平復憤怒和恐懼，對精神疲憊、心情抑郁有極好的療效。薄荷單獨或與其他芳香草藥混合制成提神茶效果極佳。壹杯冰涼可口的薄荷茶，不僅適合午後放松的下午茶時間，也適合作為消除疲勞的提神劑和緊張忙碌工作後的心靈平靜補品。當妳感到沮喪時，妳可以喝壹杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦，緩解壓力。介紹薄荷的幾種釀造方法和功效；

(1)綠茶和薄荷茶

成分:幹薄荷葉和綠茶。

編制:1。取15g幹薄荷葉和3g綠茶，放入杯中。

2、入沸水1500克，燜約10分鐘。

3.待氣味泡透稍涼後，濾出殘渣，根據個人口味加入適量冰糖。

(2)薄荷荷葉茶

配料:茶葉8克，薄荷12克，荷葉1片。

調制:1。將荷葉切成小塊用於沖泡。

2.將所有材料放入杯中，用開水沖泡，5分鐘後即可飲用。

功效:能有效化解暑熱，祛除體熱濕氣。

(2)胡椒和薄荷茶

材料:1茶匙胡椒和薄荷，適量冰糖。

編制:1。取胡椒和薄荷，放入茶壺中，用沸水沖泡5分鐘。

2、加入適量冰糖，拌勻即可飲用。

功效:此茶能有效幫助安神，改善頭痛癥狀。辣椒可以健胃，增加食欲，促進胃腸蠕動，加速血液循環；還能解毒消炎，解熱利尿，緩解蝦蟹引起的食物中毒。

PS: 1。花椒茶不適合胃痛、消化不良，大量或長期飲用會明顯刺激胃黏膜。

2、陰虛有火者、便秘者、孕婦及痔瘡患者不宜飲用。

(3)檸檬薄荷茶

成分:新鮮檸檬、紅茶、薄荷糖漿、薄荷葉、冰塊。

編制:1。檸檬洗凈切片，薄荷葉洗凈。

2、紅茶用開水冷卻，加入薄荷糖漿。

3.在容器中加入冰塊和檸檬片，倒入準備好的紅茶，撒上幾片薄荷葉。

特點:酸甜爽口，清寒潤喉。

PS:檸檬片的數量可以根據自己的口味增減。