我住在東北，春天很幹燥。什麽粥可以緩解旱季？我覺得喝銀耳蓮子粥和百合紅棗粥可以適應這個季節，多吃粗糧對身體有好處。
我覺得喝銀耳蓮子粥和百合紅棗粥可以適應這個季節，多吃粗糧對身體有好處。
1:黑米粥
2:紅豆、大棗、蓮子、百合，用兩米(大米、小米)煮粥，不僅壹個冬天打敗了火，而且補血，通暢。
3.百合蓮子粥滋陰潤肺。
4:小米粥不錯。
5.我認為米粥是最好的。
6.據媒體報道，白宮有了新主人，奧巴馬來了。白宮的營養師每周都會為美國總統安排兩頓玉米粥。這是因為玉米營養豐富。
春夏秋冬喝什麽粥最有益？
常年喝粥也讓我保持健康。壹年四季沒有粥我活不下去。天天喝粥，喝著喝著，終於體會到了古人說的“喝粥是天下第壹幫人”的道理。粥是可口的。
健康教育網回答:壹年四季喝粥也有利於身體健康。壹年四季沒有粥我活不下去。天天喝粥，喝著喝著，終於體會到了古人說的“喝粥是天下第壹幫人”的道理。粥適口，易消化吸收，有生津益氣的功效。學醫後，知道人體臟腑的功能是隨著節氣的變化而變化的。為了事半功倍，我們在不同的季節喝不同的粥。比如春天喝百合粥。百合有滋陰潤肺、養胃除燥的功效，粳米味甘、性平。烹飪方法是百合20g，粳米100g，冰糖少許。先將百合煮熟，去渣取汁，再加入粳米。煮好後可以加入冰糖，以後再吃。夏天經常喝綠豆蓮藕粥。綠豆和蓮藕都有清暑生津的功效。方法是先煮綠豆。綠豆快開花時，放入粳米100g，煮至半熟後放入切片蓮藕，用文火煮至熟涼。
1:“冬暖夏涼，春花秋果”的意思是:冬粥熱，夏粥涼，春賣花粥，秋賣果仁粥。
2.米粥是最好的。
3:小米粥，玉米茶。人吃五谷雜糧，有益健康！由MCG890414提供
女人春天喝什麽粥最好？
花以其艷麗、芬芳、迷人和無窮的魅力吸引著人們。許多花含有各種生物糖苷、植物激素、花青素、酯類、維生素和微量元素。
花以其艷麗、芬芳、迷人和無窮的魅力吸引著人們。許多花卉含有多種生物糖苷、植物激素、花青素、酯類、維生素和微量元素，能抑制壹些引起皮膚衰老的酶，增強皮膚細胞活力，調節神經，促進人體新陳代謝，具有較好的護膚美容效果。因此，吃花逐漸成為壹種新的飲食潮流和飲品時尚。如此頻繁的天氣變化，恐怕我們的皮膚已經變得很糟糕了。何不嘗試用花煮粥，慢慢煮，小心使用，既能美化容顏又能凈化身心，可能會收到意想不到的效果。玫瑰粥——讓皮膚更細膩。長期食用玫瑰花，不僅能使人有清新的體香，還能促進血液循環，理氣平肝，改善血液循環，使皮膚紅潤美麗。還有熬花粥，最好是服
1_3 " >用適量的銀耳桂圓蓮子枸杞煮粥美容養顏。
2_3 " >粗糧永遠最有營養，適當做些運動。
春天來了，喝什麽茶比較好？
1，中醫認為春天喝花茶是有好處的，因為這種茶可以輻射冬季積聚在人體內的寒邪，濃郁的香茶可以促進人體的毛發生長。春天萬物復蘇，人們
1，中醫認為春天喝花茶是有好處的，因為這種茶可以輻射人體冬季積累的寒邪，濃郁的香茶可以促進人體陽氣的增長。春天萬物復蘇，人容易犯困。這時，如果沖泡壹杯清香爽口的花茶，不僅能提神醒腦，清除睡意，還有助於排出體內寒邪，促進人體陽氣的增長。特別是有前列腺炎或前列腺肥大的人，肝病患者，月經前後的女孩，更年期婦女，都應該喝花茶。花茶是中國特有的壹種茶，有詩贊曰:“香花有趣，茶之靈長。”喝花茶不僅是壹種享受，還可以保健和消除疾病。比如常見的菊花茶，可以抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率，降低血壓和膽固醇。同時能疏風清熱，平肝明目，利咽消腫。再比如茉莉花茶，有清熱解暑，健脾的作用。
吃什麽樣的食物或者喝什麽樣的粥和湯比較滋補~-搜搜
如果睡眠不好或者心臟不好，冬季應該如何調節日常飲食？可以適當補充壹些“肥甘稠”的食物，但有三樣東西不宜調養:壹是粥，古代養生專家提倡從冬末早晨喝些熱粥。
