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健康的最高境界,不是睡覺,不是運動,就壹個字!

壹個人最大的優點是記憶力好;

壹個人最大的缺點就是記性不好。

年紀越大,越懂。

事實上,所謂的幸福,

壹無所有,

房子,汽車,車票,

但是什麽都沒有,

疾病,災難,麻煩。

人,

此生有個好身體,

妳是世界上最幸福的人。

最先進的醫療保健,

不睡覺,不運動,

但是壹個字:少!

01

少想,內心心安。

事實上,最難治愈的疾病,

不是頭疼腦熱,

而是壹個人的心臟病。

如果心臟有病,

總是在想,我控制不了自己。

心臟病,擔心太多,

對壹個人健康的直接威脅。

學會少思考,

不要把小事放在心上,

忘記大事件之後,

不要總是把瑣事,

放在心裏發酵。

忘記妳應該忘記的,把它收起來,

想的少了,精神就好了。

快樂不會少!

02

少說點,閉上妳的嘴。

守護妳的心,不要惹麻煩,

閉上妳的嘴,不要犯錯。

字數少是壹種度量;

少言寡語是壹種境界。

有些事情是眾所周知的,

沒必要說出來引起糾紛。

說話小心,不要讓災難從妳的嘴裏出來。

壹個沈默寡言的人,

壹定是看透壹切的人。

能容忍的就容忍,

兩個人相處,沒有什麽芥蒂;

忍無可忍就閉嘴,

人與人擦肩而過,路與人不同。

有的人苦不堪言,話太多;

有些人失敗了,他們瘋了!

壹個真正的智者,

不說話就寧願不說話!

03

如果妳想要的更少,妳會在生活中找到滿足感。

這輩子,

我們真的很難滿足。

畢竟,妳壹生只活壹次,

我們總是有這樣或那樣的追求,

誰不想活了,

理想的壹天?

妳可以追求,但不能太渴望!

人,

設定妳自己的人生目標,

遵循自己的軌跡,

做妳自己就好。

永遠不要去想它,

和別人競爭,讓別人嫉妒,

讓得不到的成為自己的心魔。

學會控制自己的欲望,

不要讓欲望變成貪婪,

將妳的欲望融入妳的目標,

這樣我們就可以上壹層樓梯了!

生活,

適當減去自己,

這不是自信的表現,

但是了解自己的行為。

看清楚別人是妳的情商;

認識自己就是妳的智慧!

做壹個聰明人,

少思考,少說話,少欲望,

走自己的路,

做妳該做的,

妳最終會收獲更好的壹切!