預防腦梗塞要註意什麽？腦梗死是臨床上最常見的腦血管疾病之壹。預防腦梗塞，首先要知道腦梗塞的病因。腦梗塞的主要病因是動脈粥樣硬化，當然還有其他病因，如動脈炎、高同型半胱氨酸血癥、血液系統疾病、結締組織疾病等等。
腦梗死後，會給患者和社會帶來很多負擔和痛苦。所以很多人對如何預防腦梗抱有很高的期望。其實說怎麽預防腦梗很簡單，但是做起來就沒那麽容易了。
如何預防腦梗？預防要從青少年開始，青少年要學會保護自己，建立健康的生活方式，遠離不良嗜好。這樣可以大大減少腦梗塞的發生，大大延長動脈硬化的發生。
二是從食物入手，吃什麽樣的食物，這也是很有講究的。壹般來說，我們要求的食物是均衡飲食，但不能太油膩，也不能太鹹。如果妳吃太多鹽，很容易引起高血壓。如果太油膩，容易引起動脈硬化，而隨著膽固醇的升高，動脈硬化是最可怕的。因此，適當攝入相應的物質是有益的。
三是樹立體育鍛煉的意識，也就是說要從小增強體質，適當的運動有利於增強活力，防止衰老。壹般來說，如果能做到這三個環節，壹般情況下，腦梗塞的發生會遠遠減少。
腦梗塞患者的註意事項腦梗塞患者是由於腦部血液循環不良，血管損傷所致。所以飲食要清淡少油少鹽，避免重口味飲食，以免增加已經堵塞的血管的負擔。
腦梗塞忌食豬油、奶油、脂肪、動物內臟、蛋黃等含膽固醇高的動物脂肪。清淡但不飽腹的飲食宜清淡。由於飲食過鹹，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓升高。
食物的量要適當，不能太飽，否則身體會過重，增加心臟負擔。鉀和鎂。維生素C可以調節膽固醇代謝，防止動脈硬化的發展，戒煙戒酒。
補充優質蛋白質:蛋白質是身體的能量來源。患者可以多吃海魚、豆制品、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白質的食物。
膳食纖維補充:膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，使體內的廢物排出體外，預防便秘。富含膳食纖維的食物有山藥、芹菜、紅薯、茄子等。
避免膽固醇高的食物:膽固醇高的食物會增加患者的身體負擔，使動脈硬化更加嚴重。因此，患者應特別註意飲食，如動物內臟、脂肪和油。
避免高糖飲食:高糖飲食還會增加心腦血管疾病患者的身體負擔，因此腦梗塞患者應盡量避免進食，如糕點、零食、各種甜食、飲料等。
腦梗塞後遺癥腦梗塞後遺癥包括言語障礙、活動障礙、意識障礙等，可表現為口齒不清、閱讀障礙、偏癱、四肢無力、嗜睡、昏迷等。
腦梗死又稱腦梗、腦梗塞，是常見的腦血管疾病之壹，由多種原因引起，導致腦缺血和功能障礙。腦細胞缺血性壞死
復雜的，會產生後遺癥，即腦細胞對應的神經功能異常，產生多種表現。
語言障礙:說話不清楚，讀寫能力下降，聽不懂別人說話，語言邏輯能力下降等。，大多是語言中樞受損造成的。
運動障礙或肢體麻木:有肢體或面部活動功能障礙。包括口眼歪斜、半身不遂、四肢癱瘓等。，可能會造成患者的行動障礙，需要拐杖和助行器。
以及其他輔助活動，甚至需要長時間臥床。
意識障礙:情緒淡漠、情緒不穩定、嗜睡、昏迷等。可能發生。腦梗死後遺癥的類型和嚴重程度與疾病的嚴重程度、患者的身體狀況、治療和康復的及時性和效果有關。
腦梗塞後立即去醫院治療，可以降低後遺癥的風險，或者減少後遺癥的表現，加快恢復。