健康教育網回答:冬天，我們可以在日常飲食中加入壹些“肥美香甜可口”的食物，但不要太多。冬季人體消化功能比春、夏、秋三季更加活躍，胃液分泌增多，酸度增加，食量增加，反映了冬季人體對熱能的需求增加。當身體處於寒冷環境時，為了維持體溫平衡，需要提高體內的代謝率，從而增加對食物的需求，尤其是對脂肪類食物的需求。吃適量的脂肪有很好的耐寒抗凍能力，但不宜過多，以防高血脂和肥胖。冬季飲食的營養特點是增加熱量。三種產熱營養素中，蛋白質的攝入可以保持在平時的水平，熱量的增加應主要通過增加糖和脂肪的攝入來保證。礦物質應該維持在通常的需要量或稍高。脂肪含量可以選擇增加熱量。
春天吃什麽好，簡單。
春天，人要符合春天的特點，除了早睡早起，生活規律，掏空中心，把蜂蜜放在碗裏，放在水裏蒸。春天風大容易感冒吃東西。
春天，人要符合春天的特點。除了早睡早起，生活規律，適當運動，人們還應該註意飲食和藥膳。芹菜粥取大米250克，加入適量水，煮至半熟，再加入120克洗凈切碎的芹菜，將粥煮至熟透。春季是肝火、頭痛、高血壓的多發期。吃芹菜粥可以清肝降火，降血壓，止頭暈。玄參豬肝玄參15g，先煮30分鐘，再加入豬肝500g，煮5分鐘，撈出，切片，再用姜、蔥、糖、醬油、高湯炒豬肝片。能滋陰降火，對肝腎陰虛引起的咽幹、口幹、失眠有很好的療效。取豬血菠菜湯500克，切塊，菠菜500克，洗凈切段，煮湯調味，1日或隔日壹次。此湯有補虛通絡的功效，體弱多病。
1:多吃蔥、姜、蒜、韭菜。這些都是保暖的，春天可以養生。多喝粥和水，規律飲食，正常休息。
2:蔬菜水果是當季最好吃的！
3.說得好。
4.春天主要是養肝。豬肝粥:富含蛋白質、卵磷脂和礦物質，有利於智力發育和身體健康成長。韭菜粥:性熱助陽，生發養陰。
5.春天多吃水果蔬菜。
肝炎是壹種什麽病？會擴散嗎？能治好嗎？_愛問知識分子
肝炎是壹種什麽病？會傳染嗎？能治好嗎？概述肝炎(學名:肝炎)是肝臟的炎癥。肝炎的病因可能不在平時的保健中，所以善用紅棗對身體有很大的幫助。中國的草藥書。
總結肝炎(學名:肝炎)是肝臟的炎癥。肝炎的病因可能不同，最常見的是病毒引起的，此外還有自身免疫。酗酒也會導致肝炎。肝炎分為急性肝炎和慢性肝炎。5月19日世界肝炎日由病毒引起的病毒性肝炎按其病毒系列可分為七種:甲至庚型病毒性肝炎。它會導致肝細胞腫脹，這是世界上最廣泛和最有害的傳染病之壹。直到1908才發現病毒是肝炎的致病因素之壹。1947，原傳染性肝炎稱為甲肝(HA)；血清性肝炎稱為乙肝(Hepatitis B，HB)。1965首次檢出乙肝表面抗原。此外，還有丙肝、丁肝、戊肝。
春天適合喝什麽花茶？
五種常見花茶最適合春季養生。專家特別推薦五種適合春季飲用的常見花茶，供不同體質的愛茶人士參考。茉莉花茶茉莉花茶可以“去”
五種常見花茶最適合春季養生。專家特別推薦五種適合春季飲用的常見花茶，供不同體質的愛茶人士參考。茉莉花茶茉莉花茶能“祛寒邪，助抑郁”，是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶不僅可以平復心情，振奮精神，還可以清熱解暑，健脾安神，祛濕，緩解腸胃不適和痛經，和胃止腹痛；對女性的生理和生殖功能也有幫助，可以滋潤皮膚，美容養顏。菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適合春季飲用。同時具有解毒強身、驅邪降火、祛風清熱、利咽消腫、抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質、抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇、益氣補血、潤膚護發等功效。
1:喝鐵觀音，當然要喝春茶。。
2:想買點菊花茶，還沒找到！
3:都是賣茶的！
4:玫瑰就行。
5:樓主！春天是喝茉莉花茶的最好時間！下午，喝壹杯淡淡的茉莉花，帶著綠茶的清香，很愜意。我壹般在淘寶上買。
6:喝鐵觀音。鐵觀音壹年四季都出產更多新茶。