保暖至關重要。
當我們在立春的時候，我們會發現天氣逐漸變暖，但即使如此，保暖也很重要，這仍然是我們需要註意的事情，也是立春養生的壹個重點。而且由於春季氣候變化大，陽光充足，人們往往會忽略早春的浮躁和寒冷。所以最好穿得慢壹點，夏天不要換成短袖短褲，可能會導致鼻塞咳嗽感冒，尤其是老年人出門，最好加壹件背心，這是幫助我們禦寒的好方法，防止感冒影響身體健康。同時，由於膝關節對寒冷比較敏感，穿裙子的時候記得加壹雙厚厚的連褲襪保暖，是幫助女性抵禦寒冷入侵的好方法。
用五種感官體驗新感覺
春天，不僅是萬物復蘇的季節，也是人體非常適合打開五官，體驗壹個全新世界的時候。這個時候，妳不妨選擇旅行，這是壹個非常好的方法。可以找上三五好友壹起郊遊，讓自己久違的精神感官在自然環境中復活。或者在書桌上布置壹個有春天感覺的小環境，對我們的健康會有幫助。同時，當我們在春天開始的時候，我們也可以選擇用新鮮的檸檬來制作壹大罐蜂蜜檸檬汁作為凈化我們身體的飲料。檸檬中的類黃酮可以幫助身體減緩過敏反應，防止病毒入侵。也可以選擇喝玫瑰花茶，有理氣解郁的作用，還可以緩解胃部不適癥狀，富含VC，可以預防感冒，加速疾病的恢復。
如果妳想在春天到來的時候保持健康，妳需要學習壹些在這個時候保持健康的方法。首先，我們應該做好保暖工作，這是開春保持健康的壹個關鍵。其次要註意的是，這個時候可以選擇多出去走走，這樣可以放松身體，對心理健康有幫助。