溫泉洗浴並不適合所有人。有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管疾病的人,只有在病情控制穩定、護理得當的情況下,才能進行溫泉洗浴。濕疹、皮炎、皮膚傷口潰爛嚴重的人不適合泡溫泉,不僅會汙染水質,還會使傷口惡化。
營養不良或病後極度虛弱的人也最好不要泡溫泉。患有急性肺炎、中耳炎等急性病的人,或梅毒、淋病等傳染病的人,以及孕期或經期的女性都不適合泡溫泉,容易失眠的人也不宜長時間泡溫泉。
擴展數據:
桑拿註意事項:
1,桑拿是很好的排毒養生活動,但也容易發生意外,因為在高溫高濕的環境中,人容易出現頭暈、頭痛、氣短、呼吸困難等器官缺氧現象。去桑拿的時候帶上幹毛巾和濕毛巾。幹毛巾當坐墊,濕毛巾可以捂住口鼻。在蒸的過程中,也要及時補充水分。
2.進入汗蒸房後,立即在石頭上潑水,增加空氣濕度。長時間洗桑拿會讓人筋疲力盡。在桑拿房待5到10分鐘後,要出來透透氣,降降溫,喝點涼開水或溫水,但千萬不要喝冷飲。
不要在飽餐後或空腹時洗桑拿。蒸完桑拿,先用冷水或溫水洗,收縮毛孔。為了預防感冒,妳應該在穿衣服之前讓身體涼快壹下。
3.很多人喜歡冬天在熱氣騰騰的環境中洗澡或洗桑拿,但心臟功能不好、有心肌病或先天性心臟病的人不能洗桑拿。
心血管疾病患者或無癥狀的潛在患者,包括高血壓、冠心病、高血脂等慢性病患者,以及肥胖、糖尿病、有心臟病家族史的人群也不適合。洗澡水的溫度盡量不要超過40攝氏度。洗澡和桑拿時間不宜過長,壹般應控制在15-20分鐘。
